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«Todos los libros que he escrito han estado precedidos por una etapa, a menudo muy larga, de reflexiones e interrogantes, de incertidumbres y de rumbos abandonados. A partir de 1982, adquirí la costu

El libro que tienes entre las manos es una guía que acompaña, tanto a las personas que anhelan incorporar una metodología que le facilite practicar con autonomía, como a las profesoras de yoga que desean complementar sus conocimientos incorporando nuevos recursos. Nace del deseo de abrir a la comunidad yoguica una vision integral del asana, comprendido como una herramienta de transformacion personal y no solo como una postura fisica. A lo largo de sus paginas exponemos el asana desde un enfoque holistico y multidisciplinar.La parte central del libro esta constituida por 108 fichas de asana. Cada ficha muestra, en una sola lamina, todo lo necesario para la comprension y ejecucion del asana. En cada ficha, podras consultar su parte tecnica: pasos de construccion y disolucion, respiracion, anatomia, beneficios, contraindicaciones... asi como la parte sutil del asana: su chakra relacionado, dosha dominante, cualidad, arquetipo asociado y el aspecto simbolico de cada una.Ademas de lo anterior, en los capitulos de este manual, es compartida la metodologia que te facilita meditar en el asana y las bases filosofico-espirituales del yoga integral que inspiran la practica y le dan una mayor profundidad a tu experiencia. La combinacion de tecnica postural, filosofia, meditacion y espiritualidad convierten la esterilla de yoga en un espacio de auto-indagacion, en un laboratorio de transformacion personal y de experiencia espiritual.En los capitulos finales se ofrecen los recursos que te facilitan practicar con autonomia secuencias de dieciseis asanas, donde poder aplicar tanto la parte tecnica postural como la meditativa. Las secuencias compartidas tienen varios niveles que cubriran las necesidades de las personas que empiezan a practicar asi como de las que tienen una mayor experiencia yoguica.

Por la compra de un ejemplar de Ciencias del comportamiento de Juan Manuel García “Pincho”, llévate de regalo un opúsculo "El mundo de las ciencias del comportamiento“ donde el autor ofrece una visi

Un homenaje a Eduardo Mendoza que es todo un tesoro editorial. Perdido en la Barcelona preolímpica, el extraterrestre Gurb pone al servicio de su supervivencia la extraña cualidad de adoptar el aspecto que le plazca. Se pierde con la apariencia de Marta Sanchez, mientras su compañero alienigena inicia su busqueda en la jungla urbana. Por su diario personal vamos conociendo las increibles peripecias de un extraterrestre en Barcelona.Publicada originalmente por entregas en El Pais en el verano de 1990 y como novela un año despues, Sin noticias de Gurb es un clasico incontestable de la literatura española, un libro despendolado y tronchante que no conoce el paso del tiempo y que ha sabido contagiar la risa y el placer de la lectura a varias generaciones. Las aventuras de estos extraterrestres supusieron a Eduardo Mendoza uno de sus mayores exitos de ventas, asi como el reconocimiento popular incluso fuera de nuestras fronteras. He pasado de ser el padre de Gurb a ser su hijo. Si me conocen es gracias a el, confesaba en una entrevista. Con motivo de la concesion del Premio Princesa de Asturias de las Letras a Eduardo Mendoza, le rendimos homenaje con esta preciosa edicion ilustrada a color por Jose David Morales, que incluye un prologo del autor y diversos materiales graficos.

Macarfi presenta la undécima edición de su guía de restaurantes. La Guía Macarfi recoge los restaurantes más interesantes de la España peninsular.Para cada comunidad autónoma, esta nueva edición ofrece el ranking top 50 o top 100, clasificaciones por provincias, listados de rookies con las mejores aperturas del ultimo año y numerosos rankings que ordenan los restaurantes por tipo de cocina, decoracion, servicio, most popular y joyas por descubrir. En los listados se incluyen los restaurantes existentes en la web y en la app. Ademas, la guia incluye una seleccion de restaurantes que, sin contar con las puntuaciones mas altas, resultan interesantes por otras razones.La guia esta en castellano e ingles, e incluye restaurantes de las siguientes ciudades:- ANDALUCIA- ARAGON- CANTABRIA- CASTILLA LA MANCHA- CASTILLA Y LEON- CATALUNYA- COMUNIDAD DE MADRID- COMUNITAT VALENCIANA- EUSKADI- EXTREMADURA- GALICIA- LA RIOJA- MURCIA- NAVARRA- PRINCIPADO DE ASTURIAS

Superman enfrenta la llegada del Brainiac post‑Crisis, Checkmate, el Bromista, los Metal Men, Banshee y el inicio de su romance con Wonder Woman. Incluye una historia inédita en España.

¿Puede el amor renacer de las cenizas? La gran serie romántica de la autora de la Serie Empíreo, un fenómeno mundial. “¡Me los llevo!” Eso es lo que le digo a la trabajadora social cuando mi alumno

Premio Kioto y traducido a más de 32 idiomas, vuelve el fenómeno japonés que ha engatusado a lectores en todo el mundo con una nueva entrega purrfectamene irresistible. Te receto otro gato. Nuevos pa

Ella solo buscaba un lugar tranquilo donde escribir, pero el destino tenía otros planes. El faro del silencio. Una tarde de otoño, el cuerpo de una mujer aparece a los pies de la torre de luz de un remoto faro de la costa vasca. Leire, la escritora bilbaina que ha encontrado el cadaver, se convierte en la principal sospechosa. Desesperada, se vera obligada a iniciar una investigacion que sacara a la luz intrigas familiares y conspiraciones economicas. La fabrica de las sombras. Una joven aparece ahorcada en los arcos de la Real Fabrica de Armas de Orbaizeta. Cuando todas las hipotesis apuntan al suicidio, la escritora Leire Altuna recibe el encargo de investigar el caso. Tendra que buscar respuestas en un remoto pueblo de apenas una docena de habitantes, un lugar donde nada ni nadie es lo que parece. El ultimo akelarre. Bilbao se prepara para una noche festiva cuando un macabro asesinato atrae todas las miradas hacia la chimenea del parque de Etxebarria. Un joven estudiante pende envuelto en llamas de su vieja estructura de ladrillo. La escritora Leire Altuna y la ertzaina Ane Cestero dirigiran una investigacion en la que se enfrentaran a grupos neonazis, sectas destructivas y demoledoras intrigas familiares. La jaula de sal. Un salvaje crimen golpea Pasaia cuando solo han pasado dos años de la detencion del Sacamantecas. La eleccion de la victima y el lugar, el faro de la Plata, no parecen fruto del azar. La inquietante firma que el asesino traza en el cadaver tampoco. Todo apunta a que ha vuelto a ocurrir.

En esta nueva edición actualizada, Vicente Valera, junto a la diseñadora gráfica Cinthia Moure, ofrece una preciosa versión, fácil estudio, sobre la Constitución Española, en un cómodo e innovador formato, pensado especialmente para el uso diario por parte de cualquier estudiante/opositor que deba enfrentarse a la misma. A color, con anillas ocultas, el papel idoneo para un uso intensivo y practicas solapas interiores para guardar tus notas. Actualizacion online gratis del contenido, durante la vigencia de la presente edicion.

Descubre la nueva obsesión de miles de lectoras con este estuche único de la trilogía Powerless. Incluye archivos de los hermanos Azer. Dos hermanos. Dos corazones divididos. Un reino bajo su poder. En la batalla entre el amor y el deber, ¿quien ganara? Accede a los archivos confidenciales de la familia con este estuche. Junto con los tres libros de la trilogia Powerless, descubre los documentos exclusivos de la familia real que gobierna Ilya: mapa a todo color, arbol genealogico, plano del castillo, carta de Kitt Azer, notas de Kai Azer y una ilustracion de los herederos.

Sumérgete en el desenlace colosal de esta saga D&D.Los Compañeros de Mithril Hall se han vuelto a ver separados por la guerra, un conflicto que está resultando ser más grave y trascendente de lo

A witty and emotional romantic comedy about two people who discover love when they least expect it.

Cuando la luz de un descubrimiento es tan intensa que proyecta también las sombras más largas… Ada y sus compañeros continúan su misión: lograr que las leyes del mundo cuántico se entiendan y acepten

De las recetas al papel: el libro de las recetas de las Cosas de casa, de Jordi Roca.Jordi Roca se mete en tu casa (sin avisar, claro) para revolverte los fogones, desmontarte las recetas de siempre y convertir tu cocina en el mas divertido parque de atracciones gastronomico.Este no es un libro para cocinar como toca. Es para practicar el desmadre controlado, para ensuciarte las manos, reirte de tus pequeñas torpezas y descubrir que, con un poco de imaginacion y mucha cara dura, lo de casa puede ser espectacular.Aqui encontraras recetas que saben a nevera abierta sin permiso, a sobremesas que se alargan y a fiesta asegurada pero pasadas por el filtro inconfundible de Jordi: un punto de locura, otro de ternura y un puñado muy generoso de creatividad sin normas. Pero para que nada falle, o sea aun mejor.Preparate pues para caramelizar, mezclar, improvisar y flipar.Porque la cocina es un juego. Y en casa se juega mejor.Hasta hace poco, Jordi Roca era el Willy Wonka de El Celler de Can Roca, el heladero de Rocambolesc o el loco del chocolate de Casa Cacao. Por si fuera poco, ahora es tambien uno de los creadores de contenido culinario mas populares de España, gracias sobre todo a su serie de videorecetas Cosas de casa. Aparte de su prestigio internacional como pastelero, el hermano pequeño de Joan y Josep ha logrado destacar con una formula sencilla: recetas faciles y originales al alcance de cualquiera, sentido del espectaculo, mucho humor y algo de autoparodia, como lo que hay en este libro de recetas con el mismo nombre, Cosas de casa, donde no solo hay dulces, sino tambien platos salados. Mikel Lopez Iturriaga, El ComidistaEl libro rompe con la idea de que cocinar bien implica solemnidad, tension y perfeccion constante proponiendo una cocina sin dogmas ni miedo al error, donde el disfrute pesa mas que la trascendencia, y que no se presenta como exhibicion tecnica, sino como gesto afectivo. Mas que enseñar a cocinar correctamente, Jordi Roca nos da permiso para improvisar, mezclar y equivocarnos. Diario de Gastronomia

Un libro de finanzas práctico y entretenido. La microeconomía canalla nos da las claves para conseguir más con menos esfuerzo.¿Alguna vez has sentido que el dinero se te escapa entre los dedos? ¿Que tu banco habla en chino y Hacienda en marciano? Bienvenido al club. Este libro rompe con todo lo aburrido de las finanzas. Aqui no encontraras formulas imposibles ni consejos que solo funcionan si tu nomina es de seis cifras: solo decisiones cotidianas explicadas con gracia, ejemplos reales y un toque canalla que hace que todo cobre sentido.¿Quieres rentabilidad sin perder el sueño? ¿Inversiones que no requieran un master? ¿Dejar de una vez por todas de llegar justo a fin de mes? Finanzas canallas nos brinda los instrumentos financieros necesarios para que cada gota de sudor cuente como si fuera oro liquido.

Un manga de ciencia ficción que no te puedes perder.La White Base huye tras un ataque exitoso contra las fuerzas de Zeon en Los Ángeles. Mientras se reabastecen de camino a la base de la Federación en Jaburo, oculta en el corazon de la selva amazonica, la tripulacion descubre que podrian estar custodiando un arma tan valiosa como su nuevo Mobile Suit.En el bando de Zeon, su liderazgo se ha visto sacudido hasta los cimientos. Se celebra una gran ceremonia en honor a un joven Zabi caido. Impactados por su muerte, muchos dentro de las filas de Zeon quedan frustrados y decididos a buscar venganza.

El único libro que explica de forma rigurosa, clara y accesible la ciencia que hay detrás del alzhéimer. El alzhéimer es una enfermedad compleja, pero entenderla no tiene por qué ser difícil. Michael

Vuelve Joël Dicker, fenómeno global con veintidós millones de lectores, con «un libro para lectores de 7 a 120 años» para emocionarse y compartir. «Una voz napoleónica, que no escribe, boxea». El Cul