Timothy Tung

Un manual ilustrado fundamental para todo aquel que tenga inter#s en la pr#ctica de taich#, chikung, o en las filosof#as orientales. "Vencer a los dem#s es tener fuerza; vencerse a s# mismo es ser poderoso." Este libro recoge ejercicios de una serie de manuales oficiales publicados en China y nos ense#a c#mo realizar ejercicios propios de taichi o chikung. Incluye tambi#n terapias, ejercicios respiratorios, y t#cnicas de automasaje para prevenir enfermedades. Un libro, prologado por la gran bailarina cl#sica Margot Fonteyn, para todos aquellos que buscan sosiego en la gimnasia oriental y en la meditaci#n. Rese#as:"Emprende lo dif#cil partiendo de donde es m#s f#cil, haz lo grande partiendo de donde es m#s peque#o."Lao Zi, Dao de Jing "Durante siglos los chinos han tenido una gran comprensi#n de la relaci#n mente-cuerpo. Wushu! es la herencia de un pueblo #nico cuya civilizaci#n era avanzad#sima cuando la nuestra era joven como un brote de bamb#."Margot Fonteyn

Un manual ilustrado fundamental para todo aquel que tenga interés en la práctica de taichí, chikung, o en las filosofías orientales.«Vencer a los demás es tener fuerza; vencerse a sí mismo es ser pod