Libros Deportes de pelota, página 32 de 182

¡Ha llegado a tus manos el mejor curso de golf del mundo! Tanto si eres nuevo en este deporte como si juegas bien pero se te resisten algunos golpes, sacarás gran provecho de las lecciones de Gary McCord. El autor repasa los conceptos basicos y muestra, paso a paso, como conseguir un juego mas eficaz. Con esta guia por fin podras convertirte en un verdadero golfista.

Entrenamiento con balón de fuerza es una obra diseñada para contribuir a desarrollar la fuerza, la potencia, la coordinación y el equilibrio corporal, así como la estabilidad y el fortalecimiento del tronco.Basado en el trabajo fisico con el balon medicinal y el balon de estabilidad, sus ejercicios -que consideran el cuerpo como un complejo sistema interconectado, en lugar de la suma de numerosos musculos aislados- vienen siendo preferidos cada vez mas por los deportistas de elite, los expertos en preparacion fisica y los especialistas de fuerza y entrenamiento fisico.Los ejercicios comienzan con el tronco, donde se inicia la mayoria de los movimientos, para extenderse a continuacion a la periferia, combinando fuerza y equilibrio y estabilidad en todos los principales grupos musculares y musculos de apoyo.El DVD que acompaña al libro te enseña de modo preciso como realizar los ejercicios mas complejos y avanzados.Entrenamiento con balon de fuerza incluye tambien un programa de 16 semanas, con una excelente seleccion de ejercicios de fuerza, flexibilidad y equilibrio, programa que puede personalizarse para que diseñes el tuyo propio.Entrenamiento con balon de fuerza situa el ejercicio y la instruccion fisica en un plano completamente nuevo.Lorne Goldenberg y Peter Twist, expertos en instruccion fisica, te muestran los ejercicios fundamentales que se pueden llevar a cabo con el balon de estabilidad y el balon medicinal, corrigen errores comunes y explican el modo en que las variaciones de los ejercicios pueden proporcionar optimos beneficios adicionales.Puedes utilizar el DVD para entrenar con el programa base, o bien personalizar un programa especifico para tus necesidades y objetivos. Elijas la opcion que elijas, comprobaras por que los atletas de elite y los preparadores personales se deciden por Entrenamiento con balon de fuerza para abordar sus necesidades de preparacion y rendimiento.Los balones de estabilidad y los balones medicinales estan realizando una contribucion positiva y sorprendente (a la vez que revolucionaria) al entrenamiento atletico y la preparacion fisica en general.Si una tecnica bien ejecutada produce resultados optimos, una tecnica incorrecta es ineficaz o, en el peor de los casos, frecuentemente produce una lesion. Aunque balancearse y moverse sobre un balon, o lanzar y coger una pelota pesada, parecen conceptos simples y ludicos, la activacion de los mecanismos propioceptivos de tu cuerpo y el desafio a los estabilizadores de la parte baja de la espalda y los abdominales profundos son aspectos delicados y serios.Hace mucho tiempo que venia siendo necesario un libro ilustrado que mostrara los ejercicios eficaces y la tecnica adecuada. En este, basado en la dilatada y contrastada experiencia de los autores, encontraras todas las respuestas a tus preguntas.Para ello puedes usar el DVD con los movimientos y ejercicios para observar con absoluta precision la intrincada ejecucion de los movimientos.LORNE GOLDENBERG ha trabajado como preparador fisico con los clubes Florida Panthers, Ottawa Senators, Saint Louis Blues, Chicago Blackhawks, Quebec Nordiques, Colorado Avalanche, Windsor Spitfires y Ottawa 67.Es el presidente de la empresa Strength Tek Fitness&Wellness Consultants, y presidente del Athletic Conditioning Center, centro exclusivo de preparacion fisica para atletas profesionales en Ottawa.PETER TWIST fue preparador fisico de los Vancouver Canu...

Como ningún otro libro, este enumera y analiza de manera simple, sencilla y didáctica, cada uno de los pasos que todo equipo debe dar para cumplir el objetivo de marcar puntos: recorriendo en ese camino las distintas formas de hacerse de la pelota en el inicio del juego (scrum, line-out, salidas, tiro rápido, penales y free-kicks) o a través de la recuperación; pasando por las destrezas para mantener la pelota en su poder (kicking, handling, running, rucking y mauling) y culminando con los principios de continuidad e ir hacia delante, para transformar la conservación de la pelota en puntos a favor del equipo...

Sabían que David Villa, siendo ´guaje´, sufrió una grave lesión en la pierna derecha que pudo dejarle cojo? ¿Sabían que su padre le animó entonces a pegarle al balón con la izquierda, lo que explica

En el fútbol como en cualquier otro deporte se necesita más que talento para triunfar. Se necesita la capacidad mental para poder desarrollar el mejor juego en los partidos más importantes. Un jugador mentalmente fuerte sabe como entrar en cada partido y en cada competicion con el nivel de motivacion mas adecuado a su maxima habilidad, y sabe como mantener y dosificar esa motivacion durante todo el partido. Los autores presentan los factores mentales que estan presentes en el futbol, analizan su influencia y explican como entrenarlos para llegar a dominarlos. La preparacion mental incluye: la relajacion, la visualizacion, el control de pensamientos, la planificacion y el analisis. Tambien se desarrolla un programa semanal de entrenamiento mental. Este libro esta dirigido tanto a futbolistas como a entrenadores de cualquier nivel y edad, y a todo aquel que ame el futbol o este implicado de alguna manera en el: comentaristas, arbitros, periodistas, aficionados, etc.

La estructura de l'obra la formen sis grans capítols on es recrea el paradís de la infància, el noi adolescent, el pare de família tenaç, el jugador d'èxit.... L'autor s'ha entrevistat amb els pares de Guardiola, les seves dues germanes i el germà, Pere Guardiola. També amb amics de Santpedor, antics companys de futbol i amb el mateix Pep Guardiola, que sempre ha estat reaci a la publicació de llibres sobre ell mateix.

Cristiano Ronaldo is the world famous Real Madrid and Portuguese International footballer, admired around the world for his unique style of play. Football fans recognise instantly how he dribbles the ball, but there is a great deal about him that has never been made public before.

El trabajo Rugby didáctico 2 ("el entrenador") constituye una herramienta fundamental para quienes llevan adelante la tarea de entrenar; abarcando aspectos tan disímiles como planificación, filosofía del entrenamiento y estilos de enseñanza.

Yo, minoría absoluta. El libro está dividido en tres partes muy diferenciadas. En la primera Nacho Julià explica su trayectoria como militante perico, y como desde su más tierna infancia hizo un jura

El fútbol es el deporte más popular del mundo, pero no es sólo un juego, es un hecho social que levanta pasiones y un fenómeno político, económico, cultural, solidario y educativo, cuya influencia se siente en multiples ambitos.En Vigo, cuando el Celta gana, los profesionales rinden mas en su trabajo; si el Club Atletico Osasuna pierde, se nota una bajada de la productividad en la planta de Volkswagen en Pamplona; varios estudios concluyen que el numero de dias de huelga en Fiat esta relacionado con los resultados que consiga la Juve.Con esta interesante obra, repleta de anecdotas, personajes y datos, disfrutaras aun mas con el deporte rey y aprenderas por que en muchas zonas del planeta el futbol es una forma de vida.