El doctor Marquis está especializado en salud comunitaria y es asesor en temas de salud mental en el ámbito laboral. Conferenciante muy activo, en la actualidad tiene su propia consulta y colabora con frecuencia en los medios de comunicación de su país.
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Des clés pour apprivoiser son ego et entretenir sa bienveillance.
Besoin d’attention, besoin d’être aimé, peur, jalousie ou mépris des autres : notre ego est souvent sous l’emprise de faux besoins e
¡Tienes un hámster metido en la cabeza! Y ese diminuto roedor es capaz de captar toda tu atención, ponerse a correr a toda velocidad y hacerte perder la chaveta.Seguro que tú también sabes quién es ese hamster: esa vocecita dentro de tu cabeza que nunca se calla y que convierte cualquier nimiedad en una catastrofe que te llena de angustia y que no sabes como parar. Sus pensamientos nos llenan la mente de basura durante todo el dia: juicios, culpas, criticas, pensamientos repetitivos, lamentaciones¿Que podemos hacer para poner a este hamster en su lugar?Serge Marquis nos enseña un metodo para conseguir dejarlo fuera de juego y hacerte con el control de tu mente: un pequeño paso atras para el hamster es un gran paso adelante para ti.