SUE PATTON THOELE

En nuestros días la esperanza es un bien escaso. Si miramos alrededor, tal vez no encontremos demasiados motivos para sentirnos esperanzados. Pero lo cierto es que cada uno de nosotros lleva dentro las semillas que permitirán un cambio positivo en nuestras vidas y en el mundo. Y cultivarlas es un trabajo interior. La esperanza es confiar en que algo mejor es posible, es saber que podemos mejorar en cualquier cosa, es impedir que nos roben nuestras ilusiones y proyectos por muy lejanos o difíciles que parezcan. Pero, ¿cómo no hundirse a veces en el desanimo?, ¿cómo lograr que las frustraciones no nos hundan en la desesperanza ? En este libro, Sue Patton Thoele, autora del éxito mundial de ventas El coraje de ser tú misma, nos propone un modo de llegar a conseguir cambiar nuestra mente y nuestro animo en el día a día cotidiano, nos enseña a como mantener vivas esas semillas de cambio y hacerlas crecer hasta que ese cambio de fruto e ilumine nuestra vida y la de los nuestros.

En este libro encontraras medidas para creer en ti: - mantenerte en pie por ti misma; - comunicar de forma efectiva; - convertirte en amante tolerante amiga de ti misma.

A través de unas inspiradoras meditaciones diarias, este libro renueva la capacidad que toda mujer tiene para conectar con su alma, con ese espacio íntimo, inocente y sincero que todas tenemos y que es la verdadera fuente de donde nace nuestra capacidad para vivir del modo que deseamos. De este mismo lugar nace el coraje, la fuerza y la autoconfianza que nos permite vencer la ansiedad, conquistar la autoestima y reconocer la sabiduría de nuestro corazón, así como la capacidad para escucharlo. En este libro, Susan Thoele, autora del éxito mundial de ventas, El coraje de ser tú misma, nos hace reflexionar sobre el amor a nosotras mismas y a la vida, y sobre todo nos propone ser conscientes de nuestro espíritu, de ese don maravilloso, sea cual sea la forma en que lo llamemos.

UNA GUÍA PARA SUPERAR TU DEPENDENCIA EMOCIONAL Y CRECER INTERIORMENTE ¿Crees que... ... satisfaces con frecuencia las demandas y nececidades de los demás y desatiendes las tuyas? ... te entregas y luego sientes que te han utilizado? ... luchas con miedos o temores que te limitan? ... anhelas una relaciones más satisfactorias? ... te maltratas a tí misma en vez de darte apoyo? ENTONCES ESTE LIBRO ES EL INDICADO PARA TI Aprenderás a... ... reconocer y curar los miedos que te hacen emocionalmente dependiente ... cambiar tendencias y hábitos de comportamientos autodestructivos ... establecer límites y fronteras ... comunicarte con los demás desde un sentimiento de espontaneidad y no de obligación

¿Cómo afrontar las nuevas relaciones con los hijos de nuestra pareja? En este libro encontrarás respuestas para sintonizar con los 'nuevos hijos' y seguir siendo tú misma. Como madrastras, o madres de hecho, ¿hemos tenido alguna vez la sensación de encontrarnos entre la espada y la pared?

Este es un libro de meditaciones, afirmaciones y ejercicios prácticos para aprender a ser tú misma. Te enseñará a ser tu mejor amiga desarrollando una intimidad interna contigo misma que será una fuente de alegría y confianza interior que podrás compartir con los demás. Aprenderás a reconocer los miedos y temores que te hacen emocionalmente dependiente y a superarlos creciendo como mujer. Los miedos son como baúles llenos de tesorros de autoconocimiento olvidados cuando nos atrevemos a explorarlos. Descubrirás cómo abrir tu corazón a los demás sin por ello perder seguridad en ti misma. La capacidad de abrirnos a los demás depende del grado de seguridad que nos concedemos a nosotras mismas. Sólo cuando hemos aprendido a apoyarnos y a reconfortarnos a nosotras mismas podemos apoyar y reconfortar de forma natural a los demás. Cambiarás aquellas creencias limitadoras y negativas que te inculcaron de pequeña y que te impedían amarte y aceptarte tal como eres. El hecho de amarnos y aceptarnos a nosotras mismas es fundamental para aceptar y amar realmente a los demás, y que los demás nos amen realmente nos amen y nos acepten sin juzgarnos. Aprenderás a cerrar las cicatrices del pasado extrayendo sus enseñanzas y aplicándolas en el momento presente, porqué habrás descubierto que el futuro depende de un pasado bien vivido. Lee este libro, meditalo, trabájalo en tu intimidad y con amigas y, sobre todo, no te olvides de que para crecer como mujer y der feliz no hay reglas: sólo tienes que ser tú misma.

Con este libro, la celebrada autora Sue Patton Thoele ha hecho que miles de mujeres vuelvan a recobrar la mejor imagen de sí mismas. A través de sus páginas encontrarás numerosos ejercicios, afirmaciones, consejos y meditaciones que te ayudarán a confiar en tu sabiduría intuitiva y a mejorar psicológica, emocional y espiritualmente para vivir una vida más intensa, más plena y más feliz.

UNA GUÍA PARA SUPERAR TU DEPENDENCIA EMOCIONAL Y CRECER INTERIORMENTE ¿Crees que... ... satisfaces con frecuencia las demandas y nececidades de los demás y desatiendes las tuyas? ... te entregas y luego sientes que te han utilizado? ... luchas con miedos o temores que te limitan? ... anhelas una relaciones más satisfactorias? ... te maltratas a tí misma en vez de darte apoyo? ENTONCES ESTE LIBRO ES EL INDICADO PARA TI Aprenderás a... ... reconocer y curar los miedos que te hacen emocionalmente dependiente ... cambiar tendencias y hábitos de comportamientos autodestructivos ... establecer límites y fronteras ... comunicarte con los demás desde un sentimiento de espontaneidad y no de obligación