Libros de Ciencias de la Salud, página 6 de 21

Las endorfinas son las drogas de la felicidad que el cuerpo segrega de forma natural. Nuestro estado de ánimo y nuestras emociones dependen en gran parte de estas hormonas del placer, que están enormemente ligadas a las experiencias mas gratificantes ya que las refuerzan para que, cada vez que las repitamos, sean tan buenas como en la primera ocasion. Por si ello fuera poco, sirven tambien como analgesico ante el dolor. En este practico libro, el doctor Jose Miguel Gaona, medico psiquiatra, da una serie de pautas sencillas y faciles de llevar a cabo para que podamos producir las endorfinas de manera consciente y, asi, lograr que inunden nuestro organismo haciendonos sentir mejor y mas felices. Algunas de ellas son: Reir. Tomar alimentos productores de endorfinas: chocolate, cafe Hacer deporte. Estar enamorado y practicar sexo. A traves de la lactancia. Con acupuntura, masajes... Aproveche los consejos de estas paginas y estimule la produccion de sus hormonas de la felicidad y el placer.

Este volumen recoge las actas del ciclo de conferencias dirigido por José-Carlos Mainer y celebrado en Zaragoza en noviembre de 2002, coincidiendo entonces con el sesquicentenario del nacimiento del nobel aragones. Jose Manuel Sanchez Ron, catedratico de Historia de la Ciencia de la Universidad Autonoma de Madrid, inauguro aquellas Jornadas con una conferencia sobre Ciencia y Estado en la epoca de Ramon y Cajal, a la que siguio un Seminario multidisciplinar impartido por profesores de la Universidad de Zaragoza: Maria Dolores Albiac, que hablo sobre el cientifico ante sus memorias; Carlos Forcadell, acerca de Ciencia y Politica; Ignacio Izuzquiza desde la perspectiva filosofica, y el propio Jose-Carlos Mainer sobre el papel del cientifico como intelectual y su relevancia en la formacion de la opinion publica. En el año en que se cumple un nuevo centenario cajaliano, el de la concesion del Premio Nobel de Medicina (1906), ven la luz estas paginas que nos presentan a Cajal no desde la perspectiva de la ciencia histologica sino aderezado por los matices, los brillos y hasta las sombras que proporciona la historia. Puede descargarse una version electronica gratuita (para uso privado) desde esta pagina web, en la seccion de Libros y revistas en red o seleccionando el icono de Descarga que hay sobre esta ficha.

Curación implica la desaparición de la causa de la dolencia, normalmente por una acción externa de la persona, como por ejemplo la toma de un antibiótico. Sanación puede implicar o no la desaparición de la causa externa de la dolencia, pero lo que si desaparece son sus efectos, pudiendo llegar a ser asintomatico/a de dicha dolencia. Suele ser el resultado combinado de una accion externa con otra interna, como por ejemplo la intervencion quirurgica y el cambio de habitos de vida: en la alimentacion, en la forma de enfocar las situaciones personales, etc. Desde una vision holistica del ser humano, en el que no solo interviene el aspecto fisico, sino tambien el mental, el espiritual y el emocional, un proceso de sanacion, ha de ser global, puesto que esta demostrada la intima interconexion de los distintos aspectos antes mencionados. La solucion no solo ha de venir de fuera, sino que tambien hay que buscarla dentro de uno mismo. Tal como la Dra. Eva Juan manifiesta en su magnifico prologo, el proceso de sanacion de la autora, Roser Saez, diagnosticada de Sindrome de Fatiga Cronica n-III, es el resultado de un lento, pero imparable proceso de busqueda para llegar a las raices de lo que motivo su enfermedad y superar, satisfactoriamente, los efectos de la misma. En este sentido, el contenido de este libro no ha de tomarse como un manual para seguir a rajatabla, que pueda crear falsas expectativas entre lectores afectados por graves dolencias invalidantes, sino como fuente de inspiracion de como actuar, para quien no se conforma con la irreversibilidad de su situacion y esta decidido a superarla.

Todo lo que nos hemos preguntado alguna vez sobre nuestro cuerpo. ¿Es verdad que los bebés bostezan en el vientre materno? ¿Puede el hombre tener un orgasmo sin eyacular? ¿A qué es debido el mal aliento? ¿Por qué motivo se les hincha el vientre a los niños famélicos? ¿Tenemos el mismo número de huesos durante toda la vida? ¿Sirven para algo las arrugas? ¿Por qué envejece nuestro cuerpo?... Después de ¿De noche, todos los gatos son pardos?, Jürgen Brater consigue nuevamente explicar de una manera directa, clara e ingeniosa preguntas cotidianas que no tienen respuesta en ninguna de las más difundidas obras de divulgación médica. Un repertorio que abarca desde la sexualidad y la reproducción humana, hasta el aparato locomotor, respiratorio o digestivo. Una obra fascinante que pretende resolver todas las dudas sobre el curioso comportamiento de su organismo.

Este libro reflexiona sobre la pregunta más formulada por las mujeres que en la madurez están experimentando cambios físicos y emocionales. La experiencia de la ginecóloga Margaret Smith y de la psicoterapeuta Patricia Michalka les ha llevado a la conclusion de que no todas las mujeres necesitan o desean seguir una terapia hormonal en esa etapa y que, realmente, no todo lo que sucede en ese periodo de la vida se debe a las hormonas. En este libro, las autoras muestran las experiencias de diversas mujeres (incluidas las suyas) para explicar como resolver la confusion que causa la interaccion de las hormonas en los sucesos de la vida. Se trata de una guia practica -tanto medica como psicologica- que aporta soluciones y claridad, un util callejero para moverse por el laberinto de la madurez.

Aquest llibre és la demostració que les llegendes urbanes, en infermeria, fan curt respecte a la realitat. L’imaginari col·lectiu no és capaç d’arribar a l’extrem de les anècdotes que les infermeres

- El tratamiento hormonal - Los cambios sexuales - Dieta adecuada y ejercicio regular - Prevención de la osteoporosis - Tratamientos para mejorar la calidad de vida ¿Qué desencadena los sofocos en la menopausia? ¿Existen remedios caseros para combatirlos? ¿Es efectivo el tratamiento hormonal sustitutivo? ¿Que controles son recomendables a partir de los 35 años? De todas estas cuestiones y muchas otras relacionadas con el tema nos habla en este libro la doctora Carmen Cuadrado, ginecologa, jefa del Servicio de Reproduccion Humana del Hospital Universitario la Paz de Madrid. Y lo hace restando gravedad a la situacion, planteando una idea clave que nos permite aproximarnos a esta cuestion desde otra perspectiva: LA MENOPAUSIA NO ES UNA ENFERMEDAD y, por lo tanto, no debe ser abordada como tal. Se trata de una etapa natural de la vida de la mujer que produce alteraciones tanto organicas como psicologicas. Un libro claro que despeja incognitas, aclara conceptos erroneos y recoge los ultimos avances medicos, analizando tanto sus ventajas como sus desventajas.

Te duele todo el cuerpo: brazos, piernas, manos, espalda, con alguna que otra migraña, con sensación de fiebre, muy agotada, muy debilitada. Todos hacen pruebas, vuelvo a crearme esperanzas de que me encuentren algo, pierdo tiempo, todas me salen bien y me desespero. Muchos casos de sindrome de fatiga cronica podrian empezar asi. Esta es la historia de Beatriz, que desde joven ya empezo a notar los primeros sintomas de esta enfermedad socialmente invisible. Con la experiencia de muchos años conviviendo con sindrome de fatiga cronica, la autora nos cuenta su vida de una forma sencilla y amena, teniendo como eje central su enfermedad y esperando poder ayudar a algunas personas a vaciar algunas piedras de la gran bolsa que se carga en la espalda a lo largo de este camino de enfermedad fantasma.

In A Life Decoded he tells his extraordinary life story from childhood, the young rebel running wild on the tracks, all the way through to the present day. It''s a tale that includes Presidents, Prime Ministers and kings, princes of capitalism and science, but it is also a voyage of discovery through Venter''s self-examination, his scientific accomplishments and his own genetic code.

La presente obra recoge la investigación realizada con el objetivo de conocer, de manos de los usuarios, cómo lograr la mejora de su calidad de vida. Para ello, el autor aborda tres cuestiones fundamentales: conocer la opinion de los usuarios respecto a su calidad de vida; estudiar las variables principales que explican esa calidad de vida y analizar las posibles intervenciones a realizar. Durante los ultimos años se esta produciendo una evolucion conceptual importante hacia la consideracion de variables tanto objetivas como subjetivas en la atencion e intervencion con personas mayores. De ahi la importancia del paso del concepto estado de salud al de calidad de vida, que incluye otras variables como la economia, la educacion, el medio ambiente, la legislacion y el sistema de salud. Y ello se une al intenso proceso de envejecimiento de la poblacion española, que no debe ser considerado solo un problema, sino tambien como una oportunidad social que es necesario aprovechar: el envejecimiento de la poblacion es la expresion de un logro humano y constituye una de las transformaciones sociales mas importantes producidas en nuestra sociedad. Pero es a la vez un reto que hay que afrontar para el que se señalan dos estrategias.

Éste libro, cuyo título puede parecerte pretencioso, ha sido escrito para llenar una necesidad que todos sentimos: alcanzar un fin que todos anhelamos; prolongar una juventud demasiado corta y muchas veces anelada por la inexperiencia. La vertiginosidad de la vida moderna, la lucha despiadada para llegar a la fortuna, el placer excesivo y extenuante van acortando la vida muchas veces, anticipando la vejez siempre...

Más de 20 años de búsqueda, estudio y trabajos epidemiológicos avalan el trabajo de la Dra. Carme Farré y el Dr. Pere Vilar en el conocimiento de la celiaquía, una enfermedad que cada vez afecta a un mayor numero de persones. Los niños no son los unicos que la sufren. Muchos adultos son celiacos pero lo desconocen. Hasta la fecha, con un caracter divulgativo no habia en el mercado ningun libro que ayudara a conocer las peculiaridades de esta enfermedad. De hecho, la identificacion del gluten como determinante de la celiaquia es relativamente reciente y por tanto los especialistas estan todavia en pleno trabajo de investigacion.

Se reproduce en edición facsímil la tesis doctoral defendida por Ramón y Cajal en la Universidad Central de Madrid en julio de 1877. La obra incluye además la transcripción del texto, dos breves trabajos de Santiago Ramón y Cajal Junquera y Jesús Lázaro Pérez en los que se contextualiza la tesis doctoral, y diversos documentos del expediente académico para la concesión del grado de doctor.

El programa médico definitivo para prevenir y detener el envejecimiento. La solución antiaging, presenta el tratamiento necesario para retrasar el envejecimiento: reducir el estrés, introducir cambios en la dieta, tablas especificas de ejercicios, tratamientos para la piel y suplementos nutricionales. Asi, todos podremos detener el deterioro genetico y mejorar la regeneracion celular para empezar a parecer mas jovenes, a sentirmos mas jovenes y, en definitiva, a ser mas jovenes. Este util y excepcional programa, basado en treinta años de investigacion cientifica y mas de veinte de practica clinica, de la mano del principal grupo de expertos antienvejecimiento, reconocido en todo el mundo, proporciona un completo programa diario y una seccion diseñada especificamente para el rejuvenecimiento de la piel.

Hace tres cuartos de siglo, René Quinton era universalmente célebre y se le situaba entre los sabios más grandes del mundo. En Francia, sus trabajos eran presentados en el Institut, sede de las cinco Academias. Los Dispensarios Marinos funcionaban en numerosas poblaciones y en el extranjero. En 1925 estaba en la cumbre de su gloria cuando su muerte prematura vino a aminorar y oponerse a toda su obra, en plena expansion... Los trabajos de Rene Quinton entran poco a poco en un periodo de olvido. Pero de forma renovada, esta gran obra, relatada ahora por Andre Mahe de forma amena y rigurosa, nos presenta como Quinton, gracias a sus Leyes de la Constancia apoyadas por experimentos irrefutables, demostro no solo el origen marino de la vida sino tambien la permanencia en nosotros del medio marino. El mar es literalmente nuestra sangre. El Plasma de Quinton, el agua de mar preparada segun un metodo que garantiza la conservacion de sus propiedades vitales, es una cosa muy distinta a un medicamento, es un elemento natural exactamente adaptado a las necesidades de la celula viva. La introduccion del agua de mar en un organismo cuyo medio vital es deficiente por una razon cualquiera, equivale al aporte de elementos nuevos que son la base de la vida misma. Los trabajos de Rene Quinton nos explican cientificamente la inigualable potencia de los medios marinos.

Mediante una presentación original, amena y sobre todo muy visual, alejada de tratados y libros de texto académicos, se nos ofrece una historia de la salud en la época romana-rigurosa y a la vez divulgativa, dirigida a todo el publico en general.

Envejecer con salud, elaborado para el grupo Marina D''or por un grupo de profesionales de un alto prestigio nacional e internacional, pretende acercar al público general el estado actual de la cuestion de la medicina del envejecimiento. La obra constituye un exhaustivo analisis del proceso de envejecimiento y de las terapias preventivas que dilatan dicho proceso. Asi, por un lado, se exploran las diversas teorias del envejecimiento y las consecuencias del mismo. Y, por el otro, se plantean las multiples medidas de proteccion que ayudan a retrasar el proceso.