Antonio Pérez es fisioterapeuta y divulgador apasionado por el movimiento y la recuperación de lesiones. Con experiencia en clínica y educación, ha ayudado a muchas personas a entender su cuerpo y superar dolencias que limitan su día a día. Su compromiso con la fisioterapia lo llevó a crear contenido accesible para que cualquiera pueda aprender a cuidarse mejor. En este libro, comparte conocimientos prácticos y aplicables para entender, prevenir y recuperarse de las lesiones más comunes. Actualmente, centra gran parte de su trabajo en la divulgación, acercando la fisioterapia a miles de personas y convirtiéndose en una referencia en el ámbito de la educación en salud. @fisioteduca
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El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones.El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional. Con su estilo claro y directo, te enseñara como moverte mejor, prevenir molestias y solucionar los problemas fisicos mas comunes, sin importar si eres deportista, pasas horas en la oficina o simplemente quieres sentirte bien en tu dia a dia. Descubre como reconocer las señales de alerta antes de que una lesion te detenga, que hacer para proteger tu cuerpo y como recuperarte de forma efectiva si el daño ya esta hecho. Con explicaciones sencillas, consejos practicos y un toque de humor, este libro sera tu mejor aliado para mantenerte en movimiento sin dolor.