Libros de Memoria, página 5 de 18

¿Es necesario cultivar la memoria? ¿Qué test de memoria se puede hacer? ¿Tiene la memoria sombras?... Los estudios más recientes han revolucionado los conocimientos científicos sobre la memoria. Por otra parte, no existe una memoria, sino varias. Este libro aclara la mecanica de los recuerdos y nos indica como mantenerla. Nos explica como mejorar nuestra forma intelectual con sencillas medidas nutricionales y una buena higiene de vida. Nos enseña tecnicas para entrenar y desarrollar la memoria, como preparar un examen, y muchos otros temas de indudable interes.

Nuevos ejercicios para desarrollar tu mente en 60 díasEl libro indispensable...- Si se te olvidan fácilmente las cosas o los nombres.- Si no te salen las palabras que quieres para expresarte.- Si necesitas mejorar tu creatividad y tu memoria.- Si quieres perfeccionar tu capacidad de comunicacion y el dominio de ti mismo.- Si te gustaria recuperar la agilidad mental que tenias hace unos años.Al dejar atras la adolescencia comienza a decaer el rendimiento fisico e intelectual. Es la evolucion normal de toda persona, pero esto no quiere decir que tengas que resignarte a sufrir los efectos del paso del tiempo en tu mente.El objetivo de este libro es ayudarte a rejuvenecer el cerebro y a mejorar sus funciones: con solo unos minutos al dia y gracias a los sencillos ejercicios que el prestigioso doctor Kawashima ha preparado, comprobaras como tu agilidad mental mejora progresivamente. Invente esta metodologia para evitar la perdida de funciones cerebrales basandome en estudios realizados mediante las mas modernas tecnologias de diagnostico por imagenes; consiste en repetir calculos sencillos y leer en voz alta lo que se ha demostrado que es lo mejor para activar tanto el hemisferio cerebral derecho como el izquierdo, ademas de otras regiones, y estimular la creacion de conexiones neuronales.Hacer dichos ejercicios de manera continuada es el fundamento del metodo de salud cerebral que te propongo. Seran solo cinco minutos al dia. Dr. Ryuta Kawashima

Dirigido a personas mayores que deseen mejorar su memoria. 36 sesiones de trabajo con personas mayores para estimular la memoria y prevenir el deterioro cognitivo. Libro indicado para spicólogos, educadores sociales, terapeutas ocupacionales y animadores socioculturales.

Desarrolla tu mente en 60 díasSi a veces tienes la sensación de que no puedes recordar los nombres de las personas, no sabes dónde dejaste algún objeto o tienes dificultad en encontrar las palabras correctas para expresarte, el libro del Dr. Ryuta Kawashima es perfecto para ti. Solo tendras que dedicar unos minutos al dia para entrenar tu mente a traves de unos sencillos ejercicios y comprobaras como te sientes mas agil al reaccionar, mejoras tu memoria y rejuveneces tu mente. "He desarrollado un programa para mantener joven su cerebro. Mi metodo consiste en un programa diario de calculos faciles. Suena demasiado simple para ser cierto, pero mis investigaciones han demostrado que esta placentera actividad incrementa el flujo sanguineo regional cerebral hacia porciones mas grandes del cerebro y estimula la creacion de conexiones neuronales.

52 Ejercicios prácticos para agilizar la memoria. Un completo programa de entrenamiento mental elaborado por el 8 veces campeón del mundo de memoria Dominic O´Brien.

100 ideas sencillas y eficaces para prevenir el Alzheimer y la pérdida de memoria asociadaJean Carper, periodista especializada en medicina y nutrición con más de cuarenta años de experiencia, reúne por primera vez las cien estrategias mas eficaces y sencillas para prevenir, ralentizar e incluso disminuir los sintomas del Alzheimer.Con el aumento de las expectativas de vida, las probabilidades de padecer Alzheimer y otras demencias relacionadas con la edad aumentan espectacularmente. Hoy por hoy, sostiene la autora, la prevencion es la unica cura que existe. Afortunadamente, se trata de un remedio al alcance de cualquiera.Basandose en los ultimos descubrimientos cientificos sobre las bases bioquimicas de la enfermedad, propone procedimientos novedosos y contrastados para asegurar la juventud del cerebro, desde tomar zumo de manzana, curry o canela a diario hasta perder peso, controlar la presion sanguinea o revisar la vision.Una respuesta practica, asequible e inmediata a uno de los retos mas urgentes de la epoca actual: asegurarnos de que nuestro cerebro le gane la partida al tiempo.

Este libro recoge un completo programa de entrenamiento mental elaborado por el ocho veces campeón del mundo de memoria Dominic O´Briden. Realiza semana a semana, las 52 sencillas lecciones de este c

Joe Dispenza lleva décadas estudiando la mente humana: cómo trabaja, cómo procesa la información y por qué repite los mismos patrones de conducta durante generaciones. En ¿¡Y tú qué sabes!? —publicad

Los ejercicios que propone este libro son para que ejercitemos nuestro cerebro e incrementemos nuestro poder mental. A pesar de la enorme capacidad del cerebro humano, nosotros sólo utilizamos el 2% de nuestro potencial de poder mental. En este libro encontrara tests completos diseñados para ejercitar el cerebro. Numerosos enigmas y tests cubren las areas de pensamiento creativo, memoria, pensamiento logico, agilidad mental e inteligencia. Tambien se incluyen las soluciones de cada ejercicio. Cada capitulo esta dedicado a ejercitar una parte del cerebro por lo que se puede utilizar facilmente como libro de pasatiempos, pero al mismo tiempo estara ejercitando su cerebro. Los autores son expertos reconocidos internacionalmente en la evaluacion de inteligencia de personas. Recomendado para personas de entre 18 y 80 años que quieran ponerse a prueba. Libro entretenido y practico, lleno de divertidos ejercicios y sus soluciones.

El interés en temas relacionados con nuestra memoria y el miedo a perderla continúa aumentando. Ciertamente la memoria, igual que nuestro cuerpo, necesita ejercicio. Ejercicios para mejorar la Memoria 3 es la continuación de Ejercicios para mejorar la Memoria 2 y, por tanto, el nivel de dificultad que presenta es superior. Un instrumento que facilita el ejercicio mental de una forma entretenida y variada a todas aquellas personas interesadas en mejorar su memoria individualmente. Se presentan 180 ejercicios de dificultad creciente que inciden en diferentes capacidades. Puede ser utilizado también por profesionales que intervienen con personas mayores.

Tener olvidos o despistes de memoria en momentos puntuales es algo inevitable en nuestra vida cotidiana. Lo que no es normal es que esos fallos se produzcan habitualmente y encima no hagamos nada por remediarlo. Olvidar una cita, tener una palabra en la punta de la lengua o no saber dónde se han dejado las gafas es algo que no sólo ocurre a las personas mayores, sino que nos sucede en cualquier etapa de nuestra vida. Pero quizás en la llamada tercera edad es cuando estos despistes más llegan a preocupar, y se genera un temor de no saber cómo actuar ante esta situación. Mediante este libro se pretende que el lector que quiera potenciar personalmente su mente día a día, encuentre en él una serie de ejemplos concretos y diversos con los que estimular y agilizar todos los aspectos cognitivos que harán que su memoria sea ese «perfume del alma» que envuelve todas sus vivencias y recuerdos.

Este libro es un raro ejemplo de un estilo literario que crea experiencias, en el que la vida, más que ser narrada, se crea en cada acto del leer. A través de la narración de la relación con su memo

En este libro fascinante y revelador, la escritora de ciencias de Newsweek, Sharon Begley, explica cómo una innovadora rama de la ciencia y la antigua sabiduría del budismo unen fuerzas para revelar que, contrario a la creencia popular, tenemos el poder de, literalmente, cambiar nuestro cerebro cambiando nuestras mentes. Investigaciones recientes sobre neuroplasticidad la habilidad del cerebro para cambiar en respuesta a la experiencia revelan que el cerebro es capaz de alterar su estructura y funcion, e incluso de generar nuevas neuronas, una capacidad que persiste en la edad adulta.

Curso rápido para desarrollar la memoria vivimos en una época en la que estamos sometidos a un continuo bombardeo mediático e informático que ha revolucionado el concepto mismo de la memoria. Se confía cada vez más en la electrónica, descuidando a menudo la capacidad de desarrollar una memoria eficaz que, sin embargo, tiene una función muy importante para mejorar la calidad de nuestro trabajo, nuestro estudio, nuestra ida diaria. Este libro le ayudará a desarrollar sus capacidades nemotécnicas mediante ejercicios de mejora de la atención y la percepción, proporcionando al mismo tiempo estrategias útiles para sistematizar la información y recordarla. Las teorías en que se basan las técnicas de memoria se presentan con ejemplos prácticos y ejercicios, que tienen un apoyo adicional en el cd adjunto. Roberto tresoldi, licenciado en letras por la universidad católica de milán, ha trabajado en el sector de la información y de las relaciones públicas, la publicidad, la organización de congresos y la formación para algunas grandes empresas internacionales. Políglota (conoce más de diez lenguas modernas y varias lenguas antiguas), es autor de obras y artículos sobre la historia de la cultura, y ha estudiado el tema de la memoria experimentando diversas técnicas de memorización en empresas, cursos, brainstormings y conferencias.

Este libro, basado en evidencias científicas y apoyado en pruebas clínicas, proporciona directrices específicas para prevenir la pérdida de memoria y pasa revista a los tratamientos más avanzados, para ayudar a aquellas personas que, teniendo una memoria normal desean controlar su pérdida a medida que se hacen mayores.

Los cuadernos del bloque de Memoria ha sido desarrollados específicarmente para entrebar y mejorar el rendimiento mnésico partiendo de los modelos de neuropsicología cognitiva sobre los diferentes sistemas de memoria (por ejemplo,schacter y Tulving; Squire) y teniendo en consideración los programas de intervención más consolidados para la rehabilitación de la memoria. Facilitamos las estrategias y técnicas efectivas que potencian el aprendizaje, mantenimiento y recuperación de la información y que consiguen presenvar la capacidad de memoria de la persona durante más tiempo. El repertorio de tareas es necesariamente amplio para reflejar la naturaleza multi-factorial de la memoria. Esto es, incluidos actividades para mejorar el recuerdo de información verbal, de la información visual,de los rostros, de historias y acontecimientos, de las localizaciones espaciales, de escenas visuales, de grupos de palabras y objetos, etc. Y todas las actividades se puedeb encontrar en diferentes niveles de dificultad, desde un niverl inicial básico hasta el nivel cinco, con mayores exigencias de memorización. El terapeuta puede desarrollar un programa adaptado al nivel de memoria de cada persona y seguir un entrenamiento progresivo desde el primer nivel de dificultad hasta el quinto nivel, pasando por todos los niveles intermedios. En todo programa o Taller de Memoria es reconmendable incluir en el rentrenamiento actividades enfocadas a mejorar la capacidad de concentración por lo que puede contar con los cuadernos de Atención de esta misma colección.

100 ideas sencillas y eficaces para prevenir el Alzheimer y la pérdida de memoria asociada Jean Carper, periodista especializada en medicina y nutrición con más de cuarenta años de experiencia, reúne por primera vez las cien estrategias más eficaces y sencillas para prevenir, ralentizar e incluso disminuir los síntomas del Alzheimer. Con el aumento de las expectativas de vida, las probabilidades de padecer Alzheimer y otras demencias relacionadas con la edad aumentan espectacularmente. Hoy por hoy, sostiene la autora, la prevención es la única cura que existe. Afortunadamente, se trata de un remedio al alcance de cualquiera. Basándose en los últimos descubrimientos científicos sobre las bases bioquímicas de la enfermedad, propone procedimientos novedosos y contrastados para asegurar la juventud del cerebro, desde tomar zumo de manzana, curry o canela a diario hasta perder peso, controlar la presión sanguínea o revisar la visión. Una respuesta práctica, asequible e inmediata a uno de los retos más urgentes de la época actual: asegurarnos de que nuestro cerebro le gane la partida al tiempo.

¿Cómo aprendemos? ¿Cuáles son los efectos que tienen el sueño y el estrés en el funcionamiento de nuestro cerebro? ¿Por qué olvidamos con tanta facilidad? ¿Por qué es tan importante repetir todo aquello que acabamos de aprender? La mayoria de nosotros ignora completamente como funciona nuestro cerebro. Y mas importante aun, como podemos estimularlo y sacarle el maximo provecho.John Medina, uno de los mas reputados expertos del mundo, pone a nuestra disposicion los ultimos conocimientos de la investigacion cientifica actual en neurociencia.Exprime tus neuronas ofrece, en un lenguaje muy sencillo, 12 reglas que nos permitiran ejercitar nuestra mente y entender su funcionamiento. Estas son algunas de ellas:Ejercicio. Malas noticias: el ejercicio le hace bien al cerebro.Atencion. Lo aburrido no entra en la cabezaMemoria de largo plazo. Las asociaciones emocionales ayudan a recordar (para bien y para mal)Sueño. Dormir bien es esencial para el cerebro. Una siesta es muy recomendable.Integracion sensorial. El texto no es el mejor medio para transmitir informacion.Exploracion. Que la curiosidad no muera nunca.

Estratègies, tècniques i consells per exercitar la memòria.