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¡Más de 150.000 lectores tienen hambre de Julio Basulto! Un manual rompedor para hacer frente a la epidemia inducida del sobrepeso y la mala alimentación. "Un libro tan necesario como práctico para armarse de herramientas en un mundo diseñado para engordar". La Razon Nuestra sociedad discrimina y culpabiliza a las personas con obesidad, cuando son victimas de un entorno obesogenico (que genera obesidad). Un entorno que se nutre de ingredientes como: industria codiciosa, medios irresponsables, sanitarios negligentes, mala legislacion, analfabetismo nutricional, charlatanes, famosos ambiciosos, desigualdades sociales, pobreza, factores geneticos Es mas, lejos de lo que se suele creer, la idea de que la obesidad se debe a una falta de fuerza de voluntad es, segun la ciencia, completamente falsa. En este libro revelador y revolucionario (en el sentido mas extremo de la palabra), Julio Basulto nos expone las causas de la obesidad, aborda como prevenirla, lucha contra el estigma que recae sobre quien la padece (eso incluye el lenguaje discriminatorio, como el uso peyorativo de la palabra "gordo") y detalla como tratar el exceso de peso con enfoques eficaces y seguros. Todo con el estilo inconfundible de, segun detalla en el prologo la doctora Carmen Cabezas, uno de los mejores y mas reputados nutricionistas de nuestro pais.

La sensibilidad es una forma de rebeldía. Porque vivir con el corazón abierto aún es posible. Textos que atraviesan lo cotidiano con belleza y verdad. ¿Qué hacer con un corazón que lo siente todo? K

Recetas del día a día con todo el sabor de Dani García.Este no es un libro para cocinar como un chef… es para hacerlo como Dani García, que cuando llega a casa, se pone el delantal y cocina para sus

¡Descubre las aventuras que tuvieron lugar entre Una nueva esperanza y El Imperio contraataca!Los rebeldes continúan luchando por un futuro mejor para una galaxia muy, muy lejana! Jedha quedó en ruinas cuando la Estrella de la Muerte aniquilo la Ciudad Santa; ahora, cuando las fuerzas de la Reina Trios se mueven para despojar lo que queda, ¡los rebeldes luchan por preservar el planeta para sus sobrevivientes!La Alianza Rebelde necesita fortalecer sus fuerzas y aumentar su numero de tropas ¿Lograran liberar el planeta acuatico de Mon Cala? ¿O se perdera toda esperanza a manos del temible Darth Vader?Con el resurgir del Imperio y el Lord Sith tras los pasos de Luke Skywalker, nuestros heroes se ven obligados a huir? ¿Podran los rebeldes asediados encontrar refugio seguro en las heladas tierras baldias de Hoth?

áLa vida escolar de Ruby está en peligro! En un arrebato de indignación, se abofetea en público con Liz, una alumna arrogante y más joven que ella. Por culpa de ese escándalo, el padre de Ruby se presenta en el internado y se la lleva a casa, con la intencion de que no vuelva a clase nunca mas. Por suerte, la hermosa Steph acude a su rescate y se ofrece a seguir ayudandola con los estudios. Entre apuntes y tazas de te, la distancia entre las dos chicas se va acortando cada vez mas. ¿Conseguira Ruby sacar buena nota en el examen para aspirantes a beca y quedarse en el colegio?

Ellas son valientes es un viaje al corazón de la vulnerabilidad y la esperanza. En estas páginas laten voces que nos interpelan y nos conmueven: mujeres que son madres, hijas, amigas… mujeres que han

Más de 80 recetas salvajes del cocinero vasco Edorta Lamo Un pequeño pueblo en el corazón de Euskal Herria, una casona recuperada y una cocina salvaje, sincera y profundamente unida a la tierra. Arrea!, el restaurante de Edorta Lamo, es un homenaje vivo a la montaña alavesa y a quienes la habitan. En sus fogones se conversa con el territorio y con la memoria a traves del sabor, la caza, el bosque y la despensa rural. Este libro recoge esas recetas nacidas del monte y del ingenio de la supervivencia, componiendo un retrato contemporaneo y poderoso de una cultura que aun late, y que hoy puede celebrarse en la mesa.En Kanpezu se habia trazado una cultura del hambre y, por lo tanto, del esfuerzo, la lucha y el ingenio, que habia que reconocer y poner en valor, cuenta el cocinero en la introduccion.Su discurso critico, poetico y, de alguna manera, provocador esta plasmado en este libro que recorre los pilares del proyecto: la relacion con el territorio, la recuperacion de saberes tradicionales, la caza y la recoleccion. Tambien la cocina de memoria, esa que Lamo interpreta de forma creativa y que responde a un conocimiento profundo del producto y a una mirada antropologica hacia la gastronomia.Mas de 80 recetas, divididas segun las cuatro estaciones del año, condensan la cosmovision de un cocinero que ha hecho de su origen una despensa viva y una forma de ver el mundo.Desde los pequeños platillos que componen el almuerzo con el que abre su menu degustacion como su queso del hortelano, aranes y miel, los caracoles guisados o los morritos fritos de jabali hasta los pases principales que beben de lo mejor que ofrece la montaña alavesa y las aguas que la atraviesan cocochas de trucha, trompetas negras y tocino de rio, el corzo camuflado o el girasol a la parrilla pasando por los aceites, encurtidos y fermentados que laten en su cocina, el libro de Arrea! se convierte en una obra de referencia para comprender la nueva cocina rural contemporanea.

Desde que a mediados de los años 20 del siglo XX Stalin se impuso en la lucha para suceder a Lenin en el liderazgo soviético, empezó a preparar a conciencia a la URSS para la nueva guerra mundial que estaba convencido que iba a estallar. Si la I Guerra Mundial le habia permitido a los comunistas adueñarse de Rusia, la II Guerra Mundial debia concluir -asi lo creia Stalin- con el comunismo extendido por todo el planeta. Impuso al pueblo la URSS las dolorosisimas experiencias de la Colectivizacion de las Tierras, los Planes Quinquenales, las Grandes Purgas y el GULAG, que segaron la vida de millones de seres humanos, pero que consiguieron que al estallar la II Guerra Mundial, la URSS fuera -con diferenciael pais mas armado del mundo. Y estuviera absolutamente a sus ordenes.Desde mediados de los años 30, Stalin maniobro para conseguir que estallara la guerra, en las condiciones mas favorables a los intereses sovieticos. Cuando se dieron los primeros pasos de ese conflicto (con la guerra sino-japonesa por Manchuria), Stalin ya estaba en el poder, lo que no ocurria ni con Hitler, ni con Roosevelt ni con Churchill.

La horda de los hombres ciervo surgen de las landas para acabar con la vida de Elaine y Bahar, mientras Mara se alía con los guerreros de Corvus para rescatarlos y conducirlos a un santuario, el refugio del Vagabundo Infinito.volumen de esta serie que mezcla fantasia y ciencia ficcion nos ofrece las esperadas respuestas a todas las incognitas que se habian planteado en el inicio, pero al mismo tiempo abre nuevos enigmas.dos en Francia

A pesar de que finalmente consigue reunirse con Tae, Kurono es enviado forzosamente a otra parte: lo que le espera al otro lado del download es la última misión, consistente en destruir las instalaciones centrales enemigas. El equipo Gantz tokiota sigue luchando a muerte con el objetivo de salvar la humanidad, Sakurai arde en deseos de venganza, Tae ha vuelto a quedarse sola y Nishi esta ebrio de ambicion, mientras que kurono ¡Empieza la ultima batalla, en la que todo esta en juego!

Cuando crees que conoces todas las respuestas llega el Universo y te cambia todas las preguntas... --- Adéntrate en el universo de Albert Espinosa con su nuevo libro: El universo amarillo, la esperada continuacion de El mundo amarillo. Mas de 4 millones de lectores en todo el mundo. Dani se dedica a buscar niños desaparecidos. En el mismo instante en que su pareja hace las maletas para abandonarlo, recibe la llamada de telefono de un padre que, desesperado, le pide ayuda. El caso lo conducira a Capri, lugar en que afloraran recuerdos de su niñez y de los dos personajes que marcaron su vida: el Sr. Martin y George. El reencuentro con el pasado llevara a Dani a reflexionar sobre su vida, sobre la historia de amor con su pareja y sobre las cosas que realmente importan.

Todo lo que somos hoy se gestó en la encrucijada de 1975. Esta es, por tanto, nuestra historia, la de nuestros padres y la de nuestros hijos. El 20 de noviembre de 1975 murió Francisco Franco. En la compleja telaraña que se teje en una España al limite, tres ciudadanos se enfrentan a ese momento historico decisivo: Manuela, una mujer que viaja de Extremadura a Madrid para visitar la capilla ardiente; Jose Luis, un joven que acaba de entrar en ETA y que prepara un atentado en Madrid; y Jaime, un procurador en Cortes, heroe carlista de la Guerra Civil, que se dispone a honrar al general en el Valle de los Caidos. Ellos no lo saben, pero sus vidas estan conectadas por un hilo de pasadas circunstancias que han marcado el camino de su existencia. Una novela trepidante en la que Jesus Gallego dibuja con precision aquellos dias de incertidumbre y los largos años bajo una dictadura que parece eterna. Herencia es un relato sobre lo que paso y sobre lo que pudo haber pasado, y su precisa representacion de la España del 75 se convierte en una trama unica con un impactante giro final que helara la sangre del lector.Sobre Herencia han dicho:La primera novela de Gallego es un libro apasionante, que retrata la incertidumbre de los dias de la muerte de Franco con una escritura arrolladora y una trama y un final impactantes.Aimar Bretos Una narracion trepidante que fotografia un momento crucial de nuestra historia. Una novela que nos recuerda el incalculable valor de la libertad.Silvia IntxaurrondoUna novela que retrata la inseguridad, la tension y la intriga de aquel año que cambio el rumbo de los derechos y obligaciones que hoy tenemos. Un mando de control inoperativo y un ineludible destino contado a traves de una historia imprescindible.Ines Hernand Jesus Gallego nos invita a un viaje hacia el pasado que lleva dentro algunas preguntas clave sobre la herencia del mismo en nuestro presente. Una novela extraordinaria en el momento mas oportuno posible.Eduardo Madina Jesus Gallego refleja con mucho acierto en Herencia que el 20N de 1975 murio Franco, pero no el franquismo. La libertad sin ira llegaria, se supone, tiempo despues, con la Transicion.Manolo Cobo Un libro imprescindible para entender y no olvidar lo que realmente somos. Investigacion, talento y verdad al servicio de las nuevas generaciones.Manuel Franco Uno de los grandes atractivos de la novela, aparte de que esta muy bien escrita, es que tiene un gran trabajo de documentacion y de precision.Carles Francino Mezcla muy bien la dosis necesaria de historia con la fabulacion y la ficcion. Hace un retrato muy aproximado y ajustado de lo que fue la radiografia de aquella España.Xabier Fortes

No es por la astenia primaveral. Ni porque nos falte hierro. Sencillamente, es imposible llegar a más. ESTAMOS CANSADAS DE ESTAR CANSADAS. Y no, no podemos con todo. Ni queremos poder. La periodista especializada en temas de salud y bienestar Ana Morales, actualmente directora de belleza de Vogue, nos trae la obra definitiva de las mujeres cansadas. Expectativas que nunca se acaban, perfeccion que no existe, wasaps que se acumulan, correos urgentes, tareas para ayer. Sostener en silencio cargas que pesan demasiado y estar disponible siempre para otros. Y una semana tras otra, y un mes tras otro, los dias en los que el cansancio puede con todo superan a los dias buenos. Tranquila, no estas sola. Ese agotamiento silencioso que nos quita claridad mental no surge de la nada. Aparece despues de dias llenos de decisiones, elecciones constantes, imprevistos que resolver y una autoexigencia que no da tregua. Porque queremos hacerlo todo bien. Queremos hacerlo todo mejor. PERO ESTAMOS CANSADAS. Este libro es una invitacion a entender ese cansancio, a nombrarlo y, sobre todo, a aprender a soltarlo.

Cuando se trata de trabajo, más no es mejor. Logra más haciendo menos con este planificador de 90 días, basado en el best seller Esencialismo, que ha vendido más de un millón de ejemplares En Esencialismo, Greg McKeown te invita a detenerte, evaluar y enfocarte en lo verdaderamente importante, dejando de lado lo que no lo es. Con este planner podras dividir tu año en trimestres manejables y avanzar hacia un equilibrio mas saludable entre tu vida personal y profesional. En este planner encontraras:* Retiro Personal Trimestral: una serie de preguntas reflexivas y ejercicios diseñados para ayudarte a eliminar el ruido mental y centrarte en aquello que es relevante para ti.* Plantillas de planificacion semanal y diaria: basadas en la tecnica de la Media Hora de Poder y el Metodo 1-2-3, pensadas para ayudarte a organizar tus dias con intencion y claridad.* Citas inspiradoras y desafios practicos: para motivarte y acompañarte en tu camino hacia una vida mas enfocada. Ya sea que lo completes de forma continua o lo utilices segun tus necesidades, este planner te ayudara a concentrarte en lo que realmente importa.Lo que dicen sobre Esencialismo. El planner: Una lectura oportuna y esencial para cualquiera que se sienta sobrecargado, abrumado o con exceso de trabajo.Adam Grant, autor de Piensalo otra vez

Un apasionante romantasy de inspiración celtaEn Hibernia, los sidhe, seres dotados de magia, son perseguidos hasta la muerte por la Corte humana. Alanna lo sabe bien. Lleva veinte años huyendo y escondiendose por culpa de lo que su familia lleva en la sangre, y lo unico que le importa en la vida es pasar desapercibida y proteger a su hermana pequeña, Caeli. No tiene tiempo para nada mas:ni las politicas abusivas del reino ni las desgracias ajenas. Al menos hasta que la mismisima Caceria Salvaje, los asesinos de sidhe por excelencia, entra en la panaderia en la que las hermanas trabajan.Todo da un giro espantoso cuando la diosa de la guerra, Morrigan, se lleva a su hermana y Alanna se ve obligada a tomar una dificil decision: asociarse con la Hermandad, la organizacion rebelde que trabaja contra la Corte y rescata a sidhe a lo largo y ancho del reino. Se jura que solo los utilizara el tiempo necesario para recuperar a Caeli y regresar a su vida, pero algo imprevisto sucede cuando ella y uno de los cazadores se miran a los ojos por primera vez.Algo de lo que tal vez no pueda huir tan facilmente.Maddox es un problema andante. Esta metido en asuntos de los que Alanna no quiere oir ni hablar, escarba constantemente en sus secretos mas oscuros. Es demasiado alto, demasiado atractivo, y tiene dos cosas que sabe que solo atraeran mas desgracias: alas.Dos enormes e imponentes alas de dragon.

El libro más descarnado de Julio Basulto. «Una brújula para evitar el mareo en este mar confuso de oferta despiadada de malos alimentos, de falsas creencias y mucho aficionado.» Dra. María Neira, di

Ahora que saben que no tienen parentesco de sangre, los hermanos Shiunji empiezan a verse con otros ojos. Mientras el hijo mayor, Arata, intenta resistirse a las insinuaciones de sus hermanas, su melliza, Oka, se siente abrumada por sus propios sentimientos. Se escapa de fin de semana para descansar o eso dice, pero, dias despues, ¡sigue sin regresar! ¿La encontrara Arata antes de que desaparezca para siempre?

El funcionamiento del organismo humano.Atención sanitaria a personas en situación de dependencia.Intervenciones relativas a la movilidad.El control del estado de salud.La administración de medicamentos.Intervenciones fisicas.Alimentacion y apoyo a la ingesta.Control y seguimiento de las actividades de atencion sanitaria.

Organización del entorno de intervención.Intervención en la mejora de la competencia social en las personas en situación de dependencia.Motivación y aprendizaje en la atención a personas en situación de dependencia.Intervencion en el mantenimiento y la mejora de las capacidades cognitivas.Intervencion en el mantenimiento y la mejora de las habilidades de autonomia personal.Intervencion en el ocio y el tiempo libre.Acompañamiento a personas en situacion de dependencia.El apoyo a las cuidadoras y los cuidadores no formales.Valoracion y seguimiento de la intervencion.