ROBERT ARNOT

El éxito no depende de la casualidad, ni tampoco de la suerte. Hay elementos como la inteligencia, la formación o las oportunidades acerca de los cuales poco podemos hacer; pero sí podemos actuar sobre una amplia gama de factores -algunos recien descubiertos- que inciden de forma favorable en la creatividad, la eficacia y la productividad en el trabajo. Basandose en investigaciones cientificas de vanguardia, el doctor Arnot nos enseña a aumentar nuestra energia mental como quien gradua un termostato y a obtener el maximo rendimiento de ella. Tambien explica la manera de crear patrones de pensamiento positivos para cambiar decisivamente la forma en que funciona nuestro cerebro. Sean cuales sean sus objetivos en la vida, este libro le ayudara a trazarse su propio plan personal para alcanzarlos.

En estos últimos años, médicos de las más acreditadas instituciones investigan la relación entre la dieta alimenticia y el cáncer de pecho, y sus estudios demuestran que existe un vínculo muy estrecho entre la buena o mala alimentacion y la probabilidad de contraer y reproducir un cancer de mama. Con los resultados de estos estudios, el doctor Bob Arnot ha elaborado un programa que permite a la mujer incorporar a su dieta alimentos que ayudan a prevenir y a combatir este tipo de cancer. Ademas, propone dietas especificas para: - Mujeres con niveles altos de estrogenos. Las de mas alto riesgo. - Mujeres postmenopausicas con niveles bajos de estrogenos. - Mujeres afectadas por el cancer de mama. - Mujeres con antecedentes familiares. - Mujeres de todas las edades que deseen tomar precauciones al respecto. Menus, tecnicas de cocina y algunos consejos para una buena eleccion de los alimentos completan esta obra indispensable para cualquier mujer.