Ruben Guzman

¿Quién es Spider-Man? ¿De verdad quieres saberlo? La vida del superhéroe de Nueva York no es un cuento de hadas. Es un relato plagado de triunfo y tragedia. Es la historia de un chico normal y corriente al que el destino cogió un buen día por el cuello.Spider-Man: bajo la máscara desvela la historia oculta del trepamuros. Desde sus comienzos de la mano de Stan Lee y Steve Ditko hasta su espectacular salto a la pantalla grande. Cuatro apasionantes décadas de aventuras y desventuras, amigos y enemigos, amores y desamores. Con una completa guía de lectura de los cómics de Spider-Man publicados por Marvel a lo largo de estos cuarenta años y un glosario con todos los personajes que forman parte de la leyenda del Hombre Araña.

Todos los estilos, todas las destrezas para nadar con éxito La técnica es fundamental para el rendimiento en natación. Ya sea en la piscina o en aguas abiertas, tanto los entrenadores como los nadadores saben que la eficiencia a la hora de entrar en el agua y moverse equivale a milisegundos de mejora; milisegundos que marcan la diferencia en una competicion. Ahi es donde este libro ofrece ayuda. Incluye 176 ejercicios para perfeccionar tus brazadas, corregir defectos y mejorar tus sensaciones en el agua. Ademas de dominar los cuatro estilos de competicion, aprenderas los fundamentos de la posicion del cuerpo, las remadas, las salidas, los giros y las llegadas. Encontraras incluso una seccion de ejercicios en aguas abiertas y sesiones de ejercicios con bandas de resistencia para realizar en seco. Comprueba por ti mismo por que este libro debe estar en la estanteria de todo entrenador y nadador que se precie. Describe con gran precision todos los estilos, todas las destrezas y todo lo que necesitas para ser un nadador de exito.