Naturopatía, página 19 de 166

Guía ilustrada sobre la elaboración y utilización segura de eficaces remedios de plantas medicinales destinados al tratamiento de trastornos cotidianos y a mantener la salud.

La limpieza nasal con Lota o Jala Neti, previene las alergias, la congestión nasal permanente, el goteo nasal, la sinusitis, la inflamación de las adenoides o vegetaciones, las afecciones de garganta, ayuda a los deportistas y practicantes de yoga a mejorar sus prácticas respiratorias. Además, ayuda a limpiar los conductos lacrimales de los ojos, mejora la aireación y el cuidado de los oídos, previene el asma, las bronquitis, los ronquidos y las migrañas. Mejora la sensibilidad de los nervios olfativos y, por si fuera poco, también ayuda a ¡deshabituarse del tabaco para dejar de fumar! Su acción no es sólo terapéutica, sino también preventiva. ¿Podemos acaso pedirle más a algo tan sencillo y barato…?

En este libro Concepción Amalia Alonso comparte su conocimiento práctico de una planta milenaria como es el Aloe Vera. Ella nos orienta sobre las propiedades de esta planta tan bella y mágica que la naturaleza nos ha brindado, haciendo nuestras propias recetas totalmente naturales, sin conservantes ni productos químicos. En un lenguaje sencillo y claro, la autora nos enseña cómo usarla y cultivarla de forma directa, y sin manipulaciones, para que podamos beneficiarnos de todas sus bondades y nos aporta recetas para cada problema de nuestro organismo y por supuesto de nuestra piel. Sus sabios consejos y recetas, producto de años de experiencia, nos ayudarán a vivir una vida más larga y placentera y a mejorar nuestra salud y la de nuestra familia.

Gracias a su manejo consciente habitamos por completo nuestro cuerpo, abrazando nuestras partes olvidadas allí donde el aliento se interrumpió con dolor, aceptando las emociones sin dejarnos arrastrar por ellas, reconociendo los patrones mentales y dejandolos ir como la misma exhalacion.

"Alergias respiratorias, alergias alimentarias, alergias de contacto… ¿Cómo prevenir su aparición? ¿Qué hacer cuando se instala una alergia? La autora propone: medidas preventivas (higiene, alime

1362 Especies descritasMás de 3000 fotografías e ilustraciones5000 Especies latinas referenciadas10000 nombres vulgares30000 entradas en 5 índicesPor primera vez, un tratado completo de fitoterapia que incluyen la mas exhaustiva flora medicinal de Latinoamerica, con cientos de plantas que se estan incorporando a la farmacopea cotidiana por su efectividad contra las nuevas enfermedades. De todas las plantas se muestra su distribucion, descripcion, composicion y aplicaciones. El libro se cierra con amplios indices de nombres, familias botanicas, imagenes, toxicidad e indicaciones. Una obra idonea para los amantes de las plantas medicinales.

El deseo de estar en el peso correcto ocasiona que con frecuencia las personas coman poco y mal, deteriorando su salud en lugar de mejorarla. Los libros de dietas proporcionan recetas imposibles de digerir, calorias incompatibles con la supervivencia, y a la larga la persona recupera sus kilos perdidos y algunos mas. Sin embargo, cuando revisamos a las poblaciones de personas muy longevas vemos que estan compuestas de individuos delgados, pero con una delgadez muy saludable. Estas personas estan delgadas pero comen los suficiente; no estan delgadas por estetica sino porque su alimentacion es saludable. Esta es la clave. Por eso este libro no es un libro de dietas, sino una orientacion para comer bien y mediante ello lograr mantenernos en el peso correcto que nos corresponda, y en el cual nos sintamos fisica y emocionalmene bien. No es un canto a la delgadez ni a la estetica, sino a la fortaleza, la salud y la plenitud fisica.

Esta obra presenta la respuesta al gran interrogante sobre si existen maneras más naturales para alcanzar el sueño que recurrir a los somníferos o a la pesada lectura de un manual. Y dice que sí, ¡por supuesto! Desde una adecuada alimentación a la relajación, pasando por las tisanas, los masajes, la reflexología, las visualizaciones, la respiración, hay numerosos (y agradables) medios para conseguir un sueño natural y regenerador. Marie-France Muller, su autora, los propone generosamente, mientras nos explica por qué no dormimos, cuántas clases de insomnio padecemos, y nos dice cómo es posible ¡por fin dormir bien!

Este libro proporciona la información necesaria sobre los alimentos que consumimos día a día, y todo lo que aportan a nuestro organismo. El autor, un especialista que acuñó el término Frutoterapia, nos enseña las virtudes terapeuticas demas de un centenar de frutos, su utilizacion mas eficaz, distintos consejos e informacion util sobre como afectana nuestro aspecto fisico y estado mental. No pretende sustituir tratamientos medicos, si ofrecer toda la ayuda necesaria sobre como mejorar la salud y la calidad de vida a traves de una alimentacion sana basada en el consumo de fruta y vegetales.

Las claves psicosomáticas de todas las enfermedades de los senos. La mente ejerce siempre una influencia, por muy mínima que esta sea, y en ciertos casos, ocupa un lugar preferente en la aparición de una enfermedad. ¿Como determinarla? No le corresponde de ninguna manera al terapeuta, solamente la persona concernida puede hacerlo durante la terapia o despues de la lectura de un libro como este. Para ayudarles, veran en primer lugar los diversos estados de animo teoricos mas intimamente relacionados con las patologias del seno, basados en el drama en el nido familiar. Este tema sera desarrollado ampliamente, especialmente en lo que concierne a la activacion de los sintomas y su evolucion en el tiempo. En efecto, nuestro psiquismo es lo bastante astuto para disimular toda una serie de actividades conflictivas desestabilizadoras del pasado aun activas hoy en dia, originarias de una patologia. Enciclopedia Berangel de los estados de animo al origen de nuestras enfermedades - vol. 2.

Guía naturista con los remedios más poderosos del mundo Todos deseamos alcanzar o mantener el bien más preciado: la salud. Y es que la salud es, sin duda, lo más importante de nuestra vida. Con ella

El aceite de argán, conocido como el oro líquido de Marruecos, es ideal para combatir el envejecimiento y la sequedad de la piel. Los análisis químicos realizados al aceite de argán confirmaron sus valiosas propiedades nutricionales y dermatologicas (incluido el uso en casos de acne, arrugas y heridas leves) por su elevado contenido en vitamina E y en acidos grasos esenciales.En este libro descubriras todas las propiedades terapeuticas y los usos de este gran aliado para tu salud y belleza: efecto regenerativo de la piel antiseptico y fungicida suaviza, hidrata y aporta brillo a la piel estimula la oxigenacion de la piel y aporta elasticidad restaura la capa hidrolipidica cutanea y aumenta el contenido de las celulas hidrata y fortalece el cabello aportandole brillo y flexibilidad estimula la regeneracion y la oxigenacion de la piel antiarrugas alimenta las fibras capilares activa la renovacion celular cicatrizante trata las irritaciones cutaneas, el acne, el eczema, las estrias del embarazo, las quemaduras, la psoriasis, la neurodermitis, la varicela neutraliza los radicales libres y protege la piel contra las agresiones externas fortalece las uñas debilitadas.