Susan Bowerman

Este libro le proporciona una educación nutricional, y le ayuda a vivir una vida más larga, fuerte y vital.El reconocido investigador médico David Heber nos presenta un sistema de selección de alimentos, que agrupa las frutas y las verduras segun el color y las sustancias quimicas beneficiosas que contienen.Este libro incluye:· Menus compatibles con el ADN que refuerzan su salud y le ayudan a perder el exceso de grasa corporal.· Los diez mejores remedios vegetales para los problemas de salud cotidianos.· Consejos para dar color a su dieta y veinte pautas codificadas segun el color.· Ejemplos de menus semanales, consejos para comer fuera de casa y listas de la compra.