Libros de Masajes, página 2 de 28

Una exposición clara y sencilla de un masaje fácil y sin peligro. Si la meditación Zen permite la descontaminación psíquica y física (a través de la concentración en la respiración y la postura erguida), el masaje Zen ayuda y complementa a equilibrar la salud mental y corporal, a través del desarrollo y armonización del ki, la energía vital del ser humano y el cosmos.

¿Y qué es nuestra «naturaleza profunda»? ¿Qué relación se supone que tiene con eso que en energética se llama «las energías sutiles»? ¿De qué modo facilita esta práctica del shiatsu (que rara vez se

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La técnica Alexander es un libro que explica la técnica de reeducación postural ideada por el actor australiano Frederick Matthias Alexander cuando empezó a sufrir de afonía en sus actuaciones. Matthias Alexander aprendio a evitar la tension muscular y mental innecesaria durante sus actividades diarias y mediante el estudio de su propio cuerpo y la correccion de sus posturas descubrio que no solo podia revertir su afonia, sino que podia aliviar el malestar fisico que padece mucha gente debido a sus malas posturas. Pero la tecnica Alexander no es solo una forma de relajacion o de ejercicio, sino que te aporta tecnicas para evitar posturas incorrectas del cuerpo, ya sea estando de pie, sentado o caminando de forma inadecuada. El objetivo de la tecnica Alexander es ayudarte a corregir, poco a poco, los malos habitos corporales que te producen malestar y devolverte a un estado de equilibrio fisico que mejorara tambien tu bienestar emocional. La tecnica Alexander se ha convertido en un metodo reconocido y muy efectivo para coordinar cuerpo y mente y asi poder pensar con mas claridad y moverse de una manera mas armoniosa. Esta guia te mostrara cuales son los metodos y como funcionan, te dara las claves para hallar a un buen profesional y te guiara para que practiques la tecnica en casa. Cuando aprendas la tecnica Alexander, descubriras cosas nuevas impresionantes sobre la naturaleza de tu ser. Para ti, la informacion sera especifica, efectiva, original y totalmente revolucionaria.

La reflexología es un método de cuidados complementarios que, con una simple presión de los dedos sobre un punto particular de los pies o las manos, permite ejercer una acción sobre un órgano o una parte del cuerpo. Esta obra describe las tecnicas existentes y como desarrollar una sesion de reflexologia podal de principio a fin, con ayuda de unas fichas terapeuticas claras para los problemas mas comunes de salud. Eminentemente practica, la guia contiene ilustraciones para cada zona refleja en relacion con los distintos sistemas del cuerpo.

Esta guía imprescindible sobre el masaje para bebés ha sido revisada y actualizada para reflejar las investigaciones y pautas más recientes sobre la importancia de los primeros 1001 días para el futuro desarrollo de tu hijo.Este libro te ayudara a:Dominar tecnicas esenciales con facilidad, con instrucciones fotograficas de cada pasoCalmar a tu bebe y ayudarlo a relajarseMejorar la coordinacion y flexibilidad muscular de tu bebeCrear un vinculo con tu bebeAprender las tecnicas de contacto terapeutico para aliviar problemas tipicos de la infanciaAliviar el trauma del parto y darle a tu bebe un comienzo en la vida inmejorable

De Domenico, G. / Wood, E. Obra clásica que continúa con la tradición de Beard¿s, una de las pioneras del masaje sueco terapéutico con finalidades rehabilitativas. Texto muy práctico en el que paso a paso se guia al lector en la realizacion de las secuencias de masaje que mejor se adaptan a las necesidades del paciente. Posee mas de 320 ilustraciones muy descriptivas que nos muestran de un modo grafico como hacer lo que se describe en el texto. Cada uno de los movimientos basicos se refleja en una fotografia en la que la direccion de las flechas nos indica hacia donde debe dirigirse el movimiento de las manos. Se analiza la fisiologia y los efectos terapeuticos de cada tecnica, asi como la aplicacion de las secuencias de masaje mas adecuadas segun la region del cuerpo ante la que nos hallemos. El contenido es basico (ofrece la informacion esencial), por lo que se acompaña de una cuidada y extensa bibliografia que da las pautas a seguir para aquellos profesionales que deseen profundizar en su estudio. Posee un capitulo dedicado a terapias alternativas, otro a masaje deportivo y otro a otras tecnicas como el rolfing, el shiatsu, etc.

El Ayurveda es uno de los sistemas de medicina más antiguos, y considera al ser humano como un todo íntimamente conectado con su entorno y con las demás formas de vida. A medida que este arte curativo fue evolucionando, los masajistas -medicos ayurvedicos- desarrollaron una tecnica especial basada en la comprension de las distintas necesidades de los diferentes tipos de cuerpos y en su conocimiento de los marmas, los puntos sutiles de energia que responden a una suave manipulacion fisica.Este libro aborda los diferentes masajes: para el embarazo, parto y posparto, para niños, y tecnicas especificas para el tratamiento de determinadas enfermedades como la artritis, la ciatica o el insomnio. Tambien ofrece un tratamiento tradicional de belleza en cuarenta dias que se practica en la India y que incluye preparacion de aceites aromaticos, cremas de hierbas, mascarillas faciales y baños de arcilla.

Debido al gran número de participantes en el creciente aspecto de la actividad física, es imperativo que los profesionales en medicina, salud y educación se proporcionen a sí mismos una instrucción y una informacion correctas, de forma que la actividad fisica que enseñen sea la adecuada. La variedad de maquinas de ejercicios, de tecnicas, de programas de fortalecimiento y de entrenamiento se encuentran en constante expansion y cambio, aunque el sistema musculo-esqueletico sea siempre el mismo en su diseño y en su arquitectura. Por lo tanto, quienes tengan la responsabilidad de instruir, encontraran en este texto una valiosa ayuda y una importante fuente de informacion en la busqueda interminable del conocimiento y de la comprension del movimiento del ser humano. El libro, dividido en doce capitulos con glosario y hojas de trabajo, esta dirigido a kinesiologos, entrenadores, preparadores fisicos, educadores fisicos, terapeutas fisicos, instructores de clubs de salud, especialistas en fitness y demas profesionales de la actividad fisico-deportiva. Cada capitulo se centra en una zona especifica del cuerpo humano: la cintura escapular, la articulacion del hombro, la del codo y la radiocubital, la de la muñeca y de la mano, la articulacion de la cadera y la cintura pelvica, la articulacion de la rodilla, la del tobillo y el pie, el tronco y la columna vertebral, etc. Las hojas de trabajo que se incluyen al final del libro han sido concebidas especialmente para los estudiantes. Los autores, Clem W. Thompson y R.T. Floyd, son licenciados en Educacion Fisica y profesores de la misma disciplina. Ademas el Dr. Thompson, fue el autor de cuatro de las once ediciones de este libro y era miembro de The American Aliance for Health Psysical Education, Recreation and Dance y sirvio en la junta de gobierno de la American Health Association.

El masaje sueco, la aromaterapia, el shiasu, las técnicas de Rolfing y de Alexandre, son varias de las técnicas terapias que utiliza la medicina naturista. Cada vez más personas las practican para sentirse mejor y alcanzar una mayor integracion entre el cuerpo, la mente y el espiritu. El presente libro constituye una guia que contiene todas las claves para la puesta en marcha de estas tecnicas. Incluye entre otras cosas:- una definicion sobre cada tipo de masaje,- los origenes y la filosofia que se esconde detras de cada uno de ellos,- propiedades curativas y ayuda a la relajacion.- Contraindicaciones, etc.

Exposición deenida y clara de los fundamentos teoricos y anatomicos que debe conocer todo masajista, acompañado de multiples esquemas anatomicos y de explicaciones que faacilitan la comprensión de la linfa, del sistema linfatico y de su recorrido a traves