Richard Restak

The comprehensive guide to preventing Alzheimer s and other thinking disorders from the leading authority and bestselling author of The Complete Guide to Memory Dr Richard Restak According to the WHO Alzheimer s ranks as the seventh leading cause of death globally By 2050 or earlier in the absence of a breakthrough the number of people aged 65 and older with Alzheimer s is projected to reach 12 7 million people But the more you know about dementia the more tools you ll have to prevent or delay its onset and the more thoughtfully you ll be able to understand and interact with loved ones living with the condition In How to Prevent Dementia top neurologist Dr Richard Restak arms us with practical advice for how to reduce the risk factors from better sleep diet regular exercise and physical activity to the importance of maintaining social networks and intellectual stimulation as well as the advantages and disadvantages of new medicines Dementias exist on a continuum and by understanding the steps we can take to lessen the odds of developing disease the illness becomes less anxiety inducing to comprehend and we change our understanding of thinking forever

A RENOWNED BRAIN EXPERT SHARES THE SIMPLE TRICKS THAT WILL FUTURE-PROOF YOUR MEMORYMemory gets worse with age - right? A fact of life. But what if we told you that wasn't necessarily true? That memory decline isn't inevitable.In The Complete Guide to Memory, renowned neurologist and bestselling author Dr Richard Restak distils the wisdom of an entire career into a one-stop guide to the science of memory. Drawing on cutting-edge neuroscience, case studies, famous anecdotes and more, he offers tips and tricks for anyone who wants to strengthen their memory, protect themselves from diseases like Alzheimer's and think smarter.

¿Somos conscientes del cambio que está experimentando el cerebro en las últimas décadas? Nuevas tecnologías, biogenética, medicamentos de diseño... En una época en la que convergen técnica y biología, el cerebro se ha convertido en el gran protagonista. Por primera vez, gracias a las imagenes por ordenador, podemos observarlo en circunstancias normales, mientras realizamos una actividad, experimentamos una emocion, tomamos una decision... y, cada vez mas, sabemos como influir en su funcionamiento. En esta obra apasionante, el neurologo Richard Restak, experto en ciencia cognitiva, nos conduce por los increibles cambios que esta experimentando el cerebro en la era actual, pero tambien nos enseña como protegerlo de los peligros que este nuevo entorno representa. El cerebro humano, antes un organo misterioso, fascinante, desconocido... se presenta ahora ante nosotros bajo una nueva luz. La tecnologia y la biologia se unen para influir en su evolucion, tanto que se empieza a hablar de un "nuevo cerebro". El doctor Richard Restak nos guia por los ultimos avances en el campo de la neurociencia para sumergirnos en fascinantes y cruciales interrogantes: ¿acaso el trastorno de falta de atencion es una reaccion normal ante la necesidad de hacer varias cosas al mismo tiempo? ¿Podemos alcanzar la excelencia en cualquier campo mediante el adecuado entrenamiento del cerebro? ¿Podemos influir en la estructura cerebral para inducir emociones positivas? ¿Nos pueden ayudar los medicamentos a mejorar en areas concretas de la actividad cerebral? Con claridad y grandes dosis de intuicion, el doctor Restak nos lleva hasta las fronteras de lo que la neurologia ha alcanzado e incluso nos ofrece valiosos consejos para afrontar los cambios, entre ellos:

¿Qué significa ser consciente? ¿Nos engaña la mente? ¿Qué es esa cosa llamada amor? ¿Existe realmente el libre albedrío? ¿Es posible pensar en dos cosas a la vez? Grandes cuestiones es una serie pen

¿Qué significa ser consciente? ¿Nos engaña la mente? ¿Qué es esa cosa llamada amor? ¿Existe realmente el libre albedrío? ¿Es posible pensar en dos cosas a la vez? Grandes cuestiones es una serie pensada para responder a las preguntas fundamentales y a menudo poco explicadas de la ciencia y la filosofia. En cada libro un experto da respuesta de manera concisa y rigurosa a esas grandes preguntas que han dejado perplejos a los hombres.

A RENOWNED BRAIN EXPERT SHARES THE SIMPLE TRICKS THAT WILL FUTURE-PROOF YOUR MEMORYMemory gets worse with age - right? A fact of life. But what if we told you that wasn't necessarily true? That memory decline isn't inevitable.In The Complete Guide to Memory, renowned neurologist and bestselling author Dr Richard Restak distils the wisdom of an entire career into a one-stop guide to the science of memory. Drawing on cutting-edge neuroscience, case studies, famous anecdotes and more, he offers tips and tricks for anyone who wants to strengthen their memory, protect themselves from diseases like Alzheimer's and think smarter.