"La vida que siempre habías querido, a tu alcance." Un libro de meditación para controlar y liberar nuestra mente. Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos mas profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida mas plena y mas ajustada a nuestros ideales y deseos. El objetivo del Metodo Silva de Control Mental es enseñarnos a utilizar mejor nuestra mente y pensar de forma mas eficaz, y al mismo tiempo activar areas de nuestro cerebro que suelen estar casi inactivas. Mediante sencillos ejercicios, lograremos estimular la memoria y la intuicion, controlar las tensiones y los malos habitos y resolver los pequeños y grandes problemas de la vida cotidiana. Este libro, publicado por primera vez en los años sesenta y traducido a mas de treinta idiomas, ha dado lugar a cursos y seminarios en todo el mundo.