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Cuando los volcanes envejecen" aborda la intimidad, las necesidades, los problemas y las gratificaciones de las personas mayores que necesitan cuidados, así como de quienes los atienden . Javier Yanguas, experto en gerontologia, comparte su experiencia personal cuidando a su madre durante nueve años, ofreciendo una vision profunda y humana sobre el envejecimiento y el cuidado

Este libro debería ser el pensamiento del día todos los días».Dra. Julie Smith, autora del bestseller del Sunday TimesLejos de ser meros sentimientos, los actos de bondad ya sean dados, recibidos o p

«Si salieras a vivir... ¿Qué harías para tener un día pleno?» Al compartir esta pregunta en las redes sociales, @patri_psicologa obtuvo respuestas sencillas, que no cuestan dinero y que son fáciles d

Un manual para decidir si continuar o terminar una relación de pareja. Reflexiones precisas para tomar de manera consciente la decisión sobre el futuro de nuestra relación, con miras a una vida que aporte mayor congruencia, crecimiento y bienestar. ¿Es verdad que en la actualidad abandonamos muy rapido? No se puede dejar una relacion de pareja por cualquier cosa, pero tampoco puede sostenerse a pesar de todo. Lo que me cansa y me preocupa de mi relacion, ¿mejorara o empeorara con el tiempo? ¿Y si mejoran las cosas y yo me precipito a romper? Si terminamos, ¿mi futuro sera mejor o peor de lo que estoy viviendo? Si continuo con mi pareja, ¿podre lograr mas bienestar y satisfaccion? En ocasiones, muchas de estas preguntas crean en nuestra mente un ciclo de indecision repleto de dudas y desazon. Por eso, ¿Me quedo o me voy? nos muestra el camino que podemos seguir para entender lo que deseamos y necesitamos de nosotros y de nuestra pareja.Existen dos opciones en la vida: aceptar las condiciones tal y como existen o aceptar la responsabilidad de cambiarlas. Denis Waitley Tere Diaz Sendra y Manuel Turrent ofrecen una guia valiosa para reflexionar sobre aspectos clave y tomar decisiones fundamentadas. Su enfoque profesional y sus consejos practicos pueden ser de gran ayuda para quienes se encuentran en una encrucijada en su relacion. Libros de Artemis

Tras el éxito de Psicología punk, llega el segundo asalto: cómo acabar de una vez por todas con la autoestima happy flower. Lo más arriesgado del mundo no es hacer una expedición a la Antártida en chancletas. ¿Sabes que es? Contar de manera sencilla el asunto mas complejo del mundo: tu mente. Lo que quiero es llegar al final de mis dias pensando que mi vida tampoco estuvo tan mal, y, tras veinticinco años de psicologo, tengo algunas ideas interesantes para lograrlo. Para ello, te hablare de Laura y su psicologa ultratoxica; de Leandro, el musico desastre; de la tesis doctoral de Albert; de Maria y sus atracones; del virus de Luisa, y de muchas otras historias mas. Con Autoestima punk, voy a ayudarte a organizar el desvan que tienes en tu cabeza. Deja de comprar humo. Por fin, apañar tu autoestima y caerte mejor sin rollos lacrimogenos es posible.

Descubre el maestro y su obra. Lo esencial de los grandes maestros espirituales presenta breves y autorizados libros que compendian la vida y obra de los grandes pensadores de nuestra época. Descub

Descubre cómo vivir cada día con el optimismo y el sentido común de Leopoldo Abadía.Todo lo que te hace feliz es una invitación de Leopoldo Abadía a reflexionar sobre lo esencial de la vida: la felicidad, la familia, las relaciones personales y la importancia de la actitud ante los retos del dia a dia.A traves de frases llenas de sentido comun y optimismo, el autor comparte tambien su perspectiva sobre temas como el paso del tiempo, la economia y las redes sociales.Este libro es un compendio de sabiduria practica que te ayudara a encontrar serenidad, cultivar vinculos solidos y descubrir el valor de lo cotidiano. Una lectura para disfrutar, meditar y regalar.

LAS CONMOVEDORAS CARTAS DE UN PADRE A SU HIJO ENFERMO QUE TODOS RECOMIENDAN. «Pone en valor lo que más valor tiene: el amor». Mario Alonso Puig «Su capacidad para encontrar sentido en medio de la adv

La guía práctica y empática para romper los patrones de complacencia y construir relaciones auténticas basadas en el respeto propio y la conexión genuina.¿Por qué seguimos diciendo «sí» cuando en rea

¿Por qué es tan difícil aprender nuevas habilidades? Descubre 12 máximas sencillas para acelerar tus objetivos y mejorar en todo lo que te propongas. Nuevo libro de Scott H. Young, el autor del método Ultralearning que convirtio HABITOS ATOMICOS en un best seller internacional con mas de 20 millones de lectores. La vida gira en torno al aprendizaje, pero no siempre es facil. En ocasiones, desarrollar un nuevo conocimiento o habilidad parece sencillo; otras veces, sin embargo, por mas que nos esforcemos, no obtenemos los resultados esperados. Decadas conduciendo un automovil, tocando un instrumento o golpeando una pelota no nos hacen necesariamente mejores en estas actividades. La mejora puede resultar esquiva, si es que llega. Scott H. Young, autor best seller de The Wall Street Journal, ha dedicado su vida a estudiar el proceso del aprendizaje, y en este libro explica a fondo tres factores clave para aprender de manera efectiva: * Observar: Aprender de otros facilita y acelera la mejora. * Actuar: La practica deliberada es esencial para dominar cualquier habilidad. * Validar: El progreso requiere un ajuste constante en funcion de la experiencia y los resultados. A partir de investigaciones y casos reales, Young desglosa estos elementos en 12 maximas sencillas que te ayudaran a aprender mas rapido y mejor, tanto si te estas preparando para un examen, como si quieres adquirir una nueva habilidad en el trabajo o si buscas superarte en aquello que te apasiona.Lo que dicen los expertos:La capacidad de aprender cosas dificiles de manera eficiente es como un superpoder. En este libro, increiblemente ingenioso, Scott H. Young revela justo como obtenerlo.Cal Newport, autor de Minimalismo digital y Centrate (Deep Work) Young desglosa la ciencia del aprendizaje en consejos practicos. Una lectura obligada para cualquiera que desee dominar su oficio.Nir Eyal, autor best seller de Indistractable Mejora en todo es una masterclass de aprendizaje acelerado y efectivo. Una guia indispensable para dominar esa habilidad en un siglo XXI sacudido por el cambio y la incertidumbre.Tieago Forte, autor de Crea tu segundo cerebroRepleto de ideas fascinantes y consejos practicos, Scott H. Young ha escrito una guia excelente para mejorar en mejorar.Brad Stulberg, autor de El poder de adaptarse De lejos, el mejor libro sobre aprendizaje disponible en la actualidad. El mejor metodo del mayor experto en la materia. Practico, intrigante, inspirador.Leelo ahora para aprender de manera realmente eficaz.Derek Sivers, autor de How to Live y Anything You Want

La obra más completa sobre la personalidad, la autoestima y su equilibrio constante entre la herencia y el ambiente.Un libro sobre la personalidad, que trata de nuestra forma de ser, pensar, sentir o reaccionar y donde se explican las principales cuestiones que se esconden detras de la pregunta que da titulo a esta obra: "¿Quien eres?". A lo largo de sus paginas analiza con detalle las diferencias entre caracter, temperamento y rasgo, asi como la formacion de la personalidad desde la infancia hasta la edad adulta; y se adentra en significativas historias clinicas que hablan de los distintos trastornos o desajustes de la misma: desde la personalidad inmadura, depresiva, paranoide, obsesiva, histerica o narcisista, hasta llegar a la timidez patologica. Como conclusion, se aporta un interesante estudio estadistico, fruto de una larga investigacion llevada a cabo por el doctor Rojas y su equipo, sobre una muestra de mas de ochocientas personas. En este recorrido que va de la personalidad a la autoestima, uno puede acercarse a ese objetivo aparentemente dificil: conocerse a si mismo.

La guía que necesitas para tu glow up emocional: aprende a transformar la inseguridad en amor propio y a rodearte de relaciones que sumen.¿Qué pasaría si pudieras transformar tu diálogo interno, fortalecer tu autoestima y rodearte de relaciones autenticas que te impulsen? Allison Torregrosa, psicologa experta en autoestima y relaciones, te ofrece las claves para reconectar contigo misma y poner en orden tus relaciones. Con su enfoque claro, directo y practico, aprenderas a conocerte en profundidad, a gestionar tus emociones y a mejorar tu dialogo interno. Ademas, comprenderas la importancia del tipo de personas de las que te rodeas, como soltar lo que no te hace bien y establecer nuevas relaciones y amistades sanas y verdaderas.Atrevete a emprender este viaje hacia la mejor historia de amor de tu vida: la que tienes contigo misma. Porque cuando te conviertes en tu mejor aliada, todo cambia.Elige quererte, crecer y brillar junto a las personas que tambien brillan contigo.

Para sus clientes y para todas aquellas personas que se han visto influenciadas por su amable humanidad, Alua Arthur es una amiga en el fin del mundo. Siendo la doula de la muerte más reconocida del pais, Alua esta difundiendo un mensaje transformador: pensar en tu muerte, tanto si es inminente como si no, insuflara un aire fresco y maravilloso en tu existencia.Calida, generosa y extraordinariamente divertida, Alua da apoyo y presta atencion y cuidados en el final de la vida a muchos niveles. Temas administrativos, directivas medicas, planificacion de funerales, pero respetando al mismo tiempo los instantes para el silencio, cuando los insistentes bips de los monitores clinicos se escuchan mas y los seres queridos salen fuera a tomar el aire o, quizas, ni siquiera aparecen y sus clientes se sumen en la contemplacion o desean conversar, quizas acerca de asuntos penosos o inconclusos. Alua ha estado presente en miles de estos instantes sagrados, cuando remordimientos, temores, gozos secretos, asuntos ocultos y oscuras realidades se dicen por fin en voz alta. Cuando esto sucede, Alua pone su atencion en el centro pulsante de la angustia de sus clientes y crea un espacio de paz para ellos y, a veces, tambien para sus seres queridos.Estas vivencias han tenido un profundo efecto en Alua, para quien las regiones perifericas de la muerte dejaron de serle extrañas en la infancia, cuando su familia tuvo que huir de un sangriento golpe de Estado en Ghana, en la decada de 1980. Posteriormente, sufriria profundas depresiones, asi como la tragica muerte de su cuñado a causa de un linfoma. Acompañandole en sus instantes finales, Alua descubriria de pronto la vocacion de su vida. Alua conoce de primera mano el poder que otorga el dar testimonio y decir la verdad en relacion con los temas penosos de la vida, porque su lugubre sombra no desaparece, y sigue esperandote, por mucho que mires hacia otro lado.

Tras el éxito del best seller mundial El hombre que tenía miedo a vivir, Miguel Ángel Montero ha escrito una nueva historia de cambio y superación que te ayudará a equilibrar tu brújula interna y te guiara hacia la pasion, el amor, la ilusion, la paz mental y la libertad de manejar tu vida. DESCUBRE EL FENOMENO DE LA NARRATIVA DE CRECIMIENTO PERSONAL: HISTORIAS QUE TE HARAN CAMBIAR... SI QUIERES CAMBIAR. La vida de Alicia es tan mecanica que ni siquiera se ha percatado. Cada dia reproduce el mismo guion y se limita a ocupar el asiento de copiloto, porque jamas ha tenido el valor de ponerse al volante y escoger su propia ruta. Los sueños, aspiraciones y deseos que armonizaban su infancia, con el tiempo se han transformado en un molesto ruido mental que la persigue y la angustia, hasta que un suceso inesperado le hara tomar una importante decision para sobrevivir. ¿Sobrevivir? La vida no es una carta, alguien la animara a quitarle el sobre y a empezar, por fin, a vivir. Miguel Angel Montero narra una apasionante travesia en busca de esa recondita melodia que suena en nuestro interior, pero que, a veces, dejamos de escuchar porque creemos -o nos hicieron creer-, que carece de valor. Esa musica que nos late se puede silenciar, pero nunca se olvida. Representa la partitura particular que otorga el autentico exito: el que no se encuentra fuera, sino dentro; el que no se obtiene, sino que se siente. ¿Y SI HA LLEGADO EL MOMENTO DE SUBIRLE EL VOLUMEN?

El amor es felicidad, sin duda; siempre y cuando hayamos sabido escoger con sabiduría en qué manos dejar el corazón. Los cinco relatos que conforman este libro son historias en las cuales, de la mano de sus protagonistas, recorreremos los diversos caminos a los que puede conducirnos el afan de experimentar la intensa sensacion de amar y sentirnos amados. Ya sea por llenar un vacio, sentirnos mas vivos o tomar la revancha ante un daño, siempre existe un motivo para no querer dejar de sentir mariposas en el estomago. Pero ¿cual es el precio de seguir al corazon sin escuchar a la mente? Estas cinco historias nos lo muestran, dejandonos como aprendizaje final cual es, en definitiva, el amor mas importante de la vida.

La felicidad y el bienestar están en nuestra química cerebral: endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina..., conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas. Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental. Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, pero el resto de nuestros organos el corazon, el higado, los pulmones, los riñones o el intestino tambien tienen memoria neuronal y mucho que ver con lo que sentimos, lo que padecemos y como expresamos estas emociones. Descubre como funciona la quimica de la felicidad y aprenderas que, a menudo, eres mas lo que sientes que lo que piensas. El cerebro es muy inteligente, pero no tan listo como se cree: esta en tu mano conseguir que tu mente no te domine, sino que seas tu quien la controle a ella, para asi lograr lo que te propongas. Ana Asensio te ofrece las herramientas necesarias para sentar las bases de una vida plena, en sintonia con tu cuerpo, y gobernada siempre por una actitud positiva.Reseñas:Si unimos la personalidad arrolladora de Ana con su brillante pulgacion cientifica, tenemos esto: un libro que no pueden dejar pasar.Patri Psicologa La energia de Ana se contagia: te recuerda con su sonrisa eterna que el primer paso para una vida en positivo es la actitud con la que nos enfrentamos a lo que nos pasa.Laura Baena (Fundadora del Club de Malasmadres)Un enfoque integral que combina neurociencia, mindfulness y felicidad. Ana Asensio es una inspiracion por su dedicacion a ayudar a los demas y su actitud positiva hacia la vida.Alex Rovira Ana nos demuestra que con pasion y apoyo todo lo podemos cambiar.Catalina HoffmannLa obra de una gran psicologa y profesional, comprometida con ayudar a las personas, cercana y empatica. Ana sabe escuchar con todos los sentidos.Laura Rojas-Marcos Una sencilla receta para afrontar el dia a dia y encontrar la felicidad donde antes solo habia autocompasion y negatividad.TelvaImprescindible. Libro ligero, cercano, que te engancha y te abre los ojos. Solo tengo buenas palabras para la autora que, sin duda, ha cambiado mi forma de ver la vida! De obligatoria lectura.Lector de Amazon

Este libro contiene los elementos más importantes de las Enseñanzas de Abraham que han hecho mundialmente famosos a los autores de Pide y se te dará. A través de sus páginas, podremos comprobar que todo lo que sucede en la vida, tanto lo que deseamos como lo que no, viene dado por la ley mas poderosa del Universo: La Ley de la Atraccion.Grandes maestros han hecho alusion ya antes a este principio, pero nunca se habia explicado de un modo tan claro y en terminos tan practicos como en este libro de los aclamados Esther y Jerry Hicks.Mediante la lectura de esta obra, comprenderemos cuales son las leyes que gobiernan el universo y como hacer que vayan a nuestro favor. El conocimiento al que nos da acceso La Ley de la Atraccion eliminara la incertidumbre de nuestra existencia. Por fin, entenderemos todo lo que nos sucede a nosotros y a las personas con las que convivimos dia a dia y podremos conseguir cualquier cosa que deseemos.

Aunque creas que la oscuridad es el final, en realidad es también el principio Todos existimos en un constante estado de cambio, crecimiento y transformación. Sin embargo, para que se produzca el re

Yo soy mi casa es un recorrido por las casas que hemos habitado y por las que nos habitan. Desde el vientre de nuestra madre hasta la morada del Padre. Es una llamada al autoconocimiento a través del escenario donde transcurren muchos años de nuestra existencia: el hogar. Hemos de saber caminar por dos vias o ejes que nos conduciran por distintos niveles. Tu felicidad y bienestar estan muy condicionados por el lugar que habitas, su orden, emplazamiento, distribucion y decoracion, de tal manera que el cuidar su aspecto fisico y energetico ayudara a conseguirlo. Desde la casa de la infancia has condicionado el resto de las casas en las que has vivido. Estudiandolas, obtendras informacion respecto a tu ser, personalidad, caracter y temperamento, que te ayudara a entender quien eres, y comprender importantes decisiones que has tomado en la vida.El viaje por las casas que has ocupado te lleva a un paseo que va por los planos fisicos, emocionales, racionales, mentales y espirituales. Es un camino externo que te conduce a tu interior. Tu casa es el acto creativo por excelencia de la expresion de tu individualidad. Por eso, tu eres tu casa.

Un libro para todos los que tenemos días de mierda. ¡ADVERTENCIA! Este libro contiene treinta cápsulas con altas dosis de humor, sarcasmo y algún que otro drama. Recetado especialmente para cuando tengas uno de esos dias -si, hay mas de uno- dignos de olvidar. Incluye una actividad por capsula para conseguir (no) mandarlo todo a la mierda. ¿Por que leer este libro? - Un libro para todos. - Lectura ligera, con grandes toques de humor y sarcasmo. - Actividades para destrozar, recortar, descubrirte, etc. - Capsulas cortas, ideal para leer una por dia.