Libros de Autoayuda, página 44 de 894

"EnamorHada… • Si estás harta de amoríos sin futuro, apúntate al ‘SI TU ME DICES VEN, NO PIENSO DEJARLO TODO’. • No busques las soluciones fuera de ti, porque ahí no están. Si persistes en ese empe

Conviértete en la mejor versión de ti mismoA menudo, lo que nos pasa es que no sabemos lo que nos pasa. No nos han enseñado lo que nos ocurre por dentro y eso puede ser causa de frustración al no saber como gestionarlo. Por eso, entender los porques (causas) de nuestra situacion personal es estar en mejores condiciones para transformar nuestra vida. Tras ello, hay que aplicar los ques (acciones) y los comos (estrategias) para asi poder convertirse en la persona que uno siempre quiso ser y llegar donde uno siempre quiso llegar. A lo largo de estas paginas, el lector podra profundizar, entre otras cuestiones, en como vencer los miedos, por que es tan importante aprender a enfocarse, como cultivar la conanza en uno mismo, por que es fundamental aprender a hablar en publico, como cambiar pensamientos negativos por positivos, por que la gente fracasa a la hora de conseguir sus metas o como afecta el entorno a nuestra vida. En total, mas de cuarenta y seis cuestiones muy utiles para cualquier persona que quiera tener exito. Los autores condensan en esta obra todo su conocimiento y experiencia en el mundo del desarrollo personal facilitando de manera breve, sencilla y practica las herramientas para pasar de la reexion a la accion. Sin duda, un libro que cambiara tu vida.

¿Te has parado a pensar en todo el tiempo y toda la energía mental que has gastado a lo largo de tu vida cada vez que te has preocupado? ¿Te has parado a pensar si ha sido útil? Todos nos preocupamos cuando atravesamos periodos de incertidumbre y cambios, cuando debemos afrontar decisiones, cuando se presentan problemas o situaciones de conflicto... pero lo que marca la diferencia entre un malestar temporal o un sufrimiento prolongado viene dado por la manera en la que nos preocupamos. Existe una preocupacion inutil que unicamente aporta ansiedad y miedo, una preocupacion que no afronta ni resuelve las dificultades, que te hace sufrir mas de la cuenta y ademas te arrebata el momento presente. Y existe, a su vez, otro tipo de preocupacion enfocada a la resolucion constructiva del problema, desde la confianza en la propia capacidad personal para hacer frente a cualquier situacion.En este libro, claro, cercano, riguroso y practico, aprenderas que es posible enfocar las preocupaciones desde una perspectiva emocional mas sana para simplificar los problemas, complicarnos menos la vida y disfrutar mas del momento.Laura Vera Patier, nacida en San Sebastian, es psicologa, escritora y ha desarrollado su carrera profesional principalmente en el ambito de la formacion. Diseña e imparte talleres y cursos dentro del campo de...

El domador de cerebros es una invitación a tomar conciencia de cómo tus proyecciones mentales alteran tu realidad. Cada capítulo es una propuesta diferente para conectar contigo, recorriendo los factores mentales y emocionales que te causan sufrimiento y

Este libro narra historias de reconciliación. Comienza el autor con sus propios procesos restaurativos y los aprendizajes realizados en tiempos de crisis. También esboza algunos de los instrumentos que le han servido en su proceso de reconciliación: el silencio, el estado de presencia y la lectura transgeneracional. Posteriormente, se aborda el tema de la reconciliación interpersonal y, específicamente, entre víctimas y agresores de delitos graves y de terrorismo -ETA y GAL-. Por último, se desarrolla una propuesta para la reconciliación de heridas emocionales, intra personales y colectivas, causadas por la dictadura franquista y la Guerra Civil

Cien escritos (y una poderosa historia) para aprender a vivirCuando el cáncer se cruza en tu vida, y más si es por partida doble, puede acabar contigo o sacar lo mejor de ti. Y en el caso de la autora de este libro ocurrio lo segundo, a pesar de que la mencionada enfermedad se llevo a su hija pequeña cuando ambas estaban luchando por sobrevivir. Cristina es una de las cien mil personas que ganan la batalla al cancer en España cada año, un duro camino que le ha dado una poderosa leccion que ahora quiere compartir a traves de estas paginas: Antes era lo que la vida me dejaba ser y ahora soy lo que quiero de la vida. Este libro contiene una historia personal de superacion y cien escritos acerca de como exprimir y afrontar la vida de la mejor manera posible. Sus paginas, repletas de citas inspiradoras, son un poderoso clamor en pro de la existencia y de la felicidad. Cada persona tiene derecho afrontar las adversidades que se le presentan en la vida del modo que crea conveniente, o a veces del unico modo que buenamente pueda. Por eso somos humanos, porque cada uno de nosotros es totalmente diferente y actua de distinta forma, ni mejor ni peor, tan solo diferente. Pero hay algo que todos tenemos en comun: hemos venido a esta vida a vivirla. Y si podemos hacerlo lo mejor posible, lo haremos. Este libro es un canto a la existencia, una inyeccion de positivismo que transformara al lector desde la primera hasta la ultima pagina.

. Una obra que nos invita a llevar a cabo una mejora de nuestros hábitos que genere cambios fisiológicos y mentales sustanciales en nuestro organismo. . Basada en tres pilares: un estilo de alimentac

Russel Williams es uno de los maestros iluminados más destacados de nuestros tiempos. Después de vivir acontecimientos extremadamente duros a una edad muy temprana—abandonó el colegio con 11 años y s

Este libro representa un nuevo modelo para entendernos a nosotros mismos y a los demás. Términos como «misión», «meta» u «objetivos» forman parte del trabajo habitual de un ejecutivo o directivo, per

Un libro para adolescentes que deberían leer los padres.Pablo Poó es un profesor de instituto que se ha hecho muy popular por una carta que escribió a sus alumnos, «Carta para mis alumnos suspensos»,

Junko Takahashi nos abre las puertas de la ancestral sabiduría japonesa para ayudarnos a descubrir la esencia de la plenitud, la armonía y la felicidadTras el éxito nacional e internacional de su libro El metodo japones para vivir 100 años (traducido a mas de once idiomas), recorreremos, junto a Junko, un camino que nos llevara a descubrir los secretosjaponeses para llegar a la plenitud, la armonia y la felicidad.En japones, dsignifica camino. Unido a otras palabras, simboliza diferentes artes, disciplinas y deportes; pero no solo eso: tambien refleja las maneras de vivir, sentir y actuar de los japoneses.A traves del fascinante mundo del kd, el camino del incienso; elkad, el camino de las flores; elkyd, el camino del arco; elshod, el camino de la caligrafia, o elchad, la ceremonia del te, el lector podra acercarse a la fascinante filosofia del pais nipon, basada en la estetica, la etica y la sabiduria del ahora.

Si estás harto de los libros que ofrecen «recetas mágicas» para encontrar la felicidad. Si necesitas entender cómo se construyen y se mantienen tus problemas. Si te has propuesto hacer un cambio, per

Los héroes de los antiguos mitos de las diferentes culturas ya recorrieron el camino; su itinerario es conocido, solo hay que seguir su huella. Tras sus gestas, aventuras y descubrimientos, surge tanto aquello que hace avanzar las civilizaciones como lo que conduce a la conquista de uno mismo. El autor nos explica el ciclo iniciatico del heroe expuesto por Joseph Campbell y nos muestra su desarrollo en libros y peliculas contemporaneos. Star Wars, Harry Potter, Siddhartha o Thelma y Louise sirven de pretexto para exponer los mecanismos de autoaprendizaje que nos propone el storytelling, la filmoterapia o la psicologia humanista. En el camino, se transitan viajes de liberacion, rebelion, iniciaticos o espirituales, para que los lectores descubran con cual de ellos se identifican mas. En las paginas finales, se ofrece una guia practica de como integrar el viaje del heroe en nuestra vida cotidiana. Este libro es una invitacion a despertar a nuestro heroe personal para acercarnos a los anhelos y propositos que pueden hacernos felices. No hay que tener miedo a la llamada a la aventura, solo se necesita la voluntad de cruzar el umbral.

«¿Quieres más de la vida?, ¿estás buscando respuestas? Sánate te enseñará cómo encontrarlas en tu interior. Este libro cambió mi vida y, créeme, también cambiará la tuya. Una obra maestra de empodera

Este libro es un medicamento. Antes de consumirlo, lee todo el prospecto. Y en caso de duda, consulta contigo mismo. Ningún farmacéutico puede darte lo que verdaderamente necesitas. La medicina moderna occidental parte de una premisa equivocada: se enfoca en combatir la enfermedad y no en promover la salud. Sin embargo, este medicamento no pretende aliviar tu dolor; esta diseñado para erradicar la raiz de tu sufrimiento. No es apto para todo el mundo. Esta indicado para personas que ya no necesitan sufrir mas. Para que este medicamento funcione, has de estar comprometido con curarte. Solo tomalo si ser feliz es tu prioridad. Este medicamento contiene 21 fortalezas del alma humana con las que afrontar la adversidad con sabiduria. Y estan basadas en los valores filosoficos del Estoicismo en general y en las enseñanzas de Seneca en particular. Al acabar el tratamiento la relacion contigo mismo, con los demas y con la vida habra mejorado notablemente. "La sabiduria es la unica medicina que cura las enfermedades del alma" SENECA

The author of the New York Times bestseller You Are the Placebo, as well as Breaking the Habit of Being Yourself and Evolve Your Brain, draws on research conducted at his advanced workshops since 2012 to explore how common people are doing the uncommon to transform themselves and their lives. Becoming Supernatural marries some of the most profound scientific information with ancient wisdom to show how people like you and me can experience a more mystical life. Readers will learn that we are, quite literally supernatural by nature if given the proper knowledge and instruction, and when we learn how to apply that information through various meditations, we should experience a greater expression of our creative abilities; that we have the capacity to tune in to frequencies beyond our material world and receive more orderly coherent streams of consciousness and energy; that we can intentionally change our brain chemistry to initiate profoundly mystical transcendental experiences; and how, if we do this enough times, we can develop the skill of creating a more efficient, balanced, healthy body, a more unlimited mind, and greater access to the realms of spiritual truth. Topics include: ·Demystifying the bodys 7 energy centers and how you can balance them to heal ·How to free yourself from the past by reconditioning your body to a new mind ·How you can create reality in the generous present moment by changing your energy ·The difference between third-dimension creation and fifth-dimension creation ·The secret science of the pineal gland and its role in accessing mystical realms of reality ·The distinction between Space-Time vs. Time-Space realities ·And much moreUsing tools and disciplines ranging from cutting-edge physics to practical exercises such as a walking meditation, Dr. Joe offers nothing less than a program for stepping outside our physical reality and into the quantum field of infinite possibilities.

Un testimonio sobre la depresión escrito sin tabúes, con humor y cercanía por una de las voces más especiales de su generación. «Almudena Sánchez hace música con los añicos de ese cristal delicado de

-Autor del bestseller SEXO SABIO.-Profesor universitario y conferenciante, con frecuentes apariciones en medios de comunicación.-Un enfoque práctico de la Terapia Vital.Mejorar, relacionarnos con los demas de manera mas armoniosa, alcanzar los objetivos vitales y disfrutar de una felicidad practica y real son objetivos al alcance de todos, siempre y cuando estemos dispuestos a movilizarnos. Antoni Bolinches, un maestro de la autotransformacion y un referente para las nuevas generaciones de psicologos, incita a los lectores a activar todo su potencial en esta obra, que reune mas de cuarenta años de experiencia profesional.En la primera parte propone un proceso tan interesante como practicable que nos ayudara a resolver contradicciones internas a traves del autoanalisis y el dialogo interno. En la segunda descubriremos como movilizar y orientar las facultades innatas del potencial humano -inteligencia, madurez, bondad y voluntad- para transformarlas en poderes capaces de activar nuestra version mas potente y luminosa. Para terminar, propone pensamientos y reflexiones que, en un tiempo breve, nos ayudan a gestionar las problematicas propias del complejo momento que nos ha tocado vivir.

La historia de Xavi me ha inspirado profundamente. Te pueden pasar cosas buenas hasta en los momentos más difíciles de la vida. El sufrimiento puede tener un sentido y Xavi nos los transmite en estas paginas. ¡Recomiendo su lectura! MARIAN ROJAS, autora de Como hacer que te pasen cosas buenas Una reflexion inspiradora sobre como vivir, como mirar de frente a la muerte y, sobre todo, como encontrarle el sentido a las cosas. Xavi mira con otros ojos tanto a la vida como a la muerte. De pequeño le diagnosticaron una enfermedad degenerativa conocida como enfermedad de Duchenne, que provoca que vaya perdiendo la fuerza de forma progresiva. En la actualidad se encuentra en una silla de ruedas, apenas puede moverse y necesita asistencia para casi todo. Incluso para beber agua. Es perfectamente consciente de que su enfermedad es e inexorable. Sabe lo que comporta. Como avanzara. Y es capaz de explicarlo con una serenidad y una generosidad extraordinarias. Incluso con sentido del humor. En este libro Xavi comparte con el lector como ha aprendido a vivir con la muerte a la vista. O, lo que es lo mismo, como ha aprendido a morir para poder vivir. Mi vida no esta siendo -en sentido estricto- una vida desgraciada, escribe. Y con entusiasmo nos invita a disfrutar de las pequeñas cosas: un buen vaso de agua, una puesta de sol, una charla tranquila, el rencuentro con una persona a quien hace tiempo que no ves, la presencia silenciosa de la gente que quieres... La historia de Xavi y sus reflexiones son una inspiracion. Una leccion de vida.

Entendida la conversación humana como un lugar de encuentro con los demás, los cambia y nos cambia. A través de nuestras palabras, de nuestros silencios, de nuestros gestos, dejamos huella de quienes somos, ponemos nuestra firma personal. La conversacion se revela como una necesidad, una demanda, un deber, un regalo, una oportunidad de aprendizaje, una responsabilidad, un derecho, un medio, connatural al ser humano. La inquietud ultima del autor, y esto explica el NO con mayusculas del titulo, es animar al lector a tener el coraje y lucidez para afrontar sin mas demora, con tacto, empatia y espiritu de grandeza, aquellas conversaciones que debemos a los demas y a nosotros mismos, y el resto, innecesarias, torpes, injustas, triviales, mandarlas a la cesta de la indiferencia. Un libro para saborear sin prisas, un dialogo intenso y honesto con el autor y con nosotros mismos. ¡Que facil y que dificil nos resulta conversar!, curiosa paradoja.