R. MINGO SOLIS

En la sociedad actual es necesario, cada vez más, incorporar a la cultura y a la educación aquellos conocimientos que, relacionados con el cuerpo y la actividad motriz, contribuyen al desarrollo personal y a una mejor calidad de vida. Esta obra es util para todas aquellas personas que demuestren inquietud por conocer mas profundamente su cuerpo y como utilizarlo para llegar a tener satisfaccion y bienestar. Los autores recogen, de forma clara y rigurosa, un saber sobre la educacion fisica generado de la practica y dirigido a normalizar y regular la praxis educativa; proporcionando a los profesionales de la educacion los ejes basicos para resolver su quehacer profesional y las dudas del alumnado.Las actividades que se presentan, de caracteristicas muy diversas, permiten un trabajo equilibrado entre la teoria y la practica. Asimismo, cada tema contiene un test de autoevaluacion que ayuda a realizar la sintesis. En la primera parte del libro se estudia la anatomia, la fisiologia y la mecanica que conforman la estructura de la conducta motriz y en la segunda parte del libro se presentan los factores que ayudan a adquirir y mantener un optimo rendimiento fisico.