Mónica Esgueva es licenciada en Ciencias Económicas por la Universidad Complutense de Madrid, máster en Comercio Exterior, en Programación Neurolingüística (PNL) y en Coaching con PNL. Trabajó durante años en la prestigiosa escuela de negocios Insead (Francia), especializándose en programas de liderazgo para directivos internacionales. Además es coach internacional certificada por John Grinder, creador de la PNL, en Estados Unidos.En la actualidad trabaja como coach ejecutivo y personal. Colabora habitualmente con Televisión Española en «Para todos la 2» y Catalunya Ràdio, en el programa «L’Ofici de viure», con el periódico El Huffington Post y la revista Objetivo Bienestar. Es también conferenciante internacional.Puente entre lo mejor de la filosofía oriental y occidental, pasa temporadas en Asia, donde estudia el desarrollo de la mente con grandes lamas tibetanos, y recibe enseñanzas de S. S. el Dalai Lama en el Himalaya. Se ha formado en neurociencias en el MIT de Boston y en el King’s College de Londres para integrar esos conocimientos con sus veinte años de práctica de meditación y desarrollar un innovador programa de Mindfulness que está enseñando en las organizaciones.Es autora de Mensajes para el alma (2014), Los 3 pilares de la felicidad (2013), Donde pueda rozar tu corazón (2012) y Cuando sea feliz (2011).Mónica fue elegida una de las Top 100 Mujeres Líderes en España 2014 en la categoría Pensadoras y Expertas. www.monicaesgueva.com
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En este libro Mónica Esgueva te propone 10 claves sencillas para alcanzar tus objetivosTras su dilatada experiencia como coach,Mónica Esgueva ha comprobado que la psique de las personas queda marcada por las huellas de cada acontecimiento de la vida, y estas huellas, para bien o para mal, influyen en el desarrollo individual como seres humanos. Estas marcas tienen sus consecuencias, aunque no seamos conscientes de ello.Este libro te ayudara a sanar las cicatrices que te impiden desarrollar todo tu potencial.10 claves para alcanzar tus sueños te guiara para encontrar tu fuerza interior, vivir con mayor plenitud y lograr el equilibrio personal.
¿Sabías que las distracciones pueden llevarse más de dos horas de nuestro día? En la era de la dispersión, Mónica Esgueva nos propone el mindfulness para no perder nuestro foco y disfrutar del aquí y el ahora. Tras veinte años en el mundo de la meditacion, la autora nos presenta una guia practica en la que recoge todos sus conocimientos como especialista. No solo nos introduce en el mindfulness de una forma clara, sino que tambien nos propone ejercicios que nos ayudaran a mejorar nuestra concentracion, liberarnos de nuestras preocupaciones y saborear la vida sin sentir que se nos escapa.
Mónica Esgueva,una de las coach más reconocidas de nuestro país, nos presenta esta guía que nos ayudará a mejorar nuestra concentración, liberarnos de nuestras preocupaciones y saborear la vida sin sentir que se nos escapa¿Sabias que las distracciones pueden llevarse mas de dos horas de nuestro dia? En la era de la dispersion, Monica Esgueva nos propone el mindfulness para no perder nuestro foco y disfrutar del aqui y el ahora. Tras veinte años en el mundo de la meditacion, la autora nos presenta una guia practica en la que recoge todos sus conocimientos como especialista. No solo nos introduce en el mindfulness de una forma clara, sino que tambien nos propone ejercicios que nos ayudaran a mejorar nuestra concentracion, liberarnos de nuestras preocupaciones y saborear la vida sin sentir que se nos escapa.