Pedro Jara

¿Sabes que hay emociones inservibles que arrastramos desde la prehistoria? El psicólogo Pedro Jara nos descubre cuáles son y cómo podemos trabajar para extinguirlas y vivir más en paz. ¿Piensas que sirve de algo indignarte cuando alguien te engaña o te desprecia? ¿Crees que tiene sentido sentirte culpable por como otros puedan tomarse tus actos? ¿Y si te digo que el 99% de los enfados que experimentamos a lo largo de nuestra vida, con otros o con nosotros mismos, son inutiles? Algunas emociones como la ira o la culpa son totalmente innecesarias para el ser humano moderno y solo nos aportan sufrimiento, desequilibrio y malestar. Por ello, este libro no pretende lograr que controlemos o gestionemos mejor nuestros enfados, sino, directamente, acabar con ellos de raiz para lograr asi una vida mucho mas serena, equilibrada y feliz. No por ello nos convertiremos en seres debiles, egoistas o poco empaticos, se trata mas bien de hacernos conscientes y responsables de nuestros actos de una manera mas objetiva y constructiva. Con un enfoque atrevido y desafiante hacia algunos planteamientos imperantes en psicologia, este libro pretende combatir el extendido mito de que todas las emociones son adaptativas y sirven a un fin. El psicologo Pedro Jara expone en sus paginas una argumentacion brillante y novedosa que se podria calificar como un autentico metodo de educacion para la paz.

¿Quién lleva el timón de tu vida? La ilustradora Domm Cobb y elpsicólogo Pedro Jara te lo cuentan en este libro que inaugura un nuevo género literario: la psicología ilustrada.EN ESTE MUNDO RUIDOSO QUE INSISTE EN DECIRTE LO QUE TIENES QUE SER, TOMA LA DECISION DE SER TU.Pequeñas o grandes, conscientes o inconscientes, los seres humanos nos pasamos la vida tomando decisiones, pero ¿hasta que punto decidimos con verdadera libertad y autonomia? ¿De donde sale aquello que tu, de forma casi automatica, consideras verdad? Aunque no te des ni cuenta, las voces, discursos, imagenes, mensajes, aprendizajes, tradiciones e inercias que nos rodean y que aprendimos e imitamos constantemente, tienen mucho que ver con los caminos que eliges. Asi que, ¿como decidir por ti mismo cuando tal vez no sepas quien eres en realidad tu mismo?El psicologo Pedro Jara y la viñetista y creativa Domm Cobb se unen para crear un libro verdaderamente pionero y original que inaugura un genero: la psicologia ilustrada. Una combinacion de texto y viñetas, seriedad y humor, reflexion e ironia, para ayudarte a ti, lector, a tomar, de manera autentica y real, las riendas de tu vida.Somos cerebros emocionales con muchos mecanismos evolutivos desfasados respecto a los retos y modos de vida de hoy en dia. La propension al autoengaño y a la ficcion no es solo una caracteristica muy humana, sino que es, de hecho, lo que esencialmente diferencia a los humanos de los demas hominidos, la caracteristica que mejor nos define. Pero ser conscientes de todo ello es un primer gran paso. (...) Cultivar la conciencia y el autoconocimiento es la unica medicina posible. No obstante, aplicarla es mas complicado de lo que parece, porque tambien podemos tomar muchas decisiones y acceder a mucha informacion que nos encamina a una verdadera ilusion ingenua de conciencia y autoconocimiento, es decir, a un falso autoconocimiento. Nuestras distorsiones y limitaciones mentales tambien actuan cuando nos enfocamos en combatir nuestras distorsiones y limitaciones. ¡No desesperemos! Saber lo poco que sabemos es un primer gran paso y un acto de sabiduria.

¿Sabes que hay emociones inservibles que arrastramos desde la prehistoria? El psicólogo Pedro Jara nos descubre cuáles son y cómo podemos trabajar para extinguirlas yvivirmás en paz.¿Piensas que sirve de algo indignarte cuando alguien te engaña o te desprecia? ¿Crees que tiene sentido sentirte culpable por como otros puedan tomarse tus actos? ¿Y si te digo que el 99% de los enfados que experimentamos a lo largo de nuestra vida, con otros o con nosotros mismos, son inutiles?Algunas emociones como la ira o la culpa son totalmente innecesarias para el ser humano moderno y solo nos aportan sufrimiento, desequilibrio y malestar. Por ello, este libro no pretende lograr que controlemos o gestionemos mejor nuestros enfados, sino, directamente, acabar con ellos de raiz para lograr asi una vida mucho mas serena, equilibrada y feliz. No por ello nos convertiremos en seres debiles, egoistas o poco empaticos, se trata mas bien de hacernos conscientes y responsables de nuestros actos de una manera mas objetiva y constructiva.Con un enfoque atrevido y desafiante hacia algunos planteamientos imperantes en psicologia, este libro pretende combatir el extendido mito de que todas las emociones son adaptativas y sirven a un fin. El psicologo Pedro Jara expone en sus paginas una argumentacion brillante y novedosa que se podria calificar como un autentico metodo de educacion para la paz.

¿Quien lleva el timón de tu vida? La ilustradora Domm Cobb y el psicólogo Pedro Jara te lo cuentan en este libro que inaugura un nuevo genero literario: la psicología ilustrada. EN ESTE MUNDO RUIDOSO QUE INSISTE EN DECIRTE LO QUE TIENES QUE SER, TOMA LA DECISION DE SER TU. Pequeñas o grandes, conscientes o inconscientes, los seres humanos nos pasamos la vida tomando decisiones, pero ¿hasta que punto decidimos con verdadera libertad y autonomia? ¿De donde sale aquello que tu, de forma casi automatica, consideras "verdad"? Aunque no te des ni cuenta, las voces, discursos, imagenes, mensajes, aprendizajes, tradiciones e inercias que nos rodean y que aprendimos e imitamos constantemente, tienen mucho que ver con los caminos que eliges. Asi que, ¿como decidir por ti mismo cuando tal vez no sepas quien eres en realidad tu mismo? El psicologo Pedro Jara y la viñetista y creativa Domm Cobb se unen para crear un libro verdaderamente pionero y original que inaugura un genero: la psicologia ilustrada. Una combinacion de texto y viñetas, seriedad y humor, reflexion e ironia, para ayudarte a ti, lector, a tomar, de manera autentica y real, las riendas de tu vida. "Somos cerebros emocionales con muchos mecanismos evolutivos desfasados res

9780244966904 POÉTICA-MENTE.Tras los ensayos Adicción al Pensamiento y El Mundo Necesita Terapia (Edit. ReGenera Consciencia de Cambio), Poética Mente, el tercer libro del psicólogo Pedro Jara, es un giro pedagogico para hacer llegar al lector mensajes profundos y valiosos en nuestra vida practica. Se trata de un conjunto de poemas de estructura generalmente sencilla y accesible, para lectores que no suelen acercarse a la poesia tradicional por encontrarla demasiado compleja, retorica o linguisticamente enrevesada.