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Con un enfoque revolucionario, la menopausia es entendida desde el cerebro: aprende a vivirla, disfrutarla y aprovechar el cambio. Raquel Marín, pionera en neurociencia aplicada al bienestar femenino y autora de Dale vida a tu cerebro (4 ediciones), cambia la manera de entender la menopausia. Durante años se ha explicado casi unicamente desde el cuerpo. Ahora sabemos que el cambio mas profundo ocurre en tu cerebro. Con esta guia aprenderas a comprenderlo, gestionarlo y aprovecharlo. Descubre como esta etapa puede ser tu mejor oportunidad: -Reprograma tu cerebro: convierte sintomas y cambios hormonales en energia y motivacion. -Di adios a los sofocos, a la fatiga mental, al estres cronico, a los apagones mentales, a la ansiedad, a la depresion, a los trastornos del sueño -Disfruta de tus relaciones y tu vida sexual como nunca antes. -Alimentate para sentirte bien: conoce los alimentos que aumentan tu vitalidad y tu animo, equilibran tu mente ¡y descubre como activar el subidon feliz! -Cuida tu cuerpo y tu cerebro: tecnicas practicas para prevenir el desgaste fisico y neurologico. -Alarga la vida de tus ovarios y tus años fertiles. ¡Y mucho mas! Una guia completa que muestra que la menopausia no es un final: es una etapa llena de posibilidades para cuidarte y disfrutar de ti misma como nunca antes.

La Iglesia considera la reunión, en el año 325, de varios cientos de obispos en Nicea, hoy Iznik (Turquía), como el primero de los «concilios ecuménicos». La exposición sobre la fe que se redactó en

Súmate a esta misión espacial y emprende un increíble viaje alrededor del universo Adéntrate en los rincones más lejanos del cosmos, observa de cerca espectaculares galaxias y nebulosas, asiste al nacimiento de estrellas masivas y descubre los misterios mas sorprendentes del universo. Un encuentro asombroso con las maravillas del universo. Las impresionantes imagenes, posibles gracias a la ultima tecnologia, nos transportan al corazon del Universo: remolinos de polvo en Marte, formacion de estrellas en nebulosas, tormentas gigantescas en Jupiter, galaxias, cometas, asteroides y mucho mas. Este fascinante libro para niños ofrece: -Datos curiosos y asombrosos que resaltan las maravillas del Sistema Solar y el universo.-Imagenes espectaculares capturadas por el telescopio espacial James Webb.-Contenido avalado y verificado. Mision espacial es el regalo perfecto para inspirar a jovenes curiosos.

Manfredi regresa a los lugares de Teutoburgo para escenificar la batalla que redimirá al ejército romano después de su peor derrota y conferirá a Germánico la gloria para la posteridad. Desde el momento en que, muy jovenes, se reconocen como espiritus afines, Germanico y Agripina no volveran a separarse. El vinculo que los une es la culminacion de una gran pasion.Cuando el joven comandante es llamado a liderar las ocho legiones estacionadas a lo largo del rio Rin para redimir el nombre del Imperio tras la derrota de Teutoburgo, Agripina decide seguirlo. A pesar de estar embarazada, participa en la vida del campamento revelando pronto una influencia sobre los soldados mayor incluso que la de su marido. Orgullosos, intrepidos y tenaces, ambos parecen predestinados: si Germanico, hijo del valiente comandante Druso, es el hombre mas adecuado para suceder a Augusto, Agripina, hija de Marco Vipsanio Agripa, es una brillante matrona romana.Sin embargo, a la muerte de Augusto el futuro de la pareja se oscurece pues el emperador designa a su hijastro Tiberio como sucesor. Amados por el pueblo y los soldados y temidos por el poder, Germanico y Agripina aceptaran su destino con audacia y conciencia.Años despues de su muerte, sera el centurion Quinto Sergio Sabino -un fiel servidor del Estado que tuvo la suerte de presenciar sus hazañas- quien contara en sus memorias quienes fueron el fallido emperador y su esposa guerrera.

Con dos millones de libros vendidos, Tim Harford «el economista camuflado» vuelve con 50 innovaciones que han cambiado el mundo. «Siempre lúcido y lleno de sorpresas, justo lo que uno espera de Tim

Grandes secretos y algo de magia diminuta te esperan en El diario de Wiska, la nueva serie de la autora de Isadora Moon. ¡Hola! Me llamo Wiska y ¡soy diminuta! Mi familia y yo nos hemos mudado a la otra punta del Bosque de Wiskling. Lo mejor es que he podido decorar mi nueva habitacion. ¡Incluso he personalizado el uniforme de mi nuevo cole! Ojala mi mejor amiga Luna estuviese aqui. Al menos he hecho dos nuevas amigas en clase: Cloe y Prim. Las dos son muy guays y les encanta la moda. Aunque a veces dicen cosas que no me gustan ¡Te lo cuento todo en mi diario! Vive la magia y un monton de lios con la nueva serie de primeras lecturas mas especial: - Capitulos cortos y textos faciles de leer. Ideal para niñas a partir de 7 años. - Detalles magicos y preciosas ilustraciones en cada pagina. ¡Y a todo color! - De Harriet Muncaster, creadora de Isadora Moon, serie bestseller con mas de 2 millones de libros vendidos en España. - Historias preciosas llenas de fantasia pero tambien de valores como la amistad y el respeto. ¡Entra en el maravilloso mundo de Wiska!

Descubre los secretos de las personas exitosas para maximizar el potencial de su cerebro y acelerar sus objetivos. Del autor del best seller Si lo crees, lo creas, más de 200.000 ejemplares vendidos. En el mundo actual tienes que ser inteligente para avanzar, pero la mayoria de las personas usan solo cerca de un dos por ciento de su capacidad mental. ¿Como revertir esta situacion y maximizar el potencial de tu cerebro para aprovechar cada oportunidad? Brian Tracy, autor best seller y reconocido experto en metodos para obtener el exito, revela estrategias simples y comprobadas para activar nuestros talentos y habilidades y dar el salto por fin hacia la realizacion de nuestros sueños. En Despierta tu inteligencia aprenderas a: * Entrenar la mente para alcanzar los mejores resultados. * Reconocer y aprovechar las oportunidades de crecimiento en cualquier situacion. * Identificar y eliminar los patrones negativos que te limitan. * Planificar, actuar y alcanzar tus metas con mayor precision y rapidez. Ya sea que desees aumentar tus ventas, potenciar tu creatividad o afrontar mejor los cambios inesperados de la vida, este libro te ayudara a activar tus increibles recursos mentales para obtener los resultados que deseas y disfrutar de los beneficios que gozan las personas exitosas.

PER A TU......que t'estimes la terra dels teus fills tant com la dels teus pares....que creus que les llengues obren les portes dels cors....que creus que la cuina de les mares mereix no caure en l'oblit.Et presento la historia de Jose, que a set anys emigra amb la familia a una gran ciutat catalana, on deixa passar la vida, mirant enrere, fins que troba el seu desti.Enfrontat a una realitat que no compren, sense amics ni referents, es refugia en els records i els plats casolans que prepara la seva mare, que esdevenen l'unic vincle tangible amb el seu origen. Un dia s'adona que no son els territoris els que defineixen la pertinença, sino les persones; que no s'entra en un pais per les fronteres, sino per les portes de les llars. La ficcio i la realitat juguen a fet i amagar per explicar una historia d'amor i respecte per les persones, les llengues, les cultures i els paisatges. Una historia plenament actual.LA CUINA XARNEGA: DOS POBLES EN 146 PLATS- Descobreix una novel·la evocadora, on el desti dels personatges s'entrelliga de manera sorprenent amb quatre captivadors contes historics.- Una combinacio unica, amanida amb un complet receptari de cuina tradicional casolana amb 146 plats, que inclou 72 receptes andaluses i 56 de catalanes.RESSENYESEl to i la destresa de l'autor per transmetre les sensacions i les emocions a partir de les descripcions, es possiblement el punt mes fort de l'obra, ja que la narracio s'omple de sons, sabors i aromes que permeten experimentar l'accio des d'una tendresa encomanadissa.(Irene Carreño, Comunica't en catala).

A la caza de un peso pesado Rhino siembra el terror en las calles de Nueva York. El supervillano está dispuesto a hacer cualquier cosa para robar dinero. Pero no cuenta con la intervención de Spidey,

Al Parc Nacional de Doñana, la Vera forja un vincle indestructible amb la natura i el seu destí. La seva relació amb els animals, especialment amb el linx ibèric, marcarà el seu futur. Impulsada per

Hay libros que compramos con la seguridad de que no los leeremos enseguida, o que quizá no los leeremos nunca. Y, sin embargo, ahí están, apilados en la mesa de luz, en el escritorio, en el comedor. Son presencias silenciosas que acompañan, sin pedir nada a cambio. El termino japones tsundoku pone nombre a una costumbre tan extendida como dificil de admitir: la de comprar libros para otro momento que a veces no llega. Mas que una mania, tsundoku es una forma de vida. Es el placer de elegir un libro sin urgencia. Es vivir rodeados de historias posibles. Este libro que habla de libros, si, pero tambien de deseo, memoria, identidad y tiempo propone una mirada sobre el acto de acumular lecturas. Una biblioteca desbordada puede ser un refugio, un mapa, un consuelo. Y cada tomo, incluso cerrado, una promesa.

Natalia Ginzburg, icono de las nuevas generaciones de escritoras como Sally Rooney, Elena Ferrante, Zadie Smith, Lydia Davis, Colm Tóibín o Rachel Cusk, explora la fragilidad de las relaciones en «un

Una obra que nos guía a través de los libros de tres clásicos para descubrirnos que la mejor literatura es una gran reveladora de las profundas verdades del alma humana. Stefan Zweig nos presenta, en Tres poetas de sus vidas, las biografias de tres personajes claves de la literatura europea. Tolstoi, Casanova y Stendhal. A los tres los considera poetas de sus vidas puesto que todos ellos hicieron de su vida materia literaria.La critica ha dicho: La capacidad de Zweig de describir sentimientos y la elegancia de su estilo son fascinantes, porque siempre logra entrar en el personaje por la puerta del alma.Nuria Escur, La Vanguardia

¡Un viaje a la medida de los niños! Estas guías interactivas acompañan a los pequeños exploradores y a sus familias al descubrimiento de Venecia y Atenas, con itinerarios sencillos entre historias fascinantes, mitos y actividades divertidas. Una manera unica de transformar el viaje en una aventura educativa y envolvente.

Para los más futboleros llega la cuarta entrega de la divertidísima serie protagonizada por el equipo más caótico del campo.¡El humor y el espíritu deportivo están asegurados!Los Titanes F. C. vuelven a participar en el PIFIA (Plan Infantil de Futbol Inter-Autonomico) y esta vez les toca viajar a Cadiz para jugar contra el CEIP El Peralito de Alpedrete. Poco despues de instalarse en el complejo polideportivo donde van a disputar el partido, tiene lugar la desaparicion del delantero centro del equipo rival. Todo parece indicar que el jugador ha sido asesinado porque en su habitacion alguien ha dejado un mensaje terrorifico: "Un asesino anda suelto". A partir de ese momento, Grillo y sus compañeros inician una investigacion disparatada para esclarecer los hechos y descubrir al criminal.

Tras emocionarnos con LAS HIJAS DE LA FÁBRICA, Raúl Montilla regresa con un relato apasionante de la historia de nuestro país a través de la música. Una vida de leyenda. Una ciudad abriéndose al mundo. Unos artistas que lo revolucionaron todo. Barcelona, años cincuenta. Teodoro Montoya, un pillo de las barracas de Montjuic conoce al Chacho, un musico represaliado que vive escondido en el Somorrostro junto a su nieta Carmen. Ese encuentro le abre las puertas a la musica y marca el comienzo de una vida errante, atravesada por el revolucionario son de la rumba y un amor inolvidable. Desde los barrios de Barcelona hasta los escenarios mas internacionales, Teodoro vivira tres decadas entre guitarras, viajes y platos. Una trayectoria apasionante en la que se cruzara con celebres figuras como el Pescailla, Peret, Miguel de Molina o Carmen Amaya, en un tiempo en que la musica y el baile eran mucho mas que un espectaculo. Con una narrativa perfectamente acompasada y una fiel recreacion de la epoca, Raul Montilla retrata la vida de un musico que se atrevio a desafiar a su destino. Una emocionante cronica de cuando la rumba y el flamenco conquistaron el mundo.La critica ha dicho sobre Las hijas de la fabrica: "La emotiva cronica de una epoca. Un retrato de nuestra niñez, nuestras familias y nuestros barrios."RTVE"Dialogando con la mejor tradicion de la literatura de periferia, de Paco Candel a Javier Perez Andujar, un relato de memoria individual y colectiva, denostalgia por las ausencias, y, en definitiva, de reivindicacion del viaje realizado".La Vanguardia"Tres generaciones de mujeres que seran testigos de un tiempo marcado por las revueltas sociales".Zenda"Un recorrido por la vida en los barrios obreros que contribuyeron a forjar las conquistas sociales".elDiario.es"Unpais no se entiende si su historia mas reciente no se escribe".Sapiens

En este libro encontrarás rescates extremos de animales, viajes salvajes y todo lo que ocurre cuando decides seguir lo que sientes. ¿Te unes a la aventura? ¿Rescatarías una serpiente venenosa? ¿Dormirias en el desierto? ¿Bajarias a un pozo sin saber que hay dentro? Un bicho raro es adrenalina real. Tonifero rescatador de animales y creador de contenido te lleva al limite de la aventura: -Rescates extremos -Viajes salvajes -Noches sin dormir -Errores que casi le cuestan la vida -Encuentros cara a cara con algunos de los animales mas impresionantes del planeta Desde carreteras perdidas en España hasta el desierto africano.Desde balsas trampa hasta pozos imposibles.Desde la emocion de salvar una vida hasta el miedo mas crudo. Este libro es una invitacion a estar ahi, a sentir el polvo, el frio, el calor y la tension de cada decision. A entender que la naturaleza no siempre es bonita pero siempre es real. Si alguna vez has pensado yo no podria hacer eso, este libro es para ti. Y si alguna vez has sentido que eras un poco distinto tambien. Leeras historias que parecen inventadas, pero no lo son. Viviras cada aventura con el y te preguntaras mas de una vez: "¿En serio ha pasado esto?".

La mejor guía para conocer Múnich y el sur de Baviera Admira el famoso ayuntamiento, almuerza en una biergarteny visita el castillo de Neuschwanstein. El sur de Baviera ofrece experiencias inolvidables que recordaras toda la vida.Sea cual sea el viaje de tus sueños, esta guia de viaje de DK Travel es la compañera perfecta.¡Bienvenidos a Munich!Olvidate de navegar en cientos de paginas web, las recomendaciones fiables, los consejos de expertos y toda la informacion que necesitas la tienes en un solo lugar.Con un diseño actual, bonitas fotografias y nuevo contenido inspiracional, esta guia completamente actualizada te ofrece consejos de viaje fiables, informacion de expertos, explicaciones detalladas de los lugares imprescindibles, fotografias en practicamente todas las paginas y exclusivas ilustraciones en 3D que te conduciran por los barrios y por el interior de los edificios mas emblematicos.En las paginas de esta guia encontraras:- Nuestra seleccion de los lugares imprescindibles y las mejores experiencias.- Bonitas fotografias e ilustraciones detalladas.- Los mejores lugares para comer, beber, comprar y alojarse.- Mapas detallados y rutas que facilitan el viaje.- Itinerarios faciles de seguir.- Consejos de expertos: para planificar el viaje, para desplazarte una vez en el destino y para viajar con seguridad.- Formato ligero, para que puedas llevar la guia contigo a donde vayas.

El doctor William Li, autor del best seller Comer para sanar, muestra en este libro la base científica que explica cómo alimentarse para lograr una pérdida de peso saludable y duradera. En su primer y revolucionario libro, el doctor Li exploro el poder de los alimentos como medicina. Ahora, en Comer para adelgazar, presenta los nuevos descubrimientos cientificos sobre el metabolismo y la perdida de peso, y desvela datos sorprendentes: * La grasa corporal saludable puede ayudarte a perder peso.* Tu metabolismo a los 60 puede ser tan eficiente como cuando tenias 20.* Las dietas intermitentes o de efecto yoyo pueden beneficiar tu salud.* Un ayuno de 8 horas puede ser tan efectivo como uno de 12.* Perder solo un poco de peso puede tener grandes efectos en tu bienestar. Este libro demuestra que añadir los alimentos adecuados a tu dieta puede sanar tu metabolismo, reducir la grasa perjudicial y mejorar tu longevidad, ayudandote a sentirte (y verte) mejor que nunca. --- Tanto informativo como practico, Comer para adelgazar ofrece: * Un plan de comidas de cuatro semanas diseñado para amantes de la buena mesa.* Consejos de compra y sustituciones inteligentes para el dia a dia.* Mas de un mes de recetas deliciosas y faciles de preparar.Lo que dicen los expertos: En Comer para adelgazar, el Dr. William Li revela un descubrimiento revolucionario: los mejores "medicamentos" del mundo para perder peso estan en tu nevera y en tu despensa.Dr. Mark Hyman, autor best seller de Vive jovenCon su estilo claro y accesible, el Dr. Li comparte datos sorprendentes y descubrimientos estimulantesque nos enseñan a todos como comer para adelgazar.Dr. Sanjay Gupta, profesor de Neurocirugia en la Universidad de Emory y autor best sellerSi estas listo para decir adios a la montaña rusa de las dietas y crear un plan sostenible y eficaz, considera este libro tu hoja de ruta hacia el exito.JJ Virgin, autora de best seller de The New York TimesComer para adelgazar ofrece consejos practicos para comer mejor,mejorar nuestra salud metabolica y disfrutar del proceso.Dr. Dariush Mozaffarian, profesor de Nutricion y editor jefe de Tufts Health & Nutrition LetterDeja atras las modas y quedate con los hechos. Hazte con este libro y empieza hoy mismo.Dr. Will Bulsiewicz, autor superventas de Fiber Fueled Haz que tu metabolismo pase de bueno a excelente.TonyRobbins¡Cualquiera que aspire a una salud radiante deberia leer este libro!.Cindy CrawfordUna lectura muy recomendable para lograr una vida larga y saludable.Dr. Deepak Chopra

Després de vendre més de 10 milions d'exemplars, Ildefonso Falcones torna amb una novel·la fascinant. Una poderosa història d'amor, passió per l'art, revoltes socials i venjança a la Barcelona moder