TIMOTHY MCCALL

En el yoga la ausencia de síntomas no es sinónimo de salud. El yoga busca optimizar la función de todos los sistemas del cuerpo, desde los músculos hasta la digestión, la circulación y el sistema inmune, junto con un bienestar emocional y una sensacion de optimismo. El yoga enseña que solo cuando estos elementos se alinean se puede maximizar la oportunidad de gozar de una buena salud y alcanzar la curacion.Yoga & Medicina presenta los beneficios del yoga y sus usos terapeuticos desde un punto de vista medico.El autor, Timothy McCall, doctor en Medicina y practicante de yoga, se dedica & x02013;hace mas de diez años& x02013; a la investigacion del yoga terapeutico y es el editor medico de Yoga Journal en EE.UU. En este libro explica como emplear las posturas, tecnicas respiratorias, meditacion entre otras herramientas del yoga para aliviar sintomas, prevenir y curar enfermedades. Tambien señala como adoptar practicas terapeuticas del yoga como complemento o alternativa a la cirugia y la medicacion; informa sobre como practicar de forma segura y encontrar un instructor y un estilo de yoga adecuado para uno. Asimismo, los veinte capitulos que forman la tercera parte del libro se dedican cada uno a una enfermedad especifica desde la perspectiva de experimentados maestro