Correr (programa Fitness) Joe Henderson; Richard Lee Brown La nueva colección "Programa Fitness" nos presenta un enfoque práctico y flexible para desarrollar programas de entrenamiento efectivos. En esta obra sobre el correr se nos ofrece informacion util y practicos consejos para los que quieran iniciarse como corredores, asi como 60 sesiones de trabajo codificadas segun la dificultad. Tambien nos muestra ejemplos de programas de entrenamiento que nos permitiran organizar las rutinas.