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Consistency is the key to drawing success The Drawing Habit provides the advice exercises and tracking tools you need to keep it up The Drawing Habit by Daria Bogdanova daribodrawing is more than a drawing guide it s a step by step approach to building a consistent daily drawing practice that builds skills and confidence over time With just 20 minutes of daily drawing artists of all levels can see remarkable improvement This book offers practical easy to follow exercises from drawing basic lines and shapes to exploring more detailed subjects like plants trees architecture people and more Ideal for beginners and intermediate artists The Drawing Habit encourages creativity builds hand eye coordination and promotes mindful consistent practice Inside you will find Step by step exercises across popular subjects covering everything from simple lines to more complex subjects and scenes Tools for progress tracking including downloadable practice sheets and a habit tracker template to help you stay motivated and see your improvement Tips for integrating drawing into daily life with advice and techniques for making drawing a regular fulfilling part of each day With The Drawing Habit you will develop the skills and confidence to draw anything one

A stunning celebration of bold colour design in our homes Many of us are too afraid to introduce bold use of colour into our clean white homes Yet colour is an essential part of the human existence and to life on Earth in general Colour inspires Colour enhances Colour connects Featuring stunning full colour photography this is the ultimate guide to creating rooms full of personality through use of calming blues vivid yellows energising reds and beyond

Hit your calorie deficit goals with these delicious low calorie meals ready in just 20 minutes It can feel like there s never enough time to eat well let alone cook for yourself But it is possible Bestselling author Alex Hughes returns with 100 brand new slimming recipes that are all under 600 calories and can be made in only 20 minutes Perfect for anyone looking to lose weight but short on time these are quick and easy recipes you ll keep coming back to Discover your new favourite recipe Loaded Egg and Chorizo Hash BrownsBacon Cheeseburger BowlsSweet Chilli Glazed Chicken BitesCrunchy Garlic Butter Salmon with CouscousCreamy Peppercorn Steak Potatoes

Where does the myth of the refrigerator mother come from Do vaccines cause autism Do autistic people lack empathy Discover the most common myths and legends about autism with Vera and her companions from the Autism Dream Team and the Equality All Stars This book challenges preconceptions about autism and explains complex ideas with a range of superb illustrations and easy to understand language making it an essential guide for anybody looking to gain a deeper understanding of the topic This fun accessible and illuminating book takes the reader on a journey of discovery and is a celebration of the difference and variety of humanity

Juga, diverteix-te i aprèn amb aquests llibres que inclouen més de 20 peces de dinosaures per encaixar!Un llibre puzle molt original amb el qual l'infant aprendrà vocabulari sobre els dinosaures ment

Sarah Summers se lo ha prometido a su hermana menor, Georgiana: este año, la Navidad en el hotel Sea View será de lo mejor. Siendo como es una mujer práctica, no va a dejar que sea de otro modo pero…

«Wendy Davies siempre consigue trazar con palabras el camino perfecto para llegar al corazón de los lectores». Alice Kellen Estar presente en la vida de los demás puede no ser suficiente, y quizá ha

EL SECRETO PARA VIVIR MÁS Y MEJOR ESTÁ EN TUS RIÑONES: DESCUBRE KLOTHO, LA PROTEÍNA QUE ALARGA LA VIDA. Alargar la vida no solo consiste en vivir más tiempo: el auténtico reto es conseguir que ese tiempo sea de calidad, que lo vivamos con un cuerpo sano y que responda bien. A fin de cuentas, todos nos estamos muriendo de la misma enfermedad: el envejecimiento. Lo que no sabemos es que la clave para frenarlo esta el organo mas olvidado de nuestro cuerpo: los riñones. Los riñones juegan un papel clave en el numero de años que te quedan por delante: descubre como cuidarlos y aumentar la produccion de la proteina klotho, responsable del retraso del envejecimiento de nuestras celulas. Borja Quiroga, nefrologo y experto indiscutible en el tema, te da las pautas necesarias para, con pequeños cambios, mejorar tu calidad de vida en el corto y en el largo plazo: aplicar los descubrimientos a nuestro dia a dia para tener una vida mejor y mas larga.La critica ha dicho: Borja Quiroga es el cicerone de los riñones.El MundoBorja Quiroga se ha propuesto otorgar al riñon el lugar que le corresponde en el organismo: el de director de orquesta.La voz de GaliciaBorja Quiroga es un sabio del riñon. Nuestro organo mas complejo y completo, implicado en todas las funciones corporales.La Vanguardia

Desde los Diez Mandamientos hasta la parábola del buen samaritano, las historias bíblicas favoritas de los niños Una colección bellamente ilustrada de 14 historias bíblicas con enseñanzas muy valiosas para los niños. Este libro ilustrado es perfecto para que los padres compartan con sus hijos las enseñanzas de la Biblia. Con historias del Antiguo y el Nuevo Testamento, los pequeños se familiarizaran con los valores del cristianismo y aprenderan sobre las alegres y profundas historias de la Biblia. Con un lenguaje sencillo para que los niños entiendan el mensaje y puedan aplicarlo a su vida cotidiana.

Perfecciona tu brazada, nada más rápido y resiste más Conoce los grupos musculares y los sistemas corporales que intervienen en la natación, aprende cómo interactúan con la resistencia hidrodinámica y descubre como puedes aplicar este conocimiento para optimizar tu tecnica y alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Con ilustraciones anatomicas para que puedas analizar las brazadas y nadar con mayor inteligencia. Programas de entrenamiento de espectro completo, para todos los niveles y objetivos, que combinan ejercicios, trabajo de velocidad y resistencia, con rutinas de acondicionamiento en tierra que se centran en la fuerza muscular, la flexibilidad y la intensidad aerobica. Conoce los ultimos conocimientos cientificos, incluidas las tecnicas para la resiliencia mental, la nutricion optima y la importancia de la higiene del sueño. Ademas, aprende todo sobre los trajes de neopreno y la natacion en aguas abiertas. Tanto si nadas simplemente para relajarte, como si compites en un club, si entrenas para una medalla de distancia o para un triatlon, ese imprescindible libro te ayudara tanto dentro como fuera del agua.

Desconecta, aleja el estrés y deja que tu mente se relaje... o se excite Saca los rotuladores y el humor y añade picante a tu día a día con el libro para colorear más sexy del mundo. Con más de 80 imagenes eroticas inspiradas en el clasico Kama Sutra, este es un libro para colorear para adultos en todos los sentidos de la palabra. Disfruta de sensuales ilustraciones, Kama Sutra. El libro para colorear garantiza horas de diversion erotica. Descubriras que el placer puede encontrarse en todas partes: en los rincones mas insospechados de tu hogar, o tambien al aire libre, bajo la intimidad de las estrellas. Desata tu creatividad y pon color a tus fantasias. Colorear nunca ha sido tan satisfactorio.

¿Qué hicieron los nazis después de su derrota? Esta es la historia de los mercenaries que, tras el colapso del Tercer Reich, vendieron sus servicios a las grandes potencias. Cuando Alemania se rindió, miles de antiguos oficiales del regimen se esfumaron en la confusion de la posguerra. Algunos fueron juzgados y otros escaparon, pero muchos fueron reclutados. Reinhard Gehlen, general de inteligencia nazi, creo la organizacion de espionaje de Alemania Occidental con la ayuda de exagentes de las SS, mientras los servicios estadounidenses y sovieticos competian por hacerse con los servicios de los mismos hombres. Desde restaurantes de lujo en Munich hasta puertos yugoslavos infestados de contrabandistas, pasando por casas francas en Damasco, clubes de campo en El Cairo o refugios fascistas en la España de Franco, estos fugitivos tejieron una red secreta de trafico de armas, espionaje y poder que sirvio indistintamente a Washington, Moscu o Tel Aviv. Basado en archivos ineditos del Mossad, la CIA y el espionaje aleman, Fugitivos revela una historia envuelta en secretos, mitos y propaganda: la de los nazis que sobrevivieron a Hitler para convertirse en piezas clave de la Guerra Fria. Con un vigoroso pulso narrativo y gran rigor, Danny Orbach reconstruye el lado mas oscuro de esa epoca, cuando la lealtad era un lujo y la supervivencia una forma de traicion.La critica ha dicho: Excepcional. Un trabajo de investigacion prodigioso y una narracion original que arroja una luz notable e inquietante sobre uno de los rincones mas oscuros de la historia reciente.Philippe Sands Una historia apasionante. Un relato tan horripilante como entretenido sobre el papel que desempeñaron los antiguos nazis (o eso afirmaban) en el espionaje durante la Guerra Fria.The TelegraphUn relato cautivador y, a menudo, impactante sobre lo que hicieron los antiguos nazis.The Times

¡El primer enfrentamiento entre Yûma y Border tiene lugar en este segundo tomo de World Trigger! Kido, el máximo responsable de Border, ha dado la orden de capturar a Yûma y de arrebatarle su black t

EL GANADOR DEL PREMIO INTERNACIONAL DE NOVELA HISTÓRICA REGRESA CON «UNA DE LAS PREMISAS MÁS ORIGINALES DEL AÑO» (Esquire). «EL SHERLOCK HOLMES ESPAÑOL»TVE. Otoño de 1936. En una Salamanca conquistad

La novel·la en català més divertida i esbojarrada del moment.Una història per riure, plorar i reconciliar-se amb la vida. La Rita Racons se’n va als Estats Units a fer d’au-pair sense saber-ho del to

Ildefonso Falcones torna a l’inoblidable univers medieval de L’església del mar amb aquesta novel·la que es llegeix a cop d’emoció, en què ens parla d’un home obligat a lluitar per defensar els seus

Un best seller instantáneo de The New York Times. Una guía transformadora que alimentará tu espíritu y alegrará tu vida. «Elle nos muestra el camino para hacer las paces con el pasado y disfrutar con

Cuando ser una mujer sola y pobre era un estigma, ella forjó su propio destino y su nombre se convirtió en leyenda. LA HISTORIA JAMÁS CONTADA DE LA ALCAHUETA MÁS FAMOSA DE NUESTRAS LETRAS. Salamanca, siglo XV. Cuando la pequeña Celestina es abandonada por su madre en casa de una vieja curandera, ignora que su infancia se ha truncado para siempre. Sancha atiende partos y abortos, prepara filtros para atraer a los hombres y recoge hierbas a la luz de la luna con las que prepara infalibles remedios. A su lado, la niña empieza a descubrir los secretos del deseo y la necesidad que sienten las mujeres de apoyarse las unas a las otras en un mundo de hombres. Desde los margenes mas sordidos de la sociedad, Celestina aprendera a sobrevivir en una epoca donde todo, hasta lo mas sagrado, tiene un precio. La Celestina es, sin duda, uno de los personajes mas iconicos de nuestra literatura: una anciana astuta, despiadada y mentirosa, cuyo nombre de pila termino bautizando a las demas alcahuetas. Partiendo de esta idea, Desiree Baudel nos muestra que, antes de convertirse en la vieja sin escrupulos que paso a la historia, Celestina fue joven y fue niña, y lo hace ofreciendonos una fascinante novela que es a la vez un retrato honesto de muchas otras mujeres que se negaron a aceptar las reglas de una sociedad que las condenaba de antemano.

¿Qué pasa cuando Bingo juega con Papá y Bluey a la Pelota de Yoga? Descúbrelo en este nuevo libro, basado en la exitosa serie de animación Bluey, que se emite en Disney+. A Papá se le olvida que Bingo es mas pequeña que Bluey y a veces es un poco bruto cuando juega con ella, ¿conseguira BINGO aprender a ladrar como una niña grande? Un nuevo cuento ilustrado de Bluey, la serie de television favorita de los mas pequeños y que ha enamorado a todas las familias. Un cuento entretenido con el que los niños y niñas a partir de 4 años no se aburriran. *Los libros de Bluey, la serie de animacion ganadora de Emmy, engancha a los pequeños, emociona a los mayores y transmite valores positivos para toda la familia.*Lee, diviertete y aprende la importancia del juego en familia, de saber escuchar y de ir todos a una.*Repleto de ilustraciones a color, este libro es la lectura perfecta para los fans de la aclamada serie de television que ya triunfa en todo el mundo.*Leer alimenta la imaginacion y la creatividad, favorece la concentracion y ayuda a mejorar algunas habilidades sociales como la empatia.

EL LIBRO MÁS ESPERADO DEL AÑO. La nueva novela de Sally Rooney, la aclamada autora de Gente normal. En la lista de los mejores libros del año según Babelia. A pesar de ser hermanos, Peter e Ivan Koubek tienen poco en comun. Peter, de treinta y pocos, es un carismatico y renombrado abogado en Dublin de apariencia inquebrantable. Tras la muerte de su padre, lucha por mantener bajo control su caotica vida personal. Se medica para poder dormir y manejar la relacion sentimental que mantiene con dos mujeres muy diferentes: su eterno primer amor, Sylvia, y Naomi, una estudiante universitaria que no se toma la vida muy enserio. Ivan, de veintidos años, es un ajedrecista de caracter reservado, rigido en su actitud y aparentemente poco empatico, que se ve a si mismo como la antitesis de su hermano mayor, al que considera superficial y hablador. Pocos dias despues del funeral, Ivan conocera a Margaret, una mujer catorce años mayor, y sus vidas se entrelazaran rapida e intensamente. Intermezzo es un nuevo interludio para dos hermanos afligidos y las personas que aman, un tiempo cargado de deseo y desesperacion, pero tambien de posibilidades. Una oportunidad para descubrir cuanto puede contener una vida sin romperse.La critica ha dicho: Me encanta Sally Rooney. Tiene cantidad de imitadores, pero muy pocos la superan y tambien son muy pocos los criticos que entienden lo que realmente ocurre en esas novelas. Su talento es excepcional.Zadie Smith Intermezzo es franqueza y honestidad. Su estilo, sofisticado, desata un torbellino de emociones. Esta novela me entusiasmo y conmovio a partes iguales, y, durante los dos o tres dias que pase leyendola, mis penas se aligerar.Dwight Garner, The New York Times Me senti cambiado, pero sin dejar de ser el mismo, como se siente cuando uno lee a Larkin o a Tolstoi.Aqui, por fin, vemos a Sally Rooney descubriendo todo el potencial de su destreza: prestar atencion al mundo que la rodea, descubrir el amor en todas sus complejidades y, una vez hecho esto, ofrecer, genuinamente, esos hallazgos a los demas.Jo Hamya, The Independent Sally Rooney insiste y profundiza en el amor a traves de las relaciones sentimentales de dos hermanos enfrentados. Sus amorios y desengaños vertebran unas paginas hondas y precisas, que desprenden una verdad comprensiva y hermosa.El Cultural Puede que Intermezzo sea el libro que sacuda definitivamente a la irlandesa de las etiquetas generacionales y la consagre como lo que es: una gran escritora.Leticia Blanco, El Periodico Leer a Sally Rooney es fundirse con aquello que siente el personaje. El grado de intimidad y desnudez no solo fisica, sino, sobre todo, sentimental no tiene igual en la literatura mundial. Y he aqui la revolucion que impone. Una revolucion que, en Intermezzo es aun mas evidente. Puesto que llega aun mas lejos. En todos los sentidos.Laura Fernandez Casi quinientas paginas sin una sola frase banal. Y si, todo pasa segun el canon de lo mainstream, pero es que ese es el mundo de Sally Rooney, una escritora de Dublin heredera de la mejor tradicion literaria anglosajona. Esta solo puede ser una de las mejores novelas del año.Marina Espasa, Diari ARA