Libros de Memoria, página 2 de 18

Si la memoria es algo sencillo, automático, ¿por qué se estropea tan a menudo? ¿Por qué es tan frecuente el olvido? ¿Por qué estan difícil recordar los nombres de las personas o las contraseñas? ¿Cómo es posible estudiar mucho para un examen y noser capaz de recordar nada despues? El Dr. Andrew Budson y la Dra. Elizabeth Kensinger abordan estas preguntas y muchasmas utilizando sus años de experiencia para guiar a los lectores de una manera amena y didactica hacia una mejor memoria.En Por que olvidamos y como recordar mejor encontraremos formas de controlar lo que recordamos y lo que olvidamos, de distinguir entre un recuerdo verdadero y uno falso, las maneras eficaces de estudiar, como afectan a la memoria el ejercicio, la nutricion, el alcohol, el cannabis, el sueño, la atencion plena y la musica, o como cambia la memoria con el envejecimiento, la enfermedad de Alzheimer, la depresion y la ansiedad, entre otras muchas cuestiones.

¿Alguna vez te has quedado en blanco? ¿Has sentido que no conseguías utilizar todo tu potencial para aprender? Quizás hayas visto a tus familiares, amigos o alumnos en la misma situación. Y, muy probablemente, la solucion ha pasado por mas: mas horas de estudio, mas clases, mas, mas? Pero ¿y si la respuesta no fuese mas sino diferente? ¿Y si podemos mejorar nuestra forma de encarar el aprendizaje para concentrarnos mejor, sacarle mas partido a nuestra capacidad de atencion y evitar quedarnos en blanco? En este libro escrito con claridad y una prosa asequible, Juan Fernandez nos explica de una manera sencilla y practica las estrategias que te ayudaran a aprender mejor y conocer las bases cientificas que explican como y por que funcionan estas herramientas, lo que te permitira adaptarlas a diferentes contextos. Tu capacidad de concentracion mejorara, maximizaras tu aprendizaje, sacaras mayor rendimiento a tu memoria y nunca, jamas, volveras a quedarte en blanco.

De la misma forma que el cuerpo se puede entrenar, lo mismo pasa con la mente. Ese conjunto de capacidades intelectuales puede ser entrenado y mejorado.Esa es la finalidad con la que ha sido creado este manual, la de ayudar a quienes lo deseen a entrenar su mente y poder disfrutar de los beneficios que conlleva, beneficios psicologicos como puede ser un aumento de la agilidad mental o la adquisicion de nuevos conocimientos, asi como tambien beneficios biologicos actuando de medida preventiva frente a determinado tipo de patologias.Todo ello se consigue de una forma tan sencilla como agradable, a traves de la realizacion de unas entretenidas actividades.

Cada vez más personas cuidan su salud, tanto física como mental, y buscan formas de mantenerse activas ejercitando todos sus músculos... ¡y el cerebro! La colección ActivARTE de RUBIO persigue mantener sano, agil y en buena forma nuestro cerebro mediante propuestas de entrenamiento cognitivo que mejoran el rendimiento de las capacidades mentales: Atencion. Memoria. Lenguaje. Calculo. Funciones ejecutivas. Los estimulantes ejercicios, variados y divertidos, y siempre vinculados al arte, giran en torno a personajes de peliculas, piezas e instrumentos musicales, historias, localizaciones, cuadros, esculturas, poemas, extractos de obras literarias y grandes artistas de todos los tiempos. De este modo, el lector tendra a su alcance, ademas de un eficaz instrumento para agilizar la mente y prevenir el deterioro cognitivo, un entretenido recorrido por el arte en todas sus facetas: arquitectura, pintura, escultura, musica, literatura, cine y teatro.

La colección Habilidades Mentales RUBIO ofrece cuadernos prácticos, amenos y cuidadosamente diseñados para ejercitar la mente y estimular capacidades cognitivas esenciales como la memoria, la atención, el lenguaje y las funciones ejecutivas. Con actividades variadas y cuidadosamente graduadas, se adapta a diferentes ritmos, necesidades e intereses: desde quienes buscan prevenir el deterioro cognitivo (nivel verde) hasta quienes ya presentan signos leves o moderados (niveles amarillo y rojo). Estos materiales fomentan el envejecimiento activo, el bienestar personal y el cuidado diario de la mente, tanto en casa como con apoyo profesional.

Un conjunto de más de 90 juegos para "muscular" la memoria. Con 3 niveles de dificultad, estos juegos potencian la atención, favorecen la concentración, estimulan la capacidad asociativa y refuerzan

Un viaje por los múltiples secretos de la memoria, con el experto en neurociencia y psicología cognitiva Héctor Ruiz Martín. Este libro nos adentra en una de las aventuras científicas más fascinantes en nuestro afan por descubrir quienes somos, y lo hace a traves de las historias humanas extraordinarias que nos han revelado las virtudes y los defectos de nuestro don mas preciado: la memoria. Por sus paginas transitan algunos de los casos reales que han ayudado a los cientificos a comprender el potencial y las limitaciones de nuestra capacidad para atesorar y rememorar el pasado, adquirir conocimientos, desarrollar habilidades, adoptar habitos y, en definitiva, construir nuestra identidad. Porque... ¿que hariamos sin nuestra memoria? ¿Que seriamos si no pudieramos mirar hacia atras ni hacia delante en nuestras vidas? Hector Ruiz Martin nos enseña que la memoria es la habilidad para aprender, y de su mano vemos como se desarrolla y organiza, que factores influyen en ella y por que nos falla en tantas ocasiones. Este viaje unico nos recuerda que gracias a nuestros recuerdos todos somos mas libres.

Si bien la mayoría de los libros de ejercicios para el cerebro se enfocan en prevenir y tratar la pérdida de memoria debido al envejecimiento y las enfermedades neurológicas, "El gran libro de ejercicios para el cerebro" va un paso mas alla y cubre la velocidad mental, la agudeza visoespacial, las adquisiciones del lenguaje, el crecimiento sensorial y las habilidades motoras.Entretenido y atractivo, este libro presenta mas de 120 ejercicios mentales y actividades.Teniendo en cuenta la importancia de la relacion entre la salud del cerebro y la dieta, tambien se incorpora un capitulo sobre la nutricion.Este programa riguroso, pero facil de seguir, te ayudara a mantener activo y alerta tu cerebro.1. Entrena mucho mas que la memoria: aborda todos los aspectos de la inteligencia para ejercitar el cerebro al completo.2. Preve y repara la perdida de funcionalidad: fortalece tu mente.3. Alimenta tu cerebro con una dieta saludable.4. Diviertete y ejercitate al mismo tiempo.

El juego es diversión y fuente de aprendizaje, estimula al sujeto y facilita actitudes socializadoras. A través de más de cincuenta divertidos juegos de: lógica, razonamiento abstracto, matemáticas, atencion, resolucion de problemas de la vida diaria, lenguaje, etc., el libro se convierte en un excelente instrumento didactico. Con todo ello, se intenta desarrollar en los alumnos y alumnas capacidades, conocimientos, actitudes y habilidades cognitivas y sociales, tales como: Favorecer la movilidad, estimular la comunicacion, ayudar a desarrollar la imaginacion, facilitar la adquisicion de nuevos conceptos, fomentar la diversion individual y en grupo, desarrollar la logica y el sentido comun, proporcionar experiencias, explorar potencialidades y limitaciones, estimular la aceptacion de jerarquias y el trabajo en equipo, fomentar la confianza y la comunicacion, desarrollar habilidades manuales, establecer valores, ayudar al desarrollo fisico y mental, abordar temas transversales del curriculo, agilizar el razonamiento verbal, numerico, visual y abstracto, fomentar el respeto a los demas y a sus culturas, buscar alternativas y estimular la aceptacion de normas.

En este libro se proponen 60 ejercicios destinados a potenciar la concentración y la memoria, dirigidos tanto a personas mayores como a todos aquellos que quieran oxigenar su cerebro. Los ejercicios estimulan la retencion de los detalles de forma facil y divertida: memorizando colores, equivalencias y figuras, recordando palabras e imagenes. Dedica un momento del dia relajado a concentrarte en estos ejercicios. Y tal como nos recomienda la autora, sal, conoce gente nueva, mira siempre con ojos de niño, asi tu mente seguira aprendiendo y recordando.Francisca Salas, profesora de Estimulacion de la memoria, nos invita con estas actividades basadas en la experiencia con sus alumnos a cuidar nuestra atencion, a seguir aprendiendo y, en definitiva, a sentirse bien.

A lo largo de la vida, la capacidad mental a la que más recurre todo ser humano es la memoria, de ahí la importancia de ejercitarla, potenciarla y cuidarla, sobre todo cuando empezamos a hacernos mayores. En este sentido, Recuerda facilita la mayoria de respuestas a las preguntas que empiezan a surgir durante esta etapa, como por ejemplo como saber cuando las perdidas de memoria estan relacionadas con el proceso normal de envejecimiento y cuando son producto de un deterioro patologico.Sea cual sea la respuesta, los consejos practicos y las estrategias que plantea el autor ayudaran a mantener una mente activa para seguir disfrutando de una vida mas activa y plena.

Consigue una mente ágil y una memoria de elefante de la mano del campeón japonés de memoria. Todos sabemos que, para mantener nuestro cuerpo en forma, debemos hacer ejercicio con frecuencia. Sin emb

«Foer demuestra que podemos cambiar nuestro cerebro.», EDUARDO PUNSET. El libro de no ficción del año en más de 30 países.Cuarenta días. Éste es el tiempo que perdemos de media cada año por culpa de

Mejoro Mi Memoria es un libro práctico en el que se enseñan estrategias de memoria y se ejercitan esas mismas estrategias. Ofrece un entrenamiento ordenado, riguroso y graduado en dificultad creciente para cualquier adulto de 19 a 99 años de edad.Con las actividades y consejos que encontrara en estas paginas, el lector pondra en marcha todas sus capacidades para recordar mas y mejor. Cualquier persona puede sacar partido de los ejercicios sistematicos y de las recomendaciones incluidas en esta obra. Al entrenar la memoria mejoramos el desempeño en varias tareas de la vida cotidiana.· Mejoramos en el recuerdo de nombres y las caras de las personas a las que conocemos.· Ganamos en capacidad de concentracion y en velocidad para procesar los datos.· Sintetizamos mejor las lecturas y las noticias que escuchamos.· Conseguimos ser mas organizados a la hora de plantearnos las tareas por hacer, a la hora de rememorar las citas y al cumplir con los horarios.· Ganamos confianza y elevamos la autoestima al tomar conciencia de que la memoria no es una entidad inmutable.

En Rec, Fabricio Ballarini te cuenta cómo funciona nuestra memoria, la importancia del factor sorpresa y por qué registramos ciertos recuerdos por encima de otros. ¿Podemos manipular los recuerdos? ¿Por que nos acordamos de que estabamos haciendo el dia que cayeron las Torres Gemelas, pero nos cuesta recordar algo que hicimos hace minutos? ¿Es posible que nuestro cerebro nos engañe y nos imponga recuerdos falsos? ¿Existe alguna forma de asegurar la eficacia del registro de un recuerdo? Fabricio Ballarini demuestra como los ultimos descubrimientos cientificos pueden ayudarnos a mejorar notablemente nuestra memoria. Sus investigaciones sobre los procesos de aprendizaje han obtenido resultados asombrosos y se convirtieron en una valiosa herramienta educativa que, en este libro, explica como poner en practica. Todos podemos educar el cerebro y entrenar la mente con ejercicios y experimentos sin la necesidad de recurrir a un laboratorio neurocientifico, simplemente en casa, en el trabajo o en el aula.

Esta obra es revolucionaria por su estructura expositiva, su sencilla concepción pedagógica y su imaginativa presentación. Un libro eminentemente práctico, herramienta imprescindible tanto para uso domestico como en centros escolares o de estudio. La persona con el cociente intelectual mas alto del mundo le presenta un programa para el desarrollo de la inteligencia mediante la recuperacion de conocimientos olvidados. Todo lo que necesita para reactualizar lo aprendido en su formacion y ser una persona mas logica y creativa.

Esta segunda edición ampliada del Taller de memoria: ejercicios prácticos, está dirigida a aquellas personas que trabajan en centros de día, centros para jubilados, en clínicas, etc. Y quiere facilitarles su trabajo en la organizacion de sesiones para el dia a dia. Cada actividad esta pensada para trabajarse en forma individual, pero se sugieren en el libro otras posibilidades individuales y en grupo con el objetivo de permitir que una prueba concreta pueda realizarse de formas muy diversas.

Los tests psicotécnicos son exigidos en muchas ocasiones; por ejemplo, para acceder a unos estudios determinados, o para superar el proceso de selección en un empleo. Ante este tipo de prueba, muchas personas se ponen tan nerviosas que llegan a bloquearse, por lo que el resultado no es tan brillante como deberia. Por eso es aconsejable prepararse aprendiendo todos los resortes y trucos de los tests psicotecnicos.

Las informaciones y orientaciones de este libro resultan aplicables a la práctica de la memoria, tanto en la vida diaria (recordar nombres, actividades a realizar, recordadores externos, etc.) como en el aprendizaje formal en el sistema educativo o en la formacion permanente (aprender un tema o un texto, organizar con esquemas, etc.). Al final de cada capitulo encontrara un apartado en el que se proponen varias cuestiones o preguntas, que le ayudaran a la mejor comprension del capitulo y a poner en practica las estrategias y tecnicas desarrolladas.

¿Cómo aprendemos?, ¿cómo afecta el sueño y el estrés a nuestro cerebro?, ¿por qué somos incapaces de realizar múltiples tareas a la vez?, ¿por qué es tan fácil olvidar?, ¿es verdad que el cerebro de hombres y mujeres es diferente? La mayoria de nosotros no tenemos ni idea de que ocurre en realidad en nuestra mente.Exprime tu neuronas describe, en cada uno de sus doce capitulos, una regla distinta basada en estudios cientificos para analizar el funcionamiento del cerebro y sacarle el maximo partido a traves de sorprendentes e innovadoras ideas.Descubriremos que- El ejercicio fisico beneficia al cerebro. - Estamos diseñados para aprender y explorar continuamente.- Los recuerdos son susceptibles de ser corrompidos.- El sueño esta fuertemente vinculado a la capacidad de aprender.La vista es el mas desarrollado de nuestros sentidos.