Libros de Memoria, página 5 de 18

En este libro fascinante y revelador, la escritora de ciencias de Newsweek, Sharon Begley, explica cómo una innovadora rama de la ciencia y la antigua sabiduría del budismo unen fuerzas para revelar que, contrario a la creencia popular, tenemos el poder de, literalmente, cambiar nuestro cerebro cambiando nuestras mentes. Investigaciones recientes sobre neuroplasticidad la habilidad del cerebro para cambiar en respuesta a la experiencia revelan que el cerebro es capaz de alterar su estructura y funcion, e incluso de generar nuevas neuronas, una capacidad que persiste en la edad adulta.

Curso rápido para desarrollar la memoria vivimos en una época en la que estamos sometidos a un continuo bombardeo mediático e informático que ha revolucionado el concepto mismo de la memoria. Se confía cada vez más en la electrónica, descuidando a menudo la capacidad de desarrollar una memoria eficaz que, sin embargo, tiene una función muy importante para mejorar la calidad de nuestro trabajo, nuestro estudio, nuestra ida diaria. Este libro le ayudará a desarrollar sus capacidades nemotécnicas mediante ejercicios de mejora de la atención y la percepción, proporcionando al mismo tiempo estrategias útiles para sistematizar la información y recordarla. Las teorías en que se basan las técnicas de memoria se presentan con ejemplos prácticos y ejercicios, que tienen un apoyo adicional en el cd adjunto. Roberto tresoldi, licenciado en letras por la universidad católica de milán, ha trabajado en el sector de la información y de las relaciones públicas, la publicidad, la organización de congresos y la formación para algunas grandes empresas internacionales. Políglota (conoce más de diez lenguas modernas y varias lenguas antiguas), es autor de obras y artículos sobre la historia de la cultura, y ha estudiado el tema de la memoria experimentando diversas técnicas de memorización en empresas, cursos, brainstormings y conferencias.

Este libro, basado en evidencias científicas y apoyado en pruebas clínicas, proporciona directrices específicas para prevenir la pérdida de memoria y pasa revista a los tratamientos más avanzados, para ayudar a aquellas personas que, teniendo una memoria normal desean controlar su pérdida a medida que se hacen mayores.

100 ideas sencillas y eficaces para prevenir el Alzheimer y la pérdida de memoria asociada Jean Carper, periodista especializada en medicina y nutrición con más de cuarenta años de experiencia, reúne por primera vez las cien estrategias más eficaces y sencillas para prevenir, ralentizar e incluso disminuir los síntomas del Alzheimer. Con el aumento de las expectativas de vida, las probabilidades de padecer Alzheimer y otras demencias relacionadas con la edad aumentan espectacularmente. Hoy por hoy, sostiene la autora, la prevención es la única cura que existe. Afortunadamente, se trata de un remedio al alcance de cualquiera. Basándose en los últimos descubrimientos científicos sobre las bases bioquímicas de la enfermedad, propone procedimientos novedosos y contrastados para asegurar la juventud del cerebro, desde tomar zumo de manzana, curry o canela a diario hasta perder peso, controlar la presión sanguínea o revisar la visión. Una respuesta práctica, asequible e inmediata a uno de los retos más urgentes de la época actual: asegurarnos de que nuestro cerebro le gane la partida al tiempo.

¿Cómo aprendemos? ¿Cuáles son los efectos que tienen el sueño y el estrés en el funcionamiento de nuestro cerebro? ¿Por qué olvidamos con tanta facilidad? ¿Por qué es tan importante repetir todo aquello que acabamos de aprender? La mayoria de nosotros ignora completamente como funciona nuestro cerebro. Y mas importante aun, como podemos estimularlo y sacarle el maximo provecho.John Medina, uno de los mas reputados expertos del mundo, pone a nuestra disposicion los ultimos conocimientos de la investigacion cientifica actual en neurociencia.Exprime tus neuronas ofrece, en un lenguaje muy sencillo, 12 reglas que nos permitiran ejercitar nuestra mente y entender su funcionamiento. Estas son algunas de ellas:Ejercicio. Malas noticias: el ejercicio le hace bien al cerebro.Atencion. Lo aburrido no entra en la cabezaMemoria de largo plazo. Las asociaciones emocionales ayudan a recordar (para bien y para mal)Sueño. Dormir bien es esencial para el cerebro. Una siesta es muy recomendable.Integracion sensorial. El texto no es el mejor medio para transmitir informacion.Exploracion. Que la curiosidad no muera nunca.

Basándose en la hipótesis de la Reserva Cognitiva se presenta una guía de intervención para personas mayores, a través de la estimulación de las funciones corticales superiores, dirigida tanto a profesionales como a no profesionales que tratan con este colectivo. El abordaje del envejecimiento y su eventual deterioro no puede hacerse desde un enfoque exclusivamente organicista sino desde una perspectiva integral, teniendo en cuenta los aspectos biologicos, psicologicos y sociales.

El poder de la mente es una obra ideada para ayudarte a ejercitar tu capacidad numérica y verbal, así como la memoria, por medio de entretenidos desafíos que irán aumentando su dificultad a medida que asciendas de nivel. ¡Pon en forma tu cerebro!

Únete a los 5 millones de personas que ya entrenan su cerebro¿Sientes que últimamente se te olvidan las cosas o que no puedes recordar los nombres? ¿Te cuesta a veces encontrar las palabras correctas para expresarte? No te preocupes, este libro es perfecto para ti.Con el paso de los años comienza a decaer el rendimiento fisico e intelectual; es la evolucion normal de toda persona. Sin embargo, no tienes por que resignarte: igual que al ejercitar el cuerpo combatimos el envejecimiento fisico, al entrenar nuestra mente rejuvenecemos el cerebro y fortalecemos sus funciones.Gracias a los sencillos ejercicios que contiene este libro, preparados por el prestigioso Dr. Kawashima, con solo unos minutos al dia comprobaras como tu agilidad mental mejora progresivamente.

Aprende con este libro, a construir mapas de aprendizaje y descubre una nueva y fascinante forma de estudiar textos.

Tener una mente en forma es tan importante como mantener el cuerpo sano. Memoria, análisis, uso de la lógica, cálculo, pensamiento espacial o lateral, son capacidades que todos poseemos en mayor o menor grado pero que, con el debido entrenamiento y estimulo, da como resultado la posibilidad de aumentar el cociente intelectual y, sobre todo, nos permite estar mucho mas capacitados a la hora de abordar los desafios de la sociedad actual. Sea en los estudios, en la preparacion de acceso a puestos de trabajo o en la mejora del rendimiento profesional, una MENTE EN FORMA representa la mejor y mas potente herramienta que podemos utilizar para mejorar nuestra vida. Los ejercicios que te propongo en este libro estan diseñados para que sean un autentico entrenador personal para tu mente. Encontraras desde problemas para estimular el pensamiento lateral, hasta los ejercicios mas habituales que suelen aparecer en los test que se utilizan en la seleccion de personal de cualquier empresa para acceder a un puesto de trabajo u optar a una promocion. Todo ello siguiendo un programa que atiende a las mas importante capacidades mentales y que va, paso a paso, desde lo mas sencillo a lo mas complejo. Recuerda tambien que todos los medicos aconsejan el ejercicio mental para prevenir el deterioro prematuro de las capacidades cerebrales. No dudes en entrenar tu mente. Y si te decides, te aseguro que este libro te sera de gran ayuda.

Segunda edición, completamente revisada, actualizada y aumentada con los últimos avances en neurociencia, del imprescindible manual de tres de los investigadores más reputados en el campo de la memoria.Segunda edicion, revisada y actualizada, de este best seller sobre la memoria humana escrito por tres de los investigadores mas reputados mundialmente en este campo de estudio (Alan Baddeley, Michael W. Eysenck y Michael C. Anderson). El manual ofrece una completa, accesible y atractiva revision de todo lo relacionado con el campo de la memoria desde un punto de vista psicologico y cognitivo. Cada uno de los capitulos del libro aporta herramientas pedagogicas adicionales: ejemplos practicos, resumenes, ejemplos y una bibliografia puesta al dia.El libro tambien tiene en cuenta los ultimos avances en neurociencia, sin los cuales ningun manual en la materia estaria completo, aunque primando en todo momento el enfoque psicologico con el fin de proporcionar alos estudiantes una base conceptual con la que tratar los distintos factores que componen la memoria humana. El manual comienza con una breve presentacion de las claves que presiden el enfoque cientifico del concepto de memoria, para pasar a discutir las caracteristicas basicas de los diversos sistemas asociados a la memoria humana y su funcionamiento. L...

Do you want to have great ideas? Do you want to break out of the rut of conventional thinking? Would you like to be a genius? Would presenting brilliant ideas help in your job, career and social life?How to be a Brilliant Thinker will help you to achieve all these ideals, by helping you to think in powerful new ways. It shows you how to harness techniques in lateral thinking, analytical thinking, problem analysis, idea generation and other areas so that you become much more creative. You will be able to conceive, evaluate and implement great ideas as well as improve your memory, sell your ideas and win arguments. It is packed with practical methods that you can put to immediate use, backed up by exercises, puzzles, quizzes, graphics and illustrations.

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La memoria es una de las capacidades cognitivas que más preocupan a las personas adultas y mayores. Su pérdida, que tiende a expresarse en forma de queja subjetiva, conduce a que las personas busquen recursos para su entrenamiento con el fin de contrarrestar este sentimiento. Uno de los recursos existentes, son los programas de entrenamiento de memoria, tambien conocidos como talleres de memoria. Estas paginas ofrecen 60 actividades para entrenar la memoria en grupo. La intervencion grupal facilita la cohesion del grupo, la interrelacion, la cooperacion entre los participantes, el compartir vivencias y sentimientos y el reaprendizaje. Las actividades se presentan en funcion de la dimension de la persona (cognitiva, corporal-fisica, emocional, espiritual y social-relacional) y la area que se trabaja (percepcion, atencion, habilidad visoespacial, lenguaje, estrategias de memorizacion, funciones ejecutivas).

Todos sufrimos pequeños olvidos en algún momento - olvidamos las llaves, un número de teléfono, la razón por la que entramos en una habitación -,algo que con la edad ocurre con más frecuencia. Podemos remediar facilmente ese tipo de despistes siguiendo el innovador programa destinado a ejercitar la memoria y rejuvenecer el cerebro creado por el Dr. Small. La presente obra, basada en los innovadores hallazgos cientificos del Dr. Small, le permite conocer lo que se sabe sobre la manera en que los alimentos, el ejercicio, el alcohol, el estres, los medicamentos y otros factores que definen nuestra manera de vivir afectan el funcionamiento del cerebro, y como se puede prevenir la perdida de memoria y mantener en optima forma tan importante organo.

Es posible que su memoria ya no sea lo que solía ser? Ya no recuerda los nombres de la gente, se le quedan las palabras en la punta de la lengua, tiene que esforzarse en recordar por qué se dirige a la cocina y olvida donde dejo las gafas (sus llaves, o la lista de cosas pendientes por hacer).Lo que muchos no saben es que los lapsus de memoria empiezan normalmente a cierta edad y que son universales, no el sintoma de una enfermedad. La autora cubre temas que van desde las ventajas de la perdida de la memoria y la diferencia entre la memoria masculina y la femenina, hasta por que estamos predispuestos a olvidar y que nos espera en el futuro para mejorar la memoria. El lector descubrira por que su memoria le juega sucio y encontrara algo de consuelo y tranquilidad.

Entrena la ment és un full de ruta per a totes les persones que vulguin descobrir com utilitzar la ment de manera més efectiva, com millorar el rendiment del seu potencial mental, la seva capacitat cerebral, les seves habilitats, aixi com frenar el deteriorament de la memoria i de la cognicio general provocat per lenvelliment. Entrena la ment planteja un programa de gimnastica mental amb 150 exercicis dissenyats especificament per activar diverses zones i habilitats del cervell. Tambe fa un repas per tots aquells factors perjudicials per al cervell i proposa les claus per mantenir el cervell sa: combatre lestres, aprendre a relaxar-se, fer exercici fisic, dormir be, menjar correctament i entrenar la ment. Treure el maxim profit de les qualitats mentals que tenim i mantenir la salut cerebral al maxim de temps possible han estat sempre uns dels grans objectius de la humanitat. Ara tu ho pots aconseguir!

En Activa tu mente el Dr. Gareth Moore ha desarrollado un nuevo programa de lógica, ejercicios de razonamiento, matemáticas simples y adivinanzas. De forma progresiva, se incrementa su dificultad, al ir avanzando durante el curso, proporcionando ejercicios mentales para mantener las neuronas en funcionamiento. La investigacion cientifica ha demostrado que ejercitar el cerebro mediante desafios mentales pequeños y simples es una excelente forma para ayudar a los adultos a afilar la mente, mejorar la memoria y contrarrestar el proceso de envejecimiento del cerebro. La mente es como un musculo, lo usas o lo pierdes.