Thomas Dansenbourg

¿Cansado de esforzarte al máximo, de no atreverte a decir no, de ser una persona demasiado tímida o, por el contrario, agresiva? ¡Detente! ¡Despliégate! He aquí la versión ilustrada del best-seller Deja de ser amable; ¡se autentico! (Sal Terrae 2003). Para aquellas personas a quienes les gusta aprender a convivir mejor? ¡divirtiendose! Descubre como llegar a ser tu mismo respetando al otro, sin sentir culpabilidad, sin sobreadaptarte, sin miedo a la mirada del otro, sin aplastar ni aplastarte. Tu actitud animara a los demas a hacer lo mismo. ¡SER AUTENTICO ES CONTAGIOSO!

Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous avons appris à être complaisants,à porter un masque, à

Creer que para ser feliz hay que sentirse bien siempre y vivir en todos sus aspectos la vida con la que se ha soñado, es una ilusión que impide a muchas personas saborear plenamente los momentos de felicidad que jalonan su vida. Es tambien una trampa en la que mas de uno permanece atrapado durante mucho tiempo... Thomas d’Ansembourg ha identificado diversas "trampas anti-felicidad", tanto en su propia vida como en la de las personas a las que el acompaña. A lo largo de los años, ha ido analizando metodicamente su mecanica y ha descubierto como se manifiestan cotidianamente en nuestros habitos de vida y en nuestra manera de pensar. Con la ayuda de ejemplos concretos, nos invita a tomar conciencia de dichas trampas que limitan nuestra vida y nos propone una serie de aprendizajes practicos para liberarnos de ellas. Si estas dos etapas no necesariamente son siempre comodas, si son esenciales, sin embargo, para aprender a superar las dificultades y los sufrimientos de la vida, asi como para sentir un bienestar interior cada vez mayor. THOMAS D’ANSEMBOURG es autor del best-seller Deja de ser amable: ¡se autentico!, publicado tambien por la Editorial Sal Terrae. Despues de su formacion en derecho, fue asesor juridico durante varios años y, posteriormente, animador de

Ante las desgracias, la injusticia y el caos, nos sentimos impotentes y nos hacemos preguntas: De quién huyo? Adónde voy? Para qué sirvo? Al no encontrar el sentido de la existencia en nuestro interior, hemos creado una sociedad en la que todo el mundo

En general, nos resulta más fácil cantarles las cuarenta a los demás que decirles sencillamente la verdad de lo que nos sucede a nosotros. Por otra parte, no hemos aprendido a intentar comprender lo que les sucede a ellos. Hemos aprendido, mas bien, a ser complacientes, a ocultarnos tras una mascara, a desempeñar un papel. Hemos adquirido la costumbre de disimular lo que nos sucede, con el fin de ganarnos el reconocimiento, la integracion o una aparente comodidad, en lugar de manifestarnos tal como somos. Hemos aprendido a separarnos de nosotros mismos para estar con los demas. Y aqui tiene su origen la violencia en la vida diaria: no escucharse a si mismo conduce, tarde o temprano, a no escuchar al otro: no respetarse a si mismo conduce, tarde o temprano, a no respetar al otro. Deja de ser amable: ¡se autentico! es un acicate para despertarnos de nuestra inconsciencia, porque es urgente que seamos mas conscientes de nuestro modo de pensar y de actuar. Ilustrando sus palabras con ejemplos contundentes, el autor explica como nuestra tendencia a ignorar o a desconocer nuestras propias necesidades nos incita a hacernos violencia y a transferir esa violencia a los demas. Para evitar caer en una espiral de incomprension, hemos de reconocer nuestras necesidades y ocuparnos de ellas

Después de los trágicos atentados de París nos llamamos por teléfono. Sentíamos mucha tristeza y frustración. Necesitábamos contribuir a cambiar las cosas, compartir nuestra experiencia y nuestra reflexion y proponer una alternativa pacifista a la situac