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Un libro que aporta una mirada única, a través de la neurociencia, al poder que tienen nuestras decisiones para transformar el estrés en equilibrio emocional, escrito por un reconocido psiquiatra.Puede que sientas que tu dia a dia te desborda, que estas sin energia, con la mente atrapada por pensamientos negativos y sin saber como afrontar lo que te pasa. El agotamiento emocional se hace presente y te invade una sensacion de bloqueo. ¿Te suena?Este libro te va a ayudar descubriendote una idea transformadora: tu bienestar emocional no consiste solo en gestionar lo que sientes, sino tambien en aprender a tomar mejores decisiones. Porque cada decision que tomas (o que evitas tomar) influye directamente en tu equilibrio emocional, en tu capacidad de afrontar lo que vives y en como te sientes cada dia.Con un enfoque neurocientifico, el reconocido psiquiatra Fernando Mora te enseña en esta guia un metodo practico para tomar decisiones mas conscientes, romper patrones que te desequilibran (como la evitacion, la impulsividad o la rumiacion) y activar y desactivar neurotransmisores clave como la dopamina, la serotonina o el cortisol para devolverte tu salud emocional.Porque cuando entiendes tu cerebro y tomas el control de tus decisiones, todo empieza a cambiar.

Siempre creyó en la palabra para resolver conflictos. Ahora deberá decidir si tomarse la justicia por su mano.«Una novela absolutamente sobresaliente y desgarradora. Janne Teller escribe de manera

La guía oficial de Disney Dreamlight Valley está repleta de información para ayudarte a sacar el máximo partido a tu valle. Aprende a recoger recursos, a ganar monedas y Dreamlight, a subir el nivel de tus amistades, a completar misiones misteriosas y a desatar tu creatividad para construir un mundo magico en el que todos disfruten. Con consejos de nivel experto e informacion exclusiva de los desarrolladores del juego, esta es la guia definitiva para la vida en el valle.

Únete a los hermanos Lobo en una nueva misión y vive una gran aventura con esta serie de Emilio Aragón llena de acción y sorpresas. Tres hermanos. Dos mundos. Una nueva misión. Telmo, Carmina, Mía y Sammy jamas habian vivido algo asi. Ahora, los hermanos Lobo estan mas unidos que nunca, y algo especial se ha despertado entre Telmo y su amiga Carmina. Pero las jugarretas de Sander y el loco de su vecino Atanasio Carpintero no son nada comparado con Vertigo. De vuelta en otra dimension, tienen un nuevo objetivo: salvar al teniente Alonso Lobo. Para encontrar a su padre, deben hallar el tesoro, y no sera facil. Se las veran con una isla llena de secretos, un grupo de piratas sin piedad y un nuevo enemigo muy peligroso... Tendran que ser mas rapidos, mas inteligentes y mas audaces que nunca si quieren lograr su mision. Y, sobre todo, deberan permanecer unidos. Tic-tac, tic-tac ¿Seras capaz de superar esta aventura? Grandes misterios y altas dosis de accion te esperan en esta nueva serie de la mano de Emilio Aragon para niños y niñas a partir de 9 años. Con ilustraciones para dar vida a una trepidante aventura llena de sorpresas que no querras dejar de leer.

El libro que te brinda apoyo concreto en el momento preciso. Para cuando la vida se complica y necesitas claridad, herramientas y palabras de aliento.Tras el éxito de ¿Por qué nadie me lo dijo antes?, la psicologa clinica Julie Smith regresa con Abrir en caso de..., una guia imprescindible para afrentar los momentos de crisis con claridad y accion. Con un formato innovador de "cartas para abrir cuando...", este libro ofrece consejos practicos y herramientas psicologicas basadas en la ciencia para manejar el estres, la ansiedad, la autoestima y la toma de decisiones.Cada capitulo es una carta de apoyo para situaciones especificas: cuando estas abrumado, cuando necesitas tomar una decision importante, cuando te sientes inseguro o cuando tienes que lidiar con personas dificiles. Con un tono cercano y empatico, Julie Smith te ayuda a encontrar el equilibrio emocional en el momento en que mas lo necesitas.La psicologa clinica y autora bestseller Julie Smith (@drjulie) regresa con este esperado manual lleno de consejos de "romper en caso de emergencia" para afrontar los desafios de salud mental en el momento en que ocurren.En esta guia esencial, la doctora Julie enseña a sus millones de lectores y clientes como navegar por las situaciones mas dificiles de la vida mientras estan sucediendo, en lugar de abordarlas meses o años despues. ¿Y si pudieramos aprender a manejar nuestras emociones y mantenernos presentes para procesarlas y elegir como responder a cada situacion?Retomando donde ¿Por que nadie me lo dijo antes? lo dejo, la Dra. Julie comparte conceptos respaldados por la investigacion y habilidades poderosas que podemos utilizar para atravesar nuestros momentos mas vulnerables. Aprende a afrontar cualquier situacion con equilibrio y claridad, incluyendo: Cuando es dificil estar contigo mismo: enfrentando la vulnerabilidad en soledad, lidiando con tu critico interior y gestionando el sindrome del impostor. Cuando es dificil estar con los demas: enfrentando la traicion y sabiendo que hacer cuando tu (o tus padres) han cometido errores. Cuando es dificil lidiar con tus emociones: afrontando la soledad, el miedo y la desesperanza. Cuando estas sanando del pasado: saliendo de una respuesta de trauma y aprendiendo a dejar de rumiar sobre eventos pasados. Cuando miras hacia el futuro: evitando repetir los mismos errores, enfrentando la incertidumbre y encontrando tu camino.Abrir en caso de... nos enseña a cada uno de nosotros a encontrar y escuchar esa voz positiva dentro de nosotros cuando mas la necesitamos, y a cuidar de nuestro futuro y nuestra salud mental.

Descobreix el món de la mà d’en Titó, el fenomen del SX3 que arrasa entre els més petits! En Titó té moltes ganes d'anar d'excursió amb tu a Austràlia! T’hi apuntes? En aquest llibre saltareu com el

Cuando pensamos nuestra mente la sentimos como algo cambiante, que fluye y se nos escapa a cada momento, yendo más allá de nosotros mismos. Aunque compleja y misteriosa, la mente es lo más familiar y propio que tenemos, aquello con lo que cada uno se identifica. La mente es una coleccion de procesos que el cerebro hace posibles.Ignacio Morgado se adentra en el gran misterio de la consciencia aportando sus propias respuestas y explicaciones, y al mismo tiempo, interpelando al lector y motivandole para alcanzar tambien sus conclusiones sobre tan apasionante tema.

¡AVENTURAS MÁGICAS PARA APRENDER A LEER! Velori, dorí, POM, ¿Qué nos deparará esta mansión? Ha llegado el mejor día del año, ¡la fiesta de los brujos y las brujas! Nica y sus amigas se mueren por asistir al famoso concurso de Halloween y estrenar sus nuevos disfraces, pero pronto descubren que en esta casa hay muchas cosas raras ¡y no son solo los monstruos que la habitan! ¿Ayudaras a Nica y a sus amigas a resolver el misterio de Halloween? ¿Te apetece visitar la Escuela Corazon? * Incluye muchisimas ilustraciones a todo color en cada pagina. * Con texto sencillo y muy facil de leer para engancharse a la lectura ¡y empezar a leer solos! * Un mundo magico y colorido que despertara la imaginacion y las ganas de soñar. ¡No podria ser mas cuqui! * Historias ricas en valores para crecer como lectores y como brujitos y brujitas.

En su 250 aniversario, Jane Austen se ha convertido en un icono. Déjate inspirar por una de las autoras que más lectores ha enamorado a lo largo de los siglos a través de este ameno y revelador viaje que te permitira descubrir tu fuerza interior y tus prioridades. Dos siglos y medio despues de su nacimiento, podemos ver con claridad como Jane Austen es una figura genuina de la historia de la literatura. Y no solo por ser la autora de clasicos tan vigentes comoOrgullo y prejuicio o Sentido y sensibilidad, sino porque su propia vida fue tan unica que es una inspiracion para el mundo de hoy, en el que tratamos de encontrar nuestro propio camino en medio del caos. De la mano de Carla Gracia, doctora en escritura creativa por la Universidad de Bath, ciudad donde residio Jane Austen, este delicioso y apasionante texto desgrana diecisiete temas fijandose en su andadura y su obra, para extraer valores y enseñanzas que te haran reflexionar sobre tu dia a dia. Entre otras cosas, aprenderas como * Ser tu y liberarte de las expectativas de los demas * Atreverte a vivir tu propia vida * Hallar la serenidad en medio del ruido cotidiano * Pilotar los cambios de fortuna a tu favor * Sostener tu propio corazon * Amar la vida sin rendirte Nadie quiere permanecer en aguas tranquilas durante toda su vida.JANE AUSTEN

UNA CIUDAD DEVASTADA. DOS CORAZONES ROTOS. UN AMOR INESPERADO EN LA NOCHE MÁS OSCURA. 1886. Lucrecia va de camino a cumplir su sueño: abandonar su pequeña aldea natal, en Galicia, donde todos la consideran una solterona acabada. Se ha casado por poderes con su primo, a quien apenas conoce. En la estacion de Madrid la recoge Enrique, el capataz de su marido y el encargado de conducirla hasta su nuevo hogar. Sin embargo, durante el trayecto, un terrible tornado atraviesa la ciudad y lo destruye todo a su paso. Enrique y Lucrecia deben embarcarse en una odisea para tratar de sobrevivir a la catastrofe. Mientras cruzan Madrid de sur a norte y comparten secretos de un pasado que los atenaza, sentiran nacer un amor tan arrollador como el tornado que los persigue. Con el pulso de los grandes narradores, Jose Gil Romero y Goretti Irisarri nos llevan a un viaje inolvidable por las calles de un Madrid arrasado.

Aprende a leer con El unicornio de las letras, la nueva serie de lecturas en letra MAYÚSCULA. Nico es un unicornio con una preciosa melena de colores. Es amigo del dragón Ramón, el dragón de las letras, y al igual que Ramon, Nico tambien tiene el poder de crear letras con su magico letricornio. En Un hamster con hambre y una luna inalcanzable Nico ayuda al hambriento hamster a llegar a la Luna. Una nueva coleccion para primeros lectores escrita por Begoña Oro, la autora del Dragon de las letras y de la ardilla Rasi, una serie con mas de medio MILLON de ejemplares vendidos. - Letra MAYUSCULA - Textos divertidos y musicales - Vocabulario adaptado - Ilustraciones a todo color - Y un magico unicornio como protagonista Cada libro incluye 3 actividades al final del libro para reforzar el aprendizaje. Aprender a leer es muy divertido con las nuevas aventuras del unicornio Nico.

La Gran Esfinge no es un monumento funerario, sino que es portadora de un mensaje científico, religioso, histórico y esotérico indescifrado hasta hoy, que guarda el secreto del Génesis.En El mensaje de la esfinge, Graham Hancock y Robert Bauval presentan un brillante trabajo de investigacion historica:¿Cuando y donde comenzo la historia?¿Cuando nacio la civilizacion en Egipto?¿Como y para que fueron diseñadas la Gran Esfinge y las tres piramides de Guiza? ¿Forman parte de un gigantesco modelo tridimensional del cielo en la epoca en la que nacio Egipto?Utilizando simulaciones informaticas del cielo antiguo para descifrar un codigo milenario en los monumentos, Bauval y Hancock presentan una sorprendente teoria sobre los Textos de las Piramides y otras escrituras faraonicas. Datan la Gran Esfinge entre dos mil y cuatro mil años antes de lo que se comunmente se cree y consideran que fue construida por una civilizacion predinastica. Sostienen que no es un monumento funerario, sino que es la portadora de un mensaje cientifico, religioso, historico y esoterico que solo puede comprender una cultura del futuro. Como la nuestra.La union de Hancock y Bauval en este libro ha sido una de las mas venturosas y excitantes que se han dado nunca para tratar de quitar el velo de misterio que cubre a la civilizacion egipcia.Javier Sierra, escritor y premio Planeta de novela.

Un ratón valiente, una princesa en peligro… y una historia para iluminar hasta la mazmorra más oscuraDespereaux no es un ratón cualquiera. Nació con las orejas demasiado grandes, el corazón demasiado

Copenhague es una ciudad que se vive a ritmo de bicicleta, entre canales encantadores, diseño escandinavo y rincones llenos de calma y estilo. Capital verde de Europa, combina la tradición de sus palacios reales con la modernidad de sus barrios creativos y sostenibles. Desde el colorido Nyhavn hasta el ambiente relajado de Christiania, cada rincon invita a disfrutar sin prisas. Gastronomia de vanguardia, calidad de vida y una belleza serena hacen de esta ciudad danesa un destino que sorprende y enamora. Si buscas inspiracion, equilibrio y cultura, Copenhague es tu proximo viaje.Las guias De cerca de Lonely Planet resultan perfectas para escapadas de fin de semana y viajes cortos. Estas guias de bolsillo son practicas, concisas, a todo color y faciles de usar. Ayudan al viajero a conocer lo imprescindible de cada ciudad o region gracias a los consejos de nuestros expertos, con los capitulos dedicados a cada barrio, un listado de visitas imprescindibles y muchas propuestas mas.Las guias De cerca Lonely Planet incluyen:- Un diseño renovado y contenido actualizado. Las nuevas guias De cerca presentan un formato moderno y practico, perfectas para escapadas rapidas.- Selecciones pensadas para optimizar tu tiempo. Lo mejor de cada destino con itinerarios y recomendaciones para disfrutar al maximo en poco tiempo. - Listas rapidas y recomendaciones de expertos. La seccion "Imprescindibles" recoge las mejores experiencias y lugares de cada destino, siempre con el consejo de expertos locales.- Propuestas mas alla de lo predecible. Una vision renovada de los lugares mas iconicos, con consejos utiles para tener una experiencia unica.- Rutas a pie para explorar los barrios mas autenticos. Todos los capitulos incluyen recorridos a pie para sumergirse en la cultura local de forma unica.- Mapas claros y faciles de usar. Con mapas detallados y consejos de transporte para moverse sin complicaciones.- Espacio para sorpresas y tendencias emergentes. Pensadas para descubrir lo inesperado mas alla de los clasicos turisticos.- Recomendaciones locales autenticas. Consejos sobre restaurantes, tiendas y experiencias genuinas en cada destino. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero:- Las guias DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duracion.- Las guias de PAIS, REGION y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el maximo partido al viaje.- Las guias EXPLORA ofrecen una vision fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias unicas.- Las guias LO MEJOR DE reunen lo mejor de cada region, para disfrutar de lo imprescindible.- Las guias EN RUTA estan pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida.- Las guias MI PRIMERA GUIA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad.- Las guias de CONVERSACION hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar mas de su viaje.- Los libros ILUSTRADOS son el mejo...

¡Sexto tomo de este manga de fantasía oscura que une dos mundos paralelos, ahora con anime en Crunchyroll! La batalla que se desarrolla en un rincón de Shinjuku distorsiona el mundo lentamente. Misaki despliega sus nuevos poderes para salvar a Takumi, sin saber que estos atraeran peores calamidades. Mientras, en las oficinas de la Policia Metropolitana de Tokio, Iwanome recibe la llamada de alguien cuya voz no reconoce, pero que no puede olvidar. Los incidentes del pasado y las emociones empiezan a conectar la historia.

El esperado de regreso de Patricia Cornwell, la pionera de la criminología forense. Vuelve la doctora Scarpetta:«La heroína más genuina que ha dado el género del thriller».Publisher's Weekly Más de

¡Bienvenidos a la fiesta de disfraces más divertida de todos los tiempos! Los invitados ya están reunidos y hacen sonar sus huesos mientras menean el esqueleto. ¡Es una noche para pasárselo de muerte! Un sorprendente pop-up lleno de esqueletos, baile y algun que otro susto.

¡Más de 100 palabras para aprender y descubrir con texturas y solapas!Un libro de cartón con más de 100 palabras sobre la Navidad para descubrir tras las solapas. Además, también contiene texturas que acariciar y tocar que encantaran a los mas pequeños.Estos elementos interactivos permiten asociar e identificar facilmente las palabras con los objetos de las ilustraciones.¡Un libro basico e indispensable para aprender vocabulario y descubrir muchas sorpresas sobre la Navidad!Otros titulos de la coleccion:Mis primeras 100 palabras con texturas. Animales salvajesMis primeras 100 palabras con texturas. ColoresMis primeras 100 palabras con texturas. AnimalesMis primeras 100 palabras con texturas. La granjaMis primeras 100 palabras con texturas. Mi cuerpoMis primeras 100 palabras con texturas. VehiculosMis primeras 100 palabras con texturas. OpuestosMis primeras 100 palabras con texturas. Mi mundo

Esta es la historia de la convivencia de tres adultos un poco perdidos.No son familia. Tampoco amantes. Son tan solo tres compañeros de piso entusiastas de los gatos. Akari tiene más de 40 años y trabaja en una libreria; Kanoko tiene mas de 30 y trabaja en una clinica y Jin, de veintimuchos, es empleado de una tienda de diseño de interiores. Los tres conviven felizmente con el adorable gatito Mikazuki.Akari ha vivido siempre en Kumamoto, llevando una vida de lo mas normal, y ahora, al compartir piso por primera vez y llevar una vida anomala se lo pasa mejor que nunca... Esta es la historia de la convivencia de tres adultos un poco perdidos y un gato cuyas vidas siguen en cuarto creciente, avanzando lentamente hacia su completa realizacion.

«Un viaje a través de las sombras. Un espejo que refleja nuestros miedos y anhelos más profundos». Basado en el pódcast del mismo nombre, llega por fin a España el libro más vendido en México, una te