Libros de Autoayuda, página 26 de 892

Como un hombre piensa, así es su vida, constituye, sin duda, el libro más conocido de James Allen, uno de los autoresde autoayuda más leídos y citados de todos los tiempos. Este libro se escribió para todas aquellas personasque buscan sabiduria y tranquilidad en un mundo turbulento y hostil como el actual. Para James Allen, nuestrospensamientos son las semillas de lo que ocurrira en nuestras vidas. La mente humana puede compararse con unjardin y su cultivo es, al mismo tiempo, un trabajo y un camino espiritual que Allen nos presenta con verdaderamaestria. Cuidar el jardin de nuestros pensamientos nos conduce, de forma natural, a una vida plena y feliz.Para complementar Como un hombre piensa, asi es su vida, en esta edicion hemos añadido El Centro Divino y elEterno Ahora, otra obrita imprescindible de James Allen.Mientras un hombre se detiene en el pasado o en el futuro, olvida el presente y deja de vivir en el ahora. Elpasado y el futuro son sueños; mirando hacia atras, a los comienzos felices, y hacia adelante, a los finales tristes,los ojos del hombre estan cegados, de modo que no contempla su propia inmortalidad; sus oidos estan tapados,de modo que no escucha las armonias siempre presentes de la Alegria; y su corazon esta endurecido, de modoque no late con los sonidos ritmicos de la Paz.

Edición completamente nueva del best seller norteamericano que dio inicio a la revolución de las relaciones de igualdad.Con todo tu derecho es el libro más apreciado por los profesionales de la psicologia, y conforma el curso mas completo y practico de entrenamiento asertivo publicado hasta ahora.

Aprende a dar y recibir amor del bueno.Si alguna vez esa persona con la que estabas tan bien desapareció de repente, si no sabes cómo pero aquella expareja con quien lo pa­saste tan mal termina liánd

Una guía breve para detectar los ocho errores de pensamiento más frecuentes, superar nuestras limitaciones y desarrollar todo nuestro potencial.Tomás Navarro, autor de Fortaleza emocional y Kintsukuroi, nos acerca a un nuevo estilo de pensamiento mas abierto, mas creativo y mas resiliente para lograr una vida mas plena. ¿Sabias que tus pensamientos rigen la relacion que tienes contigo mismo y con las personas que te rodean? Es mas, tus pensamientos pueden ayudarte a expandir tu vida o, por el contrario, pueden limitarla. En Piensa bonito, Tomas Navarro nos explica que el secreto para lograr una vida plena consiste en aprender a distinguir los pensamientos racionales de aquellos que nos perjudican y no nos dejan crecer. En este libro, el autor identifica los ocho errores de pensamiento mas comunes y revela un nuevo estilo de pensamiento mas abierto y expansivo, que te invita a explorar tus limites para alcanzar la mejor version de ti mismo. Pensar bonito es el mejor aliado que tienes para poder vivir la vida segun tus deseos y prioridades. Pensar bonito te permite ver oportunidades donde otras personas no pueden verlas. Pensar bonito es armarte de resiliencia para gestionar la adversidad sin sufrir mas de lo necesario y ser compasivo con los que te rodean. Piensa bonito y pasaras de la vida que tienes a la vida que puedes llegar a tener.

Tras el fenómeno mundial de La buena suerte, con más de 4 millones de ejemplares vendidos, llega Las siete llaves.Álex Rovira y Fernando Trías de Bes creían que el éxito de La buena suerte les permitiria vivir conforme a sus deseos. Sin embargo, con el tiempo, se dieron cuenta de que todavia les quedaba un largo camino por recorrer hasta alcanzar la verdadera plenitud en sus vidas: la conquista de la libertad vital.En este libro, los autores nos descubren que tener exito no significa ser libre y que es necesario desprenderse de algunos grilletes que nos esclavizan, a menudo sin darnos cuenta, en forma de consejos, normas, valores y criterios. Y para abrir cada uno de estos grilletes hacen falta llaves. Ellos han identificado siete: la llave de la creencia, la llave del juicio, la llave del logro, la llave del disfrute, la llave de la entrega, la llave de la identidad y, la mas importante, la llave del ser. Aprender a utilizarlas nos permitira vivir en coherencia con nuestros principios y anhelos.El secreto no es ser libre, sino no ser esclavo. Una vida plena solo es posible desde la libertad vital.

HAZ QUE CADA DÍA CUENTE Y, PASO A PASO, LOGRA TUS OBJETIVOSAprende a definir tu objetivo, a sustituir las creencias limitantes por creencias potenciadoras, a trabajar la visualización y a entender la importancia de los pequeños pasos. Diseña tus recompensas y practica la gestion emocional para no tirar la toalla cuando las cosas se pongan dificiles. Y recuerda: la constancia es clave para convertirte en la persona que deseas ser.

La filosofía estoica de Marco Aurelio para dominar tus emociones y gobernar tu vida. Si crees que el mundo actual es una locura, imagina las dificultades de dirigir el imperio más importante y caótico de la historia. Marco Aurelio no solo supo hacerlo con temple y sabiduria, tambien nos dejo Meditaciones, uno de los textos mas valiosos y vigentes para cualquier persona que desee controlar sus emociones frente a las crisis de la vida moderna. Donald Robertson retoma las principales reflexiones de la obra del emperador romano y las entreteje con las tecnicas psicologicas mas actuales para ofrecer una guia que te permitira fortalecer el caracter, ser resiliente, encontrar la paz mental y desarrollar las virtudes que hicieron de Marco Aurelio uno de los gobernantes mas amados y respetados. Conquista la ansiedad, el dolor, la ira, la perdida y la tristeza: descubre la filosofia estoica, la herramienta mas poderosa para enfrentar la adversidad. Si quieres aprender a pensar y tambien a actuar como el mejor emperador romano que hubo, no conozco mejor libro que este.Del prologo de PEPE GARCIA, creador de elestoico.com y autor de Siempre en pie Este libro combina a la perfeccion estoicismo, psicologia e historia. Y lo hace a traves de la vida de Marco Aurelio, gran pensador estoico y uno de los mejores emperadores romanos.MARCOS VAZQUEZ, creador de Fitness Revolucionario

Redefine la manera en que quieres vivir tu vida en el paso de la adolescencia a la adultez. ¿Quién nos ha dicho que la vida tiene según qué tiempos? ¿Quién nos ha dicho que a cierta edad deberíamos tener y hacer ciertas cosas? ¿En que momento nos creimos todo lo que nos dijeron sobre como tenia que ser nuestra vida? ¿Cuando decidimos que era lo correcto y que no? ¿Por que hemos normalizado el insomnio, el estres o el descontento?Si te identificas con alguna de estas preguntas, esta guia es para ti. En ella, Judit Solans comparte sus conocimientos, experiencias y aprendizajes en torno a los cinco grandes retos a los que todos nos enfrentamos al iniciar la edad adulta: la relacion con uno mismo, el contexto actual, el amor, las amistades y el trabajo para ayudarnos a sentirnos menos solos y perdidos a lo largo de esta fase vital tan especial como es la adultez.- Un libro que te hara cuestionar que es eso de la vida que me ha tocado para empezar a vivir la vida que quiero.- Un libro que te inspirara, especialmente si te sientes un bicho raro.- Un libro que te hara soltar las presiones y te transmitira calma y alineacion con tus valores.- Un libro que te hara pasar del sobrevivir al vivir la adultez en su maximo esplendor.

Quince años después de la publicación de Encantado de conocerme, Borja Vilaseca nos brinda el libro definitivo sobre el Eneagrama: la mejor herramienta de autoconocimiento que existe para ser consciente de como el ego te mantiene esclavizado. El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta mas eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raiz de nuestros conflictos emocionales y existenciales. Porque es muy facil de poner en practica. Porque es apta para escepticos. Y sobre todo porque funciona. Enseguida aporta resultados beneficiosos tangibles. Se trata de un manual de instrucciones bastante preciso de la condicion humana. Describe a grandes rasgos los nueve tipos de personalidad que determinan porque en general somos como somos. Su gran aportacion es que hace una radiografia del ego y del ser esencial para que seas mas consciente de las luces y las sombras que habitan dentro de ti. Tambien explica el proceso de transformacion que has de seguir para liberarte de la jaula mental que tanto sufrimiento te provoca. Y esta diseñado para que experimentes un orgasmo emocional. Es decir, un momento eureka que significa un punto de inflexion en tu vida. Tan solo existe un requisito para experimentarlo: ser radicalmente honesto contigo mismo mientras te miras en este espejo del alma. La autentica libertad es ser consciente de quien verdaderamente eres. Eso es lo unico que falta en tu vida. SRI RAMANA MAHARSHI

Puede que en tu vida hayas experimentado algún suceso traumático de esos que pensabas que solo pasaban en las pelis y ha hecho que te preguntes:"¿Qué cojones es lo que me está pasando?"· Tras vivir todo lo que supuso el antes y el despues del suicidio de mi padre mi salud mental se vio bastante afectada, no sabia que me estaba pasando hasta que me di de bruces con la realidad. A dia de hoy se lo que es vivir continuamente con depresion, ansiedad cronica o estres post-traumatico. Antes les tenia mucho miedo y solia aislarme, todas estas enfermedades mentales tuvieron un efecto bastante negativo en todos los aspectos de mi vida pero desde que volvi a reencontrarme con el HUMOR fui capaz de sobreponerme y reirme de ello.

¿Por qué mis palabras hieren a otros? ¿Por qué sufro más que los demás? ¿Por qué me cuesta tanto cambiar de opinión? A veces, parece imposible gestionar nuestra forma de ser. ¿No? Gracias a esta divertida guia dividida basada en el MBTI y en los 16 tipos de personalidad podras saber mas sobre ti y los que te rodean y tratar de ser tu mejor version.

HAZ QUE TU CEREBRO TRABAJE A TU FAVOR, NO EN TU CONTRA, Y ENCUENTRA DE UNA VEZ POR TODAS LA FELICIDAD.EL FENÓMENO QUE HA AYUDADO A SENTIRSE MEJOR A MÁS DE 5 MILLONES DE LECTORES A TRAVÉS DE LA NEUROCIENCIA Y UN GRAN SENTIDO DEL HUMOR.Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbeciles. Se empeñan en atraparnos, iniciando una discusion esteril, convirtiendonos en adictos o encerrandonos en nosotros mismos. Y, por mucho que les pedimos que dejen de hacerlo, parece que tienen voluntad propia. Pues bien, para eso esta este libro.Con humor, paciencia y algunas palabrotas, la doctora Faith G. Harper comparte sus conocimientos sobre la ciencia que explica lo que sucede dentro de nuestro cerebro y nos ayuda a reentrenarlo para que este responda a la vida cotidiana sin incendiarlo todo a su paso. Si estas trabajando para lidiar con el estres, la ansiedad, la depresion y los viejos traumas o si, sencillamente, quieres ser capaz de responder de manera mas mesurada y relajada a ciertas situaciones, este libro puede ayudarte a juntar las piezas y a recuperar tu vida y tu cabeza.

Aprende a despertar las ideas que llevas dentro.La palabra creatividad siempre se ha asociado a los artistas, a aquellas mentes que tienen una habilidad especial para convertir lo corriente en algo magico. Pero el origen de la palabra hace referencia al acto de crear, esa capacidad de generar nuevas ideas que todos y cada uno de nosotros llevamos dentro. Este es un libro que nos enseña a potenciar nuestro talento para desarrollar aquellos proyectos que apartamos por falta de seguridad o de tiempo y a superar el miedo a hacerlos realidad. En estas paginas encontraras las tecnicas mas utiles para poner en practica de una vez por todas la habilidad de pensar diferente. A traves de ejercicios de atencion plena, de diarios de escritura y de la sabiduria de grandes pensadores, Carlota Juncosa nos devuelve la ilusion por recuperar la imaginacion y hallar los grandes beneficios que la creatividad aporta a nuestras vidas.

En tiempos de crisis, innumerables mujeres han recurrido aáEl encanto de la vida sencillaáen busca de comodidad y alegría, y ahora esta guía mega-superventas se actualiza y amplía para todos los que amaron el libro original, asi como para una nueva generacion que lo necesita ahora mas que nunca.Publicado por primera vez en 1995, encabezo la lista de bestsellers del New York Times durante mas de dos años y es responsable de introducir dos conceptos muy populares: el "Diario de gratitud" y el termino "Ser autentico". Con meditaciones y reflexiones inspiradoras diarias, se convirtio en un referente para muchas mujeres, ayudandolas a recuperar su verdadero ser, encontrar el equilibrio durante los momentos mas ocupados de la vida y redescubrir lo que las hace verdaderamente felices.Los poderosos mensajes deaEl encanto de la vida sencillaase necesitan ahora mas que nunca, mientras navegamos por la discordia y el estres instigados por un flujo constante de ciclos de "noticias de ultima hora" y nuestra cultura de redes sociales 24 horas al dia, 7 dias a la semana. Sarah Ban Breathnach ha renovado su fenomeno de exito de ventas para abordar las necesidades de una nueva generacion, con su franqueza, ingenio y sabiduria caracteristicos

Los abuelos son la casa del pueblo, las vacaciones de verano, las propinas a escondidas.Los abuelos son el tiempo que nos falta, y los recuerdos que aparecen en los cajones.Hay personas que marcan tu vida y te hacen sentir de una forma especial y unica. Esa era mi abuela.Estas paginas encierran miles de momentos que vivi a su lado, miles de conversaciones que ahora son recuerdos, y que un dia necesite escribir para que nunca se borrasen de mi memoria, a pesar de que ella ya no este esperandome con la cena puesta encima de la mesa.Soy todo lo que un dia aprendi de ti, yaya. Y quiero que todo el mundo sepa lo importante que fuiste, eres y seras en mi vida.Los abuelos son confidentes, son la taza con galletas para cenar, el saber que sin cenar no te vas a la cama.Un "abrigate", aunque lleves cinco capas de abrigo. Son las anecdotas de quien nos crio, de quien nos enseño que la vida es mucho mas facil.Pero los abuelos tambien son los que se van olvidando de nosotros... Los que un dia dejan de hablarnos y solo nos miran esperando que no nos vayamos de su lado. Los que pasan dias en una camilla de hospital y poco a poco se van apagando... Por ello solo te pido que no te olvides que si alguna vez

Esta edicion para solteros te ayudara a Comprenderte a ti mismo y a los demas mejor, relacionar con otros de manera mas segura, crecer junto a la familia y los amigos, descubrir el ingrediente que falto en las relaciones pasadas, y salir en citas con mas exito.

Tanto si eres de las personas que les cuesta llegar a fin de mes como si intentas multiplicar los bienes que ya posees, el prestigioso método del doctor Joseph Murphy para crear riqueza te muestra lo facil que puede resultar lograr tener exito en los asuntos economicos. Con unas sencillas instrucciones asequibles a tu vida sabras: Como ejercer tu derecho inherente a llevar una vida plena, feliz y llena de exitos. Por que la riqueza tiene su origen en el conocimiento y en el entendimiento, y no en el talento o en la suerte. Como la ley de atraccion te conduce a la riqueza y a la felicidad. Por que un corazon agradecido atrae riquezas. Como el poder de tus palabras y el del silencio tambien- puede proporcionarte toda clase de bienes materiales.Tu poder infinito para enriquecerte es una obra repleta de practicos y siempre vigentes consejos, avalados por los muchos años que el doctor Joseph Murphy ha dedicado a la investigacion del poder del pensamiento subconsciente.El doctor Murphy escribio este libro para que cumpla una mision eminentemente practica, y esta dirigido a los hombres y mujeres que tienen una necesidad acuciante de dinero y pretenden reclamar las riquezas que la vida tiene almacenadas para ellos.Es un libro para aquellas personas que deseen resultados inmediatos y que, ademas, esten dispu...

Tras el gran éxito alcanzado con La in­utilidad del sufrimiento, del que se han vendido 250.000 ejemplares, Mª Jesús Álava, reconocida psicóloga con más de treinta años de experiencia, nos propone ah

¿Estás listo para llevar tu vida personal y profesional a un nuevo nivel? ¿Sientes que ya es hora de tomar conciencia de lo que puedes llegar a ser, y experimentar el éxito que estás esperando? ¿Cansado de conformarte con poco? Si has respondido afirmativamente a estas preguntas, este libro es para ti. Conjugando la busqueda de la excelencia, la maestria en los negocios y una gran capacidad inspiracional, Triunfo, una guia para alcanzar la plenitud destila el pensamiento de Robin Sharma en 101 sencillas pero poderosas lecciones que te ayudaran a destacar en el trabajo y a vivir esplendidamente. Entrar en primera clase es solo cuestion de un paso. Comienza hoy.Reseña:Los libros de Robin Sharma ayudan a que personas de todo el mundo disfruten de una vida mejor.Paulo Coelho

En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean. En lugar de centrarse, como la psicologia tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicologia Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente cientifica, sostiene que la autentica felicidad no solo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos.Opinion:Por fin la psicologia se toma en serio el optimismo, la diversion y la felicidad.Daniel Goleman, autor de La inteligencia emocional