Tomomi Ishimura

Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio regularmente? ¿Sufres dolores musculares y sientes hinchazón? ¿Te gustaría tonificar tu cuerpo y ganar en salud? Con el paso del tiempo y como resultado de unos malos habitos posturales y de la presion constante a la que lo sometemos, nuestro cuerpo se vuelve mas perezoso, haciendo que quememos menos grasa y que nos cueste mas adelgazar. Para revertir este proceso, tenemos que devolver el cuerpo a su posicion natural, la posicion 0. Gracias al metodo Zero Training, basado en ejercicios de respiracion y estiramientos, lograras resetear el cuerpo en tan solo 5 minutos al dia para devolverlo a su posicion inicial y conseguir que queme mas grasa de forma natural. Tomomi Ishimura, entrenadora personal y profesora de yoga, desarrollo el metodo Zero Training cuando se dio cuenta de la importancia de una buena postura corporal para moldear la figura. Siguiendo sus pautas, trabajaras las cinco partes del cuerpo clave para alcanzar la posicion cero (cuello, hombros, espalda, caderas y pies). Lo unico que tienes que hacer es tumbarte boca arriba y realizar los seis sencillos ejercicios (5 estiramientos + 1 ejercicio de tonificacion) del metodo Zero Training, ¡lograras unos resultados asombrosos!