SUSANA BLOCH

Susana Bloch entrega aqui un metodo preciso, testimonios y lecturas apropiadas para que los lectores puedan reencontrarse con la natural y universal simpleza de las poderosas emociones basicas (tristeza, miedo, rabia, alegria, ternura, amor erotico) y, tambien, lograr el silencio emocional. En una epoca tan alejada de la "natural naturaleza de las cosas" y tan burda en sus apreciaciones, "Surfeando" la ola emocional es una excelente oportunidad para sentir y ver los matices, colores y tonos diferentes de la vida humana.

La relación que siempre ha existido entre respiración y emoción es el descubrimiento científico que da origen al método Emoting, cuya práctica implica aprender a reconocer y utilizar las seis emociones básicas a través de patrones efectores respiratorios, posturales y faciales únicos para cada una de ellas. Todo esto, acompañado del step-out , es decir, una técnica específica para salir a voluntad de cada una de estas emociones La psicóloga Susana Bloch, especializada en psicofisiología, ofrece en este libro la posibilidad de reencontrarse con seis emociones básicas, universales y aculturales: alegría, pena, rabia, miedo, erotismo y ternura; a reconocerlas genuinamente, sin confusiones, como las expresan los niños. A partir de este reencuentro con lo esencial, se puede volver a observar y comprender mejor las complejas emociones mixtas, las sorprendentes emociones sublimes y las angustias, neurosis, depresiones. El actor es un atleta de las emociones, dice Antonin Artaud, y aunque los actores son la excepción y el extremo, hoy en día gracias a Alba Emoting la regulación de las emociones está también al alcance de todos en forma simple, sin intervención mental. Manejando la tríada específica "respiración + postura + gesto facial", puedo salir de un estado de rabia, lograr la neutralidad y, más aún, traer hacia mí la ternura o el erotismo; puedo combatir la pena o el miedo paralizante y transformarlos en movilizadora alegría.