Sònia Cervantes

A traves de metáforas y estrategias psicológicas ºtiles para tu día a día, la autora te facilita las herramientas necesarias para comprenderte más a ti y a los demás, para huir de maquillajes de la realidad, de la evitacion del sufrimiento asi como para afrontar las dificultades en tu vida. Un baño de realidad y optimismo sin caer en un empacho y sobredosis de positividad. Eres capaz de sonreir las veinticuatro horas del dia? ¿Te molesta que te digan "no estes triste" cuando realmente estas sufriendo? ¿Eres consciente en las estrategias psicologicas erroneas que pones en marcha cada dia? ¿Sabes como ayudar a esa persona que quieres y que lo esta pasando mal? Este libro pretende acercarte a los inconvenientes de tu dia a dia y de tu mente sin disfrazar la realidad. A nadie le gusta estar mal, por supuesto, y todos queremos ser felices en nuestras vidas pero olvidamos que, en ocasiones, no es la realidad sino tu mente o las estrategias que pones en marcha quienes te lo impiden.

Recuperamos Vivir con un adolescente, una guía que aborda las claves para afrontar los problemas habituales que surgen en la convivencia familiar con adolescentes.¿Tienes problemas para que tu hijo a

Las claves de la psicóloga Sònia Cervantes para dejar de complicarnos la existencia.Un libro que te enseñará a mirarte, reencontrarte y reeducarte para vivir tu vida lo mejor posible, y a disfrutar

Sònia Cervantes, la psicóloga del programa Hermano Mayor en Cuatro TV, nos ofrece las claves para atravesar la difícil etapa de la adolescencia en la vida familiar de forma constructiva y con bu

Las claves de la psicóloga Sònia Cervantes para dejar de complicarnos la existencia.Un libro que te enseñará a mirarte, reencontrarte y reeducarte para vivir tu vida lo mejor posible, y a disfrutar d

A través de metáforas y estrategias psicológicas útiles para tu día a día, la autora te facilita las herramientas necesarias para comprenderte más a ti y a los demás, para huir de maquillajes de la realidad, de la evitacion del sufrimiento asi como para afrontar las dificultades en tu vida. Un baño de realidad y optimismo sin caer en un empacho y sobredosis de positividad.Eres capaz de sonreir las veinticuatro horas del dia?¿Te molesta que te digan no estes triste cuando realmente estas sufriendo?¿Eres consciente en las estrategias psicologicas erroneas que pones en marcha cada dia?¿Sabes como ayudar a esa persona que quieres y que lo esta pasando mal?Este libro pretende acercarte a los inconvenientes de tu dia a dia y de tu mente sin disfrazar la realidad. A nadie le gusta estar mal, por supuesto, y todos queremos ser felices en nuestras vidas pero olvidamos que, en ocasiones, no es la realidad sino tu mente o las estrategias que pones en marcha quienes te lo impiden.