Yang Jwing-Ming

Presenting the audio version of Dr. Yang, Jwing-Ming's popular book "Chi Kung: Health and Martial Arts", this audio program includes the theory and history of Chi, discussions on Chi Kung (Qigong) training, meditation tips, and more, plus an eight-page booklet.

Incluye: Glosario .-- Tít. original: The root of chinese Chi Kung : the secrets of Chi Kung Training.

Esta obra presenta los ejercicios practicados hoy, en China, por personas que sufren de artritis. Algunos de los ejercicios que se encuentran en este libro están diseñados para curar la dolencia, otros para fortalecer las articulaciones y, otros, para ayudar a mantener sanas las articulaciones y prevenir la artritis. Con numerosas ilustraciones.

En Occidente, son cada vez más las personas que se están volviendo hacia las antiguas prácticas sw salud chinas, como un complemento a la medicina moderna. Una de tales prácticas es el Qigong o cultivo de la energía vital del organismo. El Qigong no requiere de ningún equipo especial ni incluye movimientos complicados. los ejercicios de Qigong contenidos en este libro constituyen una forma fácil y natural de aliviar la artritis. En China, el qigong ha sido utilizado durante siglos para tratar la artritis. La práctica asidua de estos ejercicios devolverá la fuerza y la movilidad a las articulaciones afectadas y mantendrá sanas a las todavía no dañadas por la artritis. "El Dr. Yang, Jwing-Ming es un renombrado autor y maestro de Qigong y de artes marciales chinas. Nacido en Taiwan, hace ya más de 37 años que practica y enseña Taijiquan y Qigong. Es autor de 25 libros y vive en Lexington, Massachusetts."

El Qi Gong (pronúnciese chi kung) es la ciencia de la circulación de la energía al interior del cuerpo. Milenaria disciplina china, hoy es mundialmente reconocida por sus efectos sobre la recuperación de la salud y por la insospechada fuerza que desarrolla en las prácticas marciales. En este libro el autor nos introduce a los principales métodos de generación y circulación de la energía externa (Wei Dan) y de la energía interna (Nei Dan) a través de movimientos y técnicas de meditación. Cualquier persona que le dedique tiempo y esfuerzo a la práctica de estos ejercicios, con seguridad mejorará su salud y vitalidad. Además, el artista marcial encontrará aquí excelentes métodos para incrementar su fuerza y eficacia.

En la actualidad, nos podemos encontrar con numerosos estilos de Taijiquan disponibles. Sin embargo, con tantas variaciones, adaptaciones o simplificaciones del Taijiquan, cada vez es más difícil discernir cual de ellos es realmente genuino.Si deseas construir unos solidos conocimientos y adquirir una comprension completa del bagaje que te puede ofrecer el Taijiquan clasico, entonces esta guia paso a paso, facil de seguir, es lo que realmente te puede ayudar.- Fortalece y relaja tu cuerpo.- Calma y concentra tu mente.- Contiene el Metodo Completo y Qigong de Taiji, con patrones de respiracion adecuados.DR. YANG, JWING-MING es autor de renombre y profesor de artes marciales chinas y Qigong. Nacido en Taiwan, comenzo su entrenamiento a la edad de quince años bajo la direccion del maestro Zeng, Jin-Bao, del estilo shaolin, y su vida ha transcurrido junto al aprendizaje y el perfeccionamiento de las artes marciales chinas, ademas de licenciarse en Fisica y doctorarse en Ingenieria Mecanica. Ha entrenado y enseñado Taijiquan y Qigon durante treinta y cinco años. Es autor de veinticinco libros (traducidos a varios idiomas) y ha impartido seminarios en un gran numero de paises.

Más allá de los distintos estilos propios del Taiji, más allá del Qigong, se encuentran la elegancia y efectividad de la espada de Taijiquan, cuyo aprendizaje te ayudará a extender tu Qi, a resaltar tu Arte y a refinar tu Ser.Es esta una guia completa que contiene no solo todo el metodo relacionado con la espada de Taiji y el conjunto de ejercicios de Qigong de espada de Taiji, sino que tambien incluye ejercicios en pareja y aplicaciones de lucha con espada que apenas se han enseñado.Y mas que una obra de iniciacion a la espada de Taiji, este libro contiene la teoria, la historia y la practica para amplicar sus fundamentos, lo que es esencial para poseer una adecuada comprension de este arte, considerado desde hace tiempo no solo uno de los niveles mas elevados de Taijiquan, sino el mas popular de los estilos de armas del Taijiquan.Las enseñanzas de este libro te permitiran:- Fortalecer y relajar tu cuerpo.- Calmar y concentrar tu mente.- Mejorar tu equilibrio.- Desarrollar una respiracion adecuada para el Taiji.- Aprender el metodo completo de espada de Taiji.- Con mas de 400 fotos explicadas detalladamente.La practica del Taiji tiene muchos beneficios. Esta obra aporta valiosa informacion acerca de la espada de Taiji, y tanto lectores como practicantes quedaran asombrados no solo de los pormenores que se pueden aprender, sino, sobre todo, de la grata sensacion que se percibe desde el interior de nuestro cuerpo llevamos la autoexpresion y propia energia hacia la espada misma.El Dr. YANG es un renombrado autor y profesor de artes marciales chinas y de Chi Kung. Nacido en Taiwan, ha practicado Chi Kung Fu y Tai ChiChuan durante mas de cuarenta y cinco años. Es autor de veinticinco libros.

La ciencia china del Chi Kung se ha manifestado como un método muy eficaz para curar de modo natural -sin necesidad de ingerir medicamentos o de recurrir a la cirugía- dolencias comunes del mundo actual como, por ejemplo, el dolor de espalda, producido a menudo por lesiones, posturas inadecuadas o malos habitos.Durante siglos, la medicina china ha utilizado el Chi Kung (la ciencia china que trata del Chi, la energia vital) para curar y fortalecer el cuerpo, y con esta obra ahora podras aprender a aliviar y sanar tu dolor de espalda, a fortalecer tu torso, a prevenir futuros problemasde columna y a realizar tanto suaves ejercicios de Chi Kung como distintas tecnicas para realizar masajes muy reconfortantes.- Mas de treinta ejercicios para estirar y fortalecer tu espalda.- Encuentra alivio para tu espalda sin recurrir a ningun tipo de medicacion ni cirugia.- Evita futuros dolores de espalda.El DR. YANG, JWING-MING es un renombrado autor y profesor de artes marciales chinas y de Chi Kung. Nacido en Taiwan, ha practicado Chi Kung, Kung Fu y Tai Chi Chuan durante mas de cuarenta y cinco años. Es autor de veinticinco libros.

La palabra Chi es el término chino que se utiliza para designar a la energía natural del universo. El Chi Kung es la ciencia que trata de esa energía y especialmente, de su circulación en el cuerpo humano. En su estudio del Chi durante cuatro mil años, los chinos aprendieron a aplicar su conocimiento de esta energía a la meditación y a ciertos movimientos destinados a mejorar la salud física y mental y a aumentar la longevidad. La teoría y los principios del Chi, muy parecidos al los del Yoga hindú, son la raíz de las ciencias médicas tradicionales china y japonesa, especialmente de la acupuntura. La teoría del Chi también dio origen al masaje Chi Kung y a la curación Chi Kung, así como al Shiatsu japonés. Siendo tan amplio el campo del Chi Kung y su teoría tanprofunda, usualmente no es bien comprendido, especialmente en Occidente. El presente libro explica las bases históricas de los diversos tipos de Chi Kun, aclara su teoría y sus principios y, lo más importante, muestra las claves para un entrenamiento eficaz. Esta obra es imprescindible para quien desee seguir un estudio general del Chi Kung, pues le dará una base firme en caunto a la propia teoría del Chi Kung y le ayudará a comprender cualquier otro texto que trate de este importante arte.

Los ejercicios de Qigong contenidos en este libro constituyen una forma fácil y natural de aliviar la artritis. En China, el Qigong ha sido utilizado durante siglos para curar la artritis. La práctica asidua de estos ejercicios devolverá la fuerza y la movilidad a las articulaciones afectadas y mantendrá sanas a las todavía no dañadas por la artritis.

El masaje ayuda a mantener la salud haciendo que tanto la sangre como el Qi (la biolelectricidad) fluyan suavemente, al tiempo que elimina los bloqueos causados por el ejercicio o el envejecimiento. Es también una manera maravillosa de liberar el estrés y de recuperarnos tras un arduo día de trabajo. El Dr, Yang Jwing-Ming, famoso maestro de Qigong y artes marciales, expone en este libro con todo detalle tanto la teoría como las técnicas del masaje Qigong, con la ayuda de cientos de fotografías y gráficos.

El Xingyi Quan (o Sin Yi Chuan) es un arte marcial que, al igual que el Taijiquan, entrena tanto el cuerpo físico como el cuerpo energético, confiriendo a quien lo practica salud, resistencia y una fuerza extraordinaria. El maestro Liang Shou-You y el Dr. Yang Jwing-Ming nos desvelan en este libro los secretos de los numerosos documentos antiguos, que presentan la teoría y los principios del Xingyiquan; al mismo tiempo, con la ayuda de cientos de fotografías y gráficos, nos muestran como realizar correctamente los movimientos y las secuencias fundamentales de este arte.

Durante más de mil años, los tratados Yi Jin Jing y Xi Sui Jing, de Da Mo, fueron considerados como la clave de la longevidad y de la iluminación. En la presente obra, el Dr Yang Jwing-Ming, considerado una de las máximas autoridades mundiales en Qigong, traduce y comenta estas importantes enseñanzas, analizando minuciosamente su teoría y sus métodos desde una perspectiva científica y actual.

Con el fin de alcanzar la meta de la longevidad y de la iluminación espiritual, el practicante de Qigong debe aprender el Qigong del Elixir Interno. El primer paso del aprendizaje es comprender la teoría y el método de la Respiración Embriónica. La práctica de esta técnica respiratoria lo ayudará a establecr su sistema energético central, a conservar su energía y almacenarla en abundancia.

La esencia del Taiji Qigong es una obra dirigida a los estudiantes que ya conocen una forma de Taiji (Tai Chi) y quieren lograr nuevos niveles de pericia y aptitud. El Taiji Qigong prepara el cuerpo y la mente para la práctica adecuada del Taiji, estimulando el flujo del Qi .

TEORÍA DEL TAIJI Y FUERZA MARCIAL se centra en la esencia marcial del Taijiquan, un aspecto importante que muchas otras obras ignoran. Para ello explora en profundida el Jin (la fuerza marcial interna), la teoria general de Taiji y la aplicacion del Qi en la forma de Taiji. Debido a que el entrenamiento del Jin es esencial para el Taiji marcial, este libro resulta una valiosa obra de consulta de la que ningun practicante disciplinado deberia prescindir.- Te presenta un plan de entrenamiento para el desarrollo del Jin (fuerza).- Entiende la diferencia entre el verdadero Jin (fuerza interna) y el Li (fuerza muscular).- Aprende a acumular Qi y Jin en las posturas de Taiji.- Descubre el papel esencial que desempeña tu mente en la practica del Taiji y en el Jin.- Encontraras una seleccion especial de poemas de Taiji, traducidos con comentarios del doctor Yang."... Si el practicante de Taiji invierte esfuerzo en desarrollar su conciencia y energia internas, su practica del Taiji y sus aplicaciones mejoraran. No todo el mundo tiene hoy en dia acceso a maestros expertos de Taijiquan y sus materiales son dificiles de entender. Sin embargo, el lector puede sentirse afortunado de tener la guia del doctor Yang."MAESTRO JOU, TSUNG HWA, en el prologo.DR. YANG, JWING-MING es autor de renombre y profesor de artes marciales chinas y Qigong. Nacido en Taiwan, comenzo su entrenamiento a la edad de quince años bajo la direccion del maestro Zeng, Jin-Bao, del estilo shaolin, y su vida ha transcurrido junto al aprendizaje y el perfeccionamiento de las artes marciales chinas, ademas de licenciarse en Fisica y doctorarse en Ingenieria Mecanica. Ha entrenado y enseñado Taijiquan y Qigon durante treinta y cinco años. Es autor de veinticinco libros (traducidos a varios idiomas) y ha impartido seminarios en un gran numero de paises.

Un método sencillo y práctico para conseguir el bienestar físico y emocional mediante la práctica de ocho sencillos ejercicios de Qi Gong .La práctica del Qi Gong en Oriente se remonta a tiempos inmemoriales y es considerada como uno de los pilares básicos para el cuidado de la salud y para el equilibrio mental. El Qi Gong, ciencia y arte milenario de China, se orienta al trabajo con las sensaciones internas a través del ritmo, la respiración y la realización de sencillos movimientos, con la finalidad de disipar las tensiones físicas y emocionales que tan a menudo se presentan con el ritmo de vida actual.