Marilyn Diamond

Por fin un libro claro y sensato sobre cómo debemos alimentarnos. Siguiendo los principios de LA ANTIDIETA, su alimentación se ajustará al ritmo de su organismo permitiendo así que sus mecanismos de autodepuración y automantenimiento produzcan óptimos resultados. Conseguirá más salud, más energía y el peso ideal en forma permanente. Lo que LA ANTIDIETA le propone no es un programa para unas semanas, sino una nueva manera de enfocar la alimentación, una manera de comer que le mantendrá lleno de salud y energía, y en su peso ideal. Estamos seguros de que éste será su último libro sobre nutrición que leerá en su vida.

Basado en un enfoque integrador que prima el equilibrio entre lo mental, lo corporal y lo espiritual, entre la alimentación, el ejercicio y el pensamiento, el programa propuesto por La nueva antidietate ofrece la oportunidad de materializar tus aspiraciones de bienestar físico y espiritual de una forma natural y permanente.Diez años después del éxito deLa Antidietay tras un largo proceso de investigación y experimentación, Marilyn Diamond y su nuevo colaborador, el doctor Donald Burton Schnell, amplían el mensaje de la anterior obra con una nueva fórmula dinámica e integradora para alcanzar el bienestar total, basada en los últimos descubrimientos científicos en los campos de la nutrición, el ejercicio físico y el pensamiento positivo.El enfoque de La Nueva Antidieta reconoce la importancia fundamental del equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Por ello, las recetas y menús que se sugieren en el libro se complementan con un estudiado sistema de ejercicios que sólo exige 12 minutos diarios y con un novedoso e inspirado proceso de pensamiento que se constituye en clave indispensable para alcanzar la salud, la pérdida de peso y la felicidad. El resultado es un programa revolucionario para perder peso de una manera cómoda y sencilla que aumenta espectacularmente la energía y la vitalidad y conduce a una vida rebosante de salud.

Consejos y recetas para vivir llenos de salud y energía.Siguiendo los principios de La Antidieta, este libro lleno de consejos para mejorar nuestra alimentación nos enseña cómo conseguir una salud perfecta, eliminar el exceso de peso y mantenernos llenos de energía, gracias a unas recetas sencillas que combinan alimentos adecuados en la forma más provechosa para el organismo.Sin contar calorías.Sin pesar los alimentos.

Por fin un libro claro y sensato sobre cómo debemos alimentarnos. Siguiendo los principios de La antidieta, su alimentación se ajustará al ritmo de su organismo permitiendo así que sus mecanismos de autodepuracion y automantenimiento produzcan optimos resultados. Conseguira mas salud, mas energia y el peso ideal en forma permanente.Lo que La antidieta le propone no es un programa para unas semanas, sino una nueva manera de enfocar la alimentacion, una manera de comer que le mantendra lleno de salud y energia, y en su peso ideal.