Libros de Autoayuda, página 43 de 894

En tiempos de crisis, innumerables mujeres han recurrido aáEl encanto de la vida sencillaáen busca de comodidad y alegría, y ahora esta guía mega-superventas se actualiza y amplía para todos los que amaron el libro original, asi como para una nueva generacion que lo necesita ahora mas que nunca.Publicado por primera vez en 1995, encabezo la lista de bestsellers del New York Times durante mas de dos años y es responsable de introducir dos conceptos muy populares: el "Diario de gratitud" y el termino "Ser autentico". Con meditaciones y reflexiones inspiradoras diarias, se convirtio en un referente para muchas mujeres, ayudandolas a recuperar su verdadero ser, encontrar el equilibrio durante los momentos mas ocupados de la vida y redescubrir lo que las hace verdaderamente felices.Los poderosos mensajes deaEl encanto de la vida sencillaase necesitan ahora mas que nunca, mientras navegamos por la discordia y el estres instigados por un flujo constante de ciclos de "noticias de ultima hora" y nuestra cultura de redes sociales 24 horas al dia, 7 dias a la semana. Sarah Ban Breathnach ha renovado su fenomeno de exito de ventas para abordar las necesidades de una nueva generacion, con su franqueza, ingenio y sabiduria caracteristicos

APRENDE A VIVIR DE FORMA MÁS SIMPLE, CONSCIENTE Y SOSTENIBLE Y VUELVE A DISFRUTAR DE CADA INSTANTEDespertarse temprano, ir a trabajar, regresar a casa, cenar, poner una lavadora, preparar el tupper para el dia siguiente y vuelta a empezar. ¿Te suena esta historia? Si notas que este ritmo te consume, pero crees que no puedes hacer nada para cambiarlo, preparate para sorprenderte porque este libro demuestra que otra forma de vivir si es posible.La clave radica en la llamada filosofia slow, el antidoto a un modo de vida que poco a poco nos va enfermando y que nos aleja de la calma y serenidad. Quiza ahora veas imposible escapar de la rutina, pero Jose y Ana lo consiguieron, y en estas paginas comparten su historia personal para que tu tambien puedas darle al pause y emprender el camino hacia una existencia mas consciente.Recupera el enfoque, fortalece tu conexion con el presente, cultiva relaciones significativas y aprende a definir los valores que quieres que te guien, priorizando y simplificando todos los aspectos de tu vida.Aqui encontraras ejercicios a integrar en tu rutina diaria e inspiradoras entrevistas a personas que han conseguido hacer del movimiento slow el impulso que necesitaban. ¡Dale al pause!

¿Cómo reconocer y atraer a la gente nutritiva a nuestra vida? ¿Cómo convertirnos en una de ellas? ¿Cómo tener vínculos más sanos y una vida más plena? Bernardo Stamateas, referente de la autoayuda, nos aconsejara para mejorar nuestras relaciones, asi como tambien conectar a un nivel mas profundo con amigos y familiares. Todos los seres humanos nacemos preparados para conectarnos con los demas. El vinculo con el otro es fundamental porque somos seres gregarios. ¡Necesitamos de la gente! Seguramente recordaras a ese amigo, ese abuelo o ese maestro cuyas acciones o palabras te llenaron de alegria. La gente nutritiva nos motiva, nos alienta, nos ayuda a ser mejores porque despliega actitudes que nos hacen bien. En este nuevo libro Bernardo Stamateas presenta las caracteristicas de esas personas que nos sanan con sus actitudes, nos producen alegria, nos traen plenitud y nos nivelan hacia arriba. Gente nutritiva es un punto de inflexion en tu vida. Te ayudara a alcanzar tu mejor version y tener vinculos mas significativos, repletos de respeto, alegria y amor.

A lo mejor hemos dejado la cama sin hacer y hemos salido sin ponernos la camisa que queríamos porque está missing. Puede que luego hayamos vuelto a casa con la compra y resulte que ya teníamos un bote de detergente entero sin estrenar. Por no hablar de que, cuando nos queremos dar la ducha relajante del dia, la mampara nos recuerda que no sabemos adecentarla como se merece. Cada uno mantenemos particularidades propias en el hogar que suman mas caos mental y evitan que nos relajemos y estemos orgullosos de este espacio. Paula Seiton, organizadora profesional, es plenamente consciente de la importancia del orden en nuestra vida, de encontrar un sitio para cada cosa. Gracias a ella, hallaremos en este libro el metodo de optimizacion de espacios de las grandes empresas llamado las 5S adaptado a nuestro hogar. Asi conseguiremos que reine el orden y la limpieza, de tal forma que establezcamos rutinas sin agobios, no gastemos mas de lo necesario y aprovechemos nuestro tiempo.

¿Cuáles son las características de una persona carismática? ¿Podemos desarrollar las cualidades que cautivan a los demás? Tendemos a pensar que el magnetismo personal es un don innato. Sin embargo, aplicando ciertas tecnicas, todos podemos adquirir el tipo de personalidad calida y extrovertida que atrae a las personas como un iman.aEste es el principio que articula la obra de Dale Carnegie, precursor del coaching y uno de los nombres mas acreditados del crecimiento personal, cuyas enseñanzas presentamos actualizadas para los lectores del siglo XXI. A partir de ejemplos de la vida real y de contrastados consejos de psicologia practica, este manual ofrece las claves para brillar en el terreno personal y profesional: como desarrollar una personalidad magnetica, cultivar las amistades o generar confianza desde la simpatia, la autenticidad y la honestidad; como tratar con personas dificiles, influir en los demas en un entorno de cooperacion o desarrollar la inteligencia emocional. Los secretos del carisma y la influencia contados por el mago de las relaciones sociales.

A Eiko le preocupa que los compañeros de colegio de su hijo Yuta lo maltraten, y se siente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Sin embargo, el enigmático Yaguchi le facilita un metodo sorprendente gracias al cual superara con exito la situacion mas dificil de todas: enfrentarse a sus fantasmas y seguir adelante con espiritu renovado. A partir de una historia sencilla y emotiva, el maestro japones Yoshinori Noguchi, coach de referencia y escritor superventas, nos deslumbra con una leccion que ha vendido mas de un millon de libros en todo el mundo.

EL CAVALLER DE L'ARMADURA ROVELLADA Com els executius actuals, els cavallers medievals, per als quals l'única raó de la seva vida era matar dracs i salvar doncelles, de vegades s’oblidaven de les obl

¿Siento que procedo maduramente, de acuerdo a mi edad y situación vital? ¿Respondo con relativa madurez a la estimulación de mi mundo interior y ambiental? ¿Soy modesta pero realmente feliz conmigo mismo, a la vez que establezco relaciones personalizadoras, madurantes? Viejas preguntas que abren cuestiones siempre actuales.El proceso de maduracion en sus diferentes niveles, que inauguramos con nuestro nacimiento, pasa por crisis que es necesario aprender a manejar. La madurez, tan dificil de delimitar psicologicamente, la intuimos o constatamos en nosotros mismos o en los demas y de ella depende, junto con otros factores, la calidad humana de nuestra vida.Acudir al psicologo tiene que ver no solo con crisis agudas, sino con el crecimiento personal, sobre todo en encrucijadas existenciales. El ambito familiar, de pareja, laboral, social, nos da datos que pueden iluminar la veracidad de nuestro proceso de maduracion como urgente y profunda tarea personal y grupal.Este libro, nacido de la escucha psicoterapeutica, del contacto humano con una gran diversidad de personas y culturas y enriquecido con puntos de vista de amigos y compañeros, trata de iluminar el camino de maduracion y afrontar el reto de la madurez. Se convierte asi en un instrumento de trabajo para personas y grupos

Deepak Chopra y David Simon, dos de los más reconocidos médicos pensadores de nuestro tiempo, desvelan en este libro los secretos para renovarse y revertir los efectos del envejecimiento. Un maravilloso viaje a traves del milagro del rejuvenecimiento. Este libro nos brinda todas las herramientas necesarias para revertir nuestra edad biologica a traves de diez pasos, explicados de forma clara y sencilla, que nos permitiran mantener la mente joven, cultivar la flexibilidad, reavivar la energia sexual, fortalecer nuestro sistema inmunologico y cambiar nuestras percepciones. Deja a un lado el escepticismo y observa los efectos rejuvenecedores de este milagroso programa.

Vera es una psicóloga amante de su profesión, de las plantas, de la música y de todo lo que le provoca una emoción positiva, pero, al igual que todo el mundo, también guarda en su interior secretos por descubrir. Acompaña a sus pacientes en su itinerario del dia a dia, pero al ser ella misma su paciente mas compleja, vive cada caso al que se enfrenta como una oportunidad de aprendizaje. Cada capitulo de este libro se centra en el desarrollo de la vida de diferentes personajes entrando de lleno en la consulta de una psicologa que va descifrando los secretos mas intimos de cada uno de ellos. Se realiza una descripcion exhaustiva de como gestionan sus emociones, como se relacionan con el mundo y que esconden detras de cada emocion. Se trata de un reflejo de historias en las que todos nos podemos ver identificados y a traves de las que podremos descubrir como Vera realiza un abordaje terapeutico no siempre previsible, con el fin de ayudar a sus pacientes a encontrar las claves necesarias para salir del sufrimiento. Este libro es un viaje de emociones en el que los pacientes se descubren a si mismos gracias a su psicologa, la psicologa se descubre a si misma gracias a sus pacientes y finalmente el lector podra redescubrirse a si mismo a traves del crecimiento personal de cada uno de ellos.

Este libro intenta ubicar al jubilado frente a su futuro inmediato y ayudarle a descubrir el papel que mejor puede representar en su última etapa de vida. Normalmente, cuando un trabajador rompe, a veces de forma algo precipitada, con su vida labora

Despite constant efforts to declutter your home, do papers still accumulate like snowdrifts and clothes pile up like a tangled mess of noodles?Japanese cleaning consultant Marie Kondo takes tidying to a whole new level, promising that if you properly simplify and organize your home once, youll never have to do it again. Most methods advocate a room-by-room or little-by-little approach, which doom you to pick away at your piles of stuff forever. The KonMari Method, with its revolutionary category-by-category system, leads to lasting results. In fact, none of Kondos clients have lapsed (and she still has a three-month waiting list). With detailed guidance for determining which items in your house spark joy (and which dont), this international bestseller featuring Tokyos newest lifestyle phenomenon will help you clear your clutter and enjoy the unique magic of a tidy homeand the calm, motivated mindset it can inspire.

A la edad de veinte años, Chris Gardner, nativo de Milwaukee, recién terminando La Marina, llegó a San Francisco para seguir una carrera prometedora en la medicina. Considerado un hijo prodigio de la investigacion cientifica, sorprendio a todos y a si mismo estableciendo su punto de vista en el competitivo mundo de las altas finanzas. Sin embargo, apenas habia entrado a una posicion de gran nivel en una empresa de prestigio, Gardner se encontro atrapado en una red de circunstancias increiblemente dificiles que lo dejaron como parte de los ciudadanos sin hogar y con un hijo pequeño. Motivado por la promesa que se hizo a si mismo como un niño huerfano de nunca abandonar a sus propios hijos, los dos pasaron casi un año moviendose entre refugios, moteles, comedores publicos, e incluso dormir en el baño publico de una estacion de metro. Nunca cediendo a la desesperacion, Gardner hizo una transformacion asombrosa pasando de ser parte de la ciudad pobre e invisible a convertirse en un jugador de gran alcance en su distrito financiero. Mas que un libro de memorias de exito financiero de Gardner, esta es la historia de un hombre que rompe el ciclo de su propia familia sobre hombres que abandonan a sus hijos. Legendario, triunfante e increiblemente honesto, En busca de la felicidad evoca a heroes como Horatio Alger y Antwone Fishe, y apela a la esencia del sueño americano.

. Novela ganadora del II Premio Urano de Crecimiento Personal y Salud Natural.. La fábula más inspiradora desde "La buena suerte".. Un poderoso relato para cuidar nuestras emociones, aprender a gesti

Si recibieras una llamada inesperada para hacer una película sobre tu vida, ¿sería una película cautivadora, llena de riesgo, batalla y victoria? ¿O sería una de esas películas en las que las personas salen del cine antes de que acabe? Todos hemos escuchado sobre grandes historias de heroes famosos, hombres y mujeres que han dejado huella y han marcado la diferencia. Pero. . . ¿que hay de tu vida? ¿Puedes hacer de ella una de esas grandes historias? Despierta tu heroe interior es un llamado a la aventura, a salir de tu zona de confort para tomar riesgos que te llevaran a cambiar en forma radical la manera en la que estas viviendo tu vida. Basado en la Jornada del Heroe y en principios universales que han sido utilizados por poetas, escritores y directores para crear grandes historias, el autor revela 7 pasos que te llevaran a hacer realidad tus mas profundos deseos y construir una historia digna de contar. Descubriras que en la vida hay grandes cosas reservadas para ti, si te atreves a intentarlo. Mas alla de la rutina del dia a dia, existe un anhelo dentro de ti que te impulse a entregarlo todo por cumplir un proposito, a sumergirte en tu propia historia, a vivir tu vida con exito y significado, a despertar tu heroe interior.

SI Dios te enviase una carta, ¿acudirías a su encuentro?. Esta polémica novela vendió más de 25 millones de ejemplares en USA«Si algo importa, todo importa. Dado que tú eres importante, todo lo que h

No existen los padres perfectos, existen los buenos padresPor fin un libro que nos anima a decir: Basta ya. Soy un padre imperfecto y estoy orgulloso de serlo. Ser padres hoy se ha convertido en una realidad tan compleja que parece dificil dar con las claves para conseguir su buen desarrollo. Pero, antes de perder el norte, empecemos por el principio: no hay familias perfectas, y este libro ha nacido para reivindicar esa imperfeccion. En una epoca de confusion y sobreproteccion, Gregorio Luri se atreve a decir alto y claro lo que cada vez parece menos evidente: que un hijo tiene derecho a saber que ser disciplinado es mas importante que ser meramente inteligente; que mas grave que equivocarse, es no aprender nada de la equivocacion; que se puede disponer de mucha informacion y ser un ignorante; que esta muy bien de vez en cuando oir la palabra no; y que es imprescindible aprender las cuatro palabras magicas: por favor, gracias , perdon y confio. Este libro va dirigido a quienes tienen asumidoo a quienes les iria bien asumirque son moderadamente imperfectos. Gregorio Luri quiere animar a estos padres no solo a no arrepentirse de ser lo que son, sino a que cada mañana, en el desayuno, se presenten ante sus hijos con la cara descubierta como unos padres orgullosamente imperfectos. Un breve manifiesto para encontrar las claves del exito de esas familias defectuosas que toca defender.

Leopoldo Abadía se lanza en su nuevo libro a conversar sobre sus 48 nietos, reflexionando, con su habitual sensatez y sentido del humor, sobre la vida y los temas cotidianos con los que tanto nos identificamos. Un libro conmovedor para todos aquellos que son abuelos: el cariño incondicional hacia sus nietos, lo poco que se entienden en ocasiones, el cambio generacional" Un texto entrañable para aprender a disfrutar de la familia y, por supuesto, con la intencion de enseñarle al lector a llevar una convivencia mucho mas llevadera.

Si los árboles tuvieran una mente humana probablemente no crecerían ni tres palmos, ni serían tan frondosos, ni vivirían tantos años, ni nos dejarían podarles, puede que ni nos dejaran abrazarles.... Nosotr@s ya conocemos bien lo que es tener una mente h

La Descodificación Biológica (DB) se sustenta en la Nueva Medicina Germánica, desarrollada por el Dr. Ryke Geerd Hamer a principios de los años 80.La DB reafirma el concepto de que psique, cerebro y organo estan intimamente interconectados y que la enfermedad es una forma de lenguaje. Segun este supuesto, para entender y sanar una enfermedad es esencial prestar atencion a los conflictos que ha experimentado la persona. Asi como a la Medicina le interesa el sintoma, a la Descodificacion lo que le importa es la causa, ya que todo el proceso llamado enfermedad comienza con un shock denominado conflicto biologico.En esta obra, Angeles Wolder Helling nos invita a relacionarnos con el cuerpo paracomprender los mensajes que hay detras de cada enfermedad. La autora tiene la virtud de describir el modelo de trabajo terapeutico de la DB de manera didactica, divulgativa y clara, y no solo propone entender la enfermedad desde otra perspectiva, sino comprender lo que implica la curacion. La propuesta es aprender a escuchar los mensajes ocultos que hay detras de los sintomas fisicos, de las trabas existenciales o de las repeticiones desagradables para asi evolucionar hacia la verdadera curacion. Todos podemos aprender a hacerlo. En ello consiste El Arte de Escuchar el Cuerpo.La DB (Descodificacion Biologica) acompaña a la persona para que esta pueda encontrar el instante perdido en el que olvido algo que su cerebro busca evacuar ahora a traves de los organos. La DB escucha la metafora biologica que ha experimentado el individuo y lo guia para que pueda tomar contacto con las sensaciones corporales y las improntas guardadas en su inconsciente.Descodificar es bucear bajo las corazas protectoras para encontrar el codigo que podra desactivar el sintoma. El objetivo consiste en modificar la manera de vivir un determinado instante con el fin de que el sintoma evolucione y entonces el cuerpo pueda sanar.