Miguel Ángel Peinado Escudero

Hay días que nos levantamos por la mañana con ganas de comernos el mundo, con toda la energía necesaria para llevar a cabo nuestros proyectos… y, de repente, alguien nos amarga la mañana. Te ha pasad

Cómo crear hábitos positivos que influyan en tu vida diariaHay días que nos levantamos por la mañana con ganas de comernos el mundo, con toda la energía necesaria para llevar a cabo nuestros proyectosy, de repente, alguien nos amarga la mañana. Te ha pasado, ¿verdad? Poner nuestra mejor sonrisa no es siempre facil, pero pequeños gestos como dar las gracias al camarero por el cafe o ser amable con tu vecino pueden cambiar tu vida y la de quienes te rodean.Miguel Angel Peinado, entrenador personal y coach de salud, lleva años mejorando la vida de las personas consiguiendo un perfecto equilibrio entre cuerpo y mente, y con este libro pretende que tu tambien puedas, con sencillos consejos de aplicacion practica, solucionar los problemas del dia a dia y sentar las bases de una fuerte autoestima.La felicidad empieza por quererse a uno mismo, tener paz interior y disfrutar de los pequeños detalles de la vida. ¿Cuando fue la ultima vez que te paraste a pensar en esto? Domina estos tres pilares y tu sonrisa siempre ira contigo. Seras esa luz que nunca deja de brillar.Aprende a cuidar de los demas y a no dejar que nadie te arrastre con su negatividad. Dejate de excusas e invierte por fin en ti mismo, entrena tu resiliencia y recupera la magia de las primeras veces. Nadie es como tu y ese es tu poder, eres mas fuerte de lo que crees.