NANCY O HARA

Las prisas y las múltiples ocupaciones cotidianas agotan la preciosa energía de que dispones, incrementando tu estrés y haciendo que te sientas exhausto en vez de renovado. Esta obra te ayudará a cambiar esta situación. TU RINCÓN APACIBLE es un compañero afectuoso con el que aprenderás a establecer una pausa en medio de tu apresuramiento. Esos instantes de sosiego te permitirán experimentar una afluencia de energía vivificante mientras conectas con la gran reserva de fortaleza y calma que hay en tu interior. En sólo unos pocos minutos descubrirás cómo destapar estos recursos entrando en tu espacio interior. Podrás entrar en ese santuario privado en cualquier momento: al despertarte por la mañana... durante la comida... por la noche... incluso ahora mismo. Bastan unos breves instantes dedicados a ti mismo a lo largo del día para obtener una gran recompensa: ¡recobrarte, equilibrarte y reencontrar la paz interior! NANCY O'HARA, mientras desarrollaba su carrera profesional en el ámbito editorial, comenzó a realizar retiros en un monasterio situado al norte del estado de Nueva York. Animada por esas experiencias, amplió sus estudios y, en una ceremonia formal, recibió los diez preceptos del budismo y el nombre iniciático de Myochi, que significa Sabiduría Asombrosa. En la actualidad vive en Manhattan, y cuando le es posible se retira al mar o a las montañas para renovarse espiritualmente. Si debido a la presión de sus compromisos no puede dejar la ciudad para restaurar su equilibrio interno, simplemente encuentra un rincón apacible...