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Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?Vivimos en la era de la gratificacion instantanea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de multiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atencion a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.La buena noticia es que podemos rescatar la atencion perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.En este libro, la doctora Marian Rojas Estape, con su estilo divulgativo y cientifico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y como afecta en la busqueda de las recompensas inmediatas que estan a la orden del dia, en la percepcion del dolor, del aburrimiento y del malestar.Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar que conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y asi recuperar el control de tu vida.

¿Quién o qué mutila y mata a los niños de un pequeño pueblo norteamericano?¿Por qué llega cíclicamente el horror a Derry en forma de un payaso siniestro que va sembrando la destrucción a su paso? Esto es lo que se proponen averiguar los protagonistas de esta novela. Tras veintisiete años de tranquilidad y lejania, una antigua promesa infantil les hace volver al lugar en el que vivieron su infancia y juventud como una terrible pesadilla. Regresan a Derry para enfrentarse con su pasado y enterrar definitivamente la amenaza que los amargo durante su niñez. Saben que pueden morir, pero son conscientes de que no conoceran la paz hasta que aquella cosa sea destruida para siempre. It es una de las novelas mas ambiciosas de Stephen King, con la que ha logrado perfeccionar de un modo muy personal las claves del genero de terror.La critica ha dicho...Insuperable.La Vanguardia

CLÁSICOS ADAPTADOS AX.ALM.LECTURAS GENERAL

NO LA OLVIDARÁ NUNCA, PERO TAMPOCO LA PERDONARÁStacey vuelve a casa sana y salva gracias al equipo de Kade. Sin embargo, Chris, su abusador trastornado, la sume en el peor de los infiernos, hasta que al fin llega su oportunidad de contraatacar.El infierno de Kade nunca ha sido tan oscuro y profundo. Ver a Stacey una vez casi lo hace perder el control. Ahora, tras haberla visto por segunda vez y despues de que ella estuviera a punto de dejarse dominar, se avecina el desastre.Por mucho que la odie, Stacey es un ancla y los recuerdos de lo que fueron eran lo unico que lo mantenia cuerdo e impedia que la oscuridad se apoderara por completo de el.Pero ¿que ocurrira cuando la verdad sobre su pasado salga a la luz y ambos descubran lo que realmente sucedio la noche que los separo?Voracidad es la segunda entrega de Al filo de la oscuridad, una desgarradora y adictiva historia de romance oscuro que no podras olvidar.

¿Y si te dijera que puedes cambiar cualquier aspecto de tu vida reprogramando tu mente subconsciente? Este libro es mucho más que una lectura; es una guía práctica y transformadora que te llevará a explorar las raices de tus pensamientos, creencias y emociones. Desde esas ideas inconscientes que determinan como actuas hasta los habitos que, sin darte cuenta, moldean tu dia a dia, descubriras como puedes tomar las riendas de tu vida desde su origen: tu subconsciente.Con un enfoque claro, sencillo y accesible, este libro desglosa paso a paso como identificar las creencias limitantes que te han mantenido atrapado. Pero no solo aprenderas a reconocerlas: encontraras herramientas efectivas y ejercicios practicos para transformarlas en nuevas creencias que impulsen tu vida hacia donde siempre has deseado. La autora combina ciencia, psicologia y su experiencia personal para ofrecerte un metodo probado, que ya ha ayudado a cientos de personas a superar bloqueos internos, mejorar su autoestima, romper con la procrastinacion, reducir la ansiedad y construir relaciones mas autenticas.A traves de su propio camino de superacion, la autora demuestra que el cambio es posible para cualquier persona, sin importar su punto de partida. Ella misma es un ejemplo vivo de que nunca es tarde para reescribir tu historia. En estas paginas encontraras no solo inspiracion, sino tambien las herramientas necesarias para que tu tambien puedas hacerlo. Este libro es para ti si estas cansado de vivir con las mismas limitaciones, si sientes que algo dentro de ti pide un cambio, o si simplemente quieres entender como funciona tu mente y aprender a transformarla para alcanzar tu maximo potencial.Reprogramar tu mente no es magia, pero sus resultados pueden parecerlo. Si estas listo para dar ese paso, esta guia sera tu aliada en el viaje hacia una vida mas plena, consciente y libre de limites. Tu transformacion empieza aqui.

Año 1596, Stratford-upon-Avon, Inglaterra. La vida de Agnes transcurre plácidamente junto a su marido y sus tres hijos. Ella cultiva plantas medicinales mientras William trabaja en Londres. El destino, sin embargo, les reservara un duro golpe cuando su hijo Hamnet, de once años, muera repentinamente tras contraer la peste. A raiz de esta tragedia, su padre creara uno de los grandes personajes de la literatura universal, de nombre casi identico al de su hijo. Pero este libro no habla de famosos sucesos sino de algo intimo y olvidado: la vida de esta familia, y especialmente la de la mujer que la sostenia y que tuvo que cargar con una insoportable perdida.En su nueva novela, de enorme exito y que le ha valido el prestigioso Womens Prize for Fiction, Maggie OFarrell transita entre la ficcion y la realidad historica para acercarnos al pasado desde otro punto de vista y reivindicar una de esas inolvidables figuras que, como Agnes, pueblan los margenes de la historia. OFarrell nos transporta minuciosamente a la cotidianidad de la campiña inglesa a finales del siglo xvi y ahonda en las pequeñas grandes cuestiones de una existencia comun y corriente: la maternidad, el matrimonio, el dolor y la perdida.

El escritor húngaro László Krasznahorkai fue invitado por la Fundación Ortega Muñoz a visitar Extremadura y a partir de esa experiencia ha escrito un intenso relato titulado El último lobo, primer libro de la bonita coleccion Territorios Escritos que dirige Mercedes Monmany para la mencionada Fundacion. Aunque lo sustancial es el relato, ficciones por tanto, no deja de ser interesante la vision, como casi siempre perpleja, del centroeuropeo acerca de esta angosta esquina de la tierra. Aspera de espiritu, como la escritura descarnada del autor de Melancolia de la resistencia.

Optimise Academy es un curso de inglés británico para adolescentes enfocado en la preparación de exámenes y alineado con el CEFR. Libro del alumnado impreso + digital, licencia digital válida durant

«Mi padre era jardinero. Ahora es jardín.» En El jardinero y la muerte, Gueorgui Gospodínov nos sumerge en los interminables meses durante los que, día tras día, vio cómo se iba apagando la vida de s

Trono de cristal, la saga superventas de Sarah J. Maas, alcanza nuevas alturas en su deslumbrante cuarta entrega.Toda la gente a la que Celaena Sardothien amaba le ha sido arrebatada. Pero al fin ha regresado al imperio por venganza y para rescatar al que en su dia fue un glorioso reino, ademas de para enfrentarse a las sombras de su pasadoHa llegado la hora de luchar por su gente, esclavizada por un brutal rey y a la espera del regreso triunfal de su reina perdida.El epico viaje de Celaena ha cautivado la imaginacion y los corazones de millones de personas en todo el mundo. El cuarto volumen nos depara una historia que va aumentando su intensidad hasta un punto en el que el mundo de Celaena podria cambiar para siempre.

¡No te pierdas la edición especial con contenido inédito de Fearless, el épico final de la trilogía Powerless! EDICIÓN LIMITADA CON FIRMA DIGITAL, UN CAPÍTULO EXTRA, ENTREVISTA A LA AUTORA Y DOS ILUSTRACIONES A TODO COLOR. A Paedyn y a Kai vuelve a separarles una realidad que se impone a sus deseos, y deberan enfrentarse a una terrible decision en esta emocionante conclusion de la exitosa trilogia romantica, perfecta para fans de Sarah J. Maas.

Este programa de desarrollo personal que tienes en tus manos se basa en ejercicios de escritura expresiva. Te ofrece temas sobre los que escribir y te invita a hacerte preguntas sobre tu personalidad, tu pasado y tus expectativas. Esta basado en tecnicas de escritura expresiva que se llevan utilizando cuarenta años. Este programa no te garantiza que vayas a encontrar el amor de tu vida ni el trabajo de tus sueños. Si que te garantiza que si quieres ser escritor vas a aprender a desbloquearte y a crear mejores personajes. Y que, si no tienes ningun interes en serlo, te va a ayudar a gestionar la ansiedad, promover tu autoestima, establecer objetivos y alcanzar metas. Y a analizar y evitar las relaciones toxicas en tu vida. Sean de pareja, laborales o familiares. En definitiva, a entenderte mejor. Para quererte mejor. Y sentirte mejor. ¿Creemos que tenemos la varita magica para cambiar tu vida? No. ¡Creemos que la tienes tu! Y vamos a enseñarte a usarla.

LA COMEDIA ROMÁNTICA DEL AÑO: UNA HISTORIA DE AMOR QUE ATRAVIESA PAREDES, PREJUICIOS… Y PLANOS EXISTENCIALES. Esto es lo que tienes que saber sobre Delia Agós: el otoño en el que iba a cumplir treint

Una historia que empieza por el final y acaba con un principio: el nuevo cómic de Alfonso Casas. Pude presentarte a algunos de mis monstruos, pero a este no podías conocerle. Apareció en escena cuando tu ya te habias ido. No podria ser de otra forma. Acompaña a Alfonso Casas Moreno (y a su sequito de monstruos) en uno de los procesos mas personales y mas universales que existen: afrontar la perdida de un ser querido. Esta historia habla de aprender a convivir con la ausencia de aquellos a los que amamos, a la vez que sirve como una celebracion del tiempo que compartimos. Porque este no es un libro sobre la muerte, es un libro sobre la vida.

Una guía transformadora para volver a empezar. Por la autora que ha inspirado a más de 2.000.000 de lectores¿Qué nos ayuda a empezar de nuevo cuando la vida se desordena?¿Cómo tomamos decisiones difí

Ana Paucha, que se llamaba a sí misma Ana no, era una mujer de mar, de sol, de dicha, prendada de su marido, pescador, y de sus tres hijos. El marido y los dos hijos mayores murieron en la guerra, el pequeño esta preso. Ana no, a sus setenta y cinco años, cierra la puerta de su casa en un pueblecito almeriense y decide ir andando hasta la carcel de su hijo para abrazarlo y darle el pan de aceite que ha amasado con sus propias manos. Inquietante viaje hacia el norte de España, viaje de amor y de muerte, de iniciacion y de conocimiento. La novela nos brinda uno de los personajes femeninos mas bellos de la literatura contemporanea, asi como una admirable alegoria de la condicion humana.

El maestro de la novela histórica de suspense nos deleita con una historia de mujeres fuertes, decisiones difíciles y heridas que nunca cerraron. 300.000 lectores ya tienen a Rafael Tarradas Bultó en