SUSAN ROBERTS

Esta obra es un texto interactivo que ayudará al lector a comprender por qué pospone el cumplimiento de sus tareas, proponiéndole un método para acabar con dicho hábito. Mediante ejemplos reales, hojas de trabajo y ejercicios de autoevaluacion, este manual permite que el lector identifique su propio "estilo de abulia" y le proporciona una gran variedad de tecnicas que son explicadas paso a paso y cuya finalidad es "desaprender" patrones de conducta improductivos, vencer la resistencia al cambio y adquirir un nuevo sentido de su proposito en la vida. Cada capitulo ofrece estrategias concretas para tratar con este problema en la escuela, en el trabajo y en el hogar. Basada en tecnicas cuya efectividad ha sido comprobada practicamente y escrita en un estiilo ameno y claro, la presente obra es una importante herramienta para la automotivacion y el cambio.

Texto interactivo que ayudará a l lector a comprender por qué pospone el cumplimiento de sus tareas , proponiéndole un método fácil y efectivo p