Martin Giacchetta

¿Estás contento con tu cuerpo o, al contrario, estás harto del sedentarismo y la rutina? ¿Te dan envidia esos «locos» que corren por las calles y bosques cada día y al terminar se les dibuja una sonr

¡Sentirse bien es vida, hacer deporte es vida!Dirigido a todos aquellos que nunca han hecho deporte, a los que han fracasado en el intento y a los que, por falta de conocimientos, se han quedado en un nivel muy basico.¿Por que esperar al lunes? ¿Por que nunca tenemos tiempo de cuidarnos? ¿No crees que la salud y el bienestar deberian ser nuestras mayores prioridades?De la mano de Martin comprenderas que nunca es tarde para empezar, pero antes debes saber que cuidarte no es solamente hacer una dieta para perder peso, ni la famosa operacion bikini, ni jugar los sabados al padel con los amigos o patinar con tu niño el domingo. Cuidarse es una manera de enfrentarse al dia a dia, una filosofia y un estilo de vida.

Todos los secretos para estar estupenda durante y despu#s del parto. "Gracias a mis conocimientos sobre las actividades f#sicas y a mi experiencia en entrenamientos personales aplicados a mujeres embarazadas y a las recientemente mam#s, surgi# en m# la necesidad de poder afrontar la escritura de un libro de semejante importancia.Por experiencia s# que con solo caminar y hacer algunos ejercicios durante unos pocos minutos todos los d#as, no solo estar#s estupenda durante las 40 dulces semanas, sino que adem#s te recuperar#s con facilidad f#sicamente poco tiempo despu#s de dar a luz. Incluso a aquellas mujeres que nunca hicieron deporte, el embarazo no debe impedirles que puedan empezar. Romina y yo te damos la bienvenida a nuestras p#ginas y #a una nueva y mejor manera de vivir tu embarazo!" Martin Giacchetta