A través del yoga samkhya podremos liberar el cuerpo de tensiones crónicas musculares, mejorando nuestros pensamientos, sentimientos y sensaciones, la salud mental, el comportamiento social y el crecimiento interior. Podras encontrar una manera muy sencilla y operativa de practicar yoga ideada para occidente a traves de asanas, pranayamas, meditacion, etc.