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" La mayor parte de los seres humanos están enfermos y exigen a la medicina que les mitigue los síntomas que pueden desplazarles de sus ocupaciones habituales, para seguir en la lucha social. Por esta razon la terapeutica vigente en nuestras sociedades civilizadas es eminentemente supresiva, mecanicista y sintomatica, desentendiendose del porvenir del enfermo. La supresion de sintomas molestos sin quitar sus causas productoras, las intervenciones quirurgicas para estirpar ""lesiones"" o modificar mecanismos fisiologicos, y la atenuacion de dolores desentendiendose de los malos habitos de vida que los originan, estan a la orden del dia.El uso (que llega al abuso) de calmantes, narcoticos, anticonceptivos y antibioticos, ha puesto en manos de las gentes los medios supresivos mas eficaces para cambiar el eje de las determinaciones morbosas sin el menor esfuerzo ni sacrificio personal para rectificar las actitudes y orientaciones de la vida. Todo esto explica porque la medicina moderna se anda por las ramas buscando detalles y minucias analiticas, olvidando el problema humano global y de fondo. Si Hipocrates dijo la verdad, seamos consecuentes. No argumentemos que los tiempos actuales no son los de Hipocrates. La Naturaleza universal y la naturaleza individual son las mismas desde la creacion del mundo y las leyes por las cuales se rigen no han variado. Este Manual esta inspirado en este criterio y su texto enfocado para facilitarnos a todos la busqueda del camino de la salud.Una exposicion practica y concisa de reglas terapeuticas e higienicas, faciles y eficaces, para tratar toda clase de sintomas, en ausencia del medico o mientras llegan sus consejos, o en casos de urgencia.Dr. Eduardo Alfonso"

ADAPTÓGENOS. LA SOLUCIÓN NATURAL CONTRA EL ESTRÉSIncluye más de 75 recetas de tónicos, infusiones, extractos, elixires y mucho másSi buscas una forma natural de combatir el estrés, quieres desarrollar al maximo tus habilidades mentales o te interesa mejorar tu capacidad deportiva,La guia completa de los adaptogenos es lo que necesitas para potenciar tu bienestar dia a dia.Los adaptogenos poseen una capacidad unica para ayudar al organismo a adaptarse a los factores que provocan estres fisico, emocional y psicologico, y pueden emplearse en una gran variedad de recetas creativas. Experimenta con infusiones, jarabes y tentempies y disfruta de sus innumerables beneficios. Al aprovechar el asombroso poder natural de las hierbas elaborando tus propios extractos, elixires e infusiones, conseguiras ahorrar dinero, emplear ingredientes de maxima calidad y crear productos unicos, muy diferentes de los que se venden en las tiendas. De hecho, podras personalizar tus creaciones para que sean exactamente lo que deseas o necesitas. Si sigues unas pocas normas muy sencillas, aprenderas a trabajar con estas superplantas con excelentes resultados. Descubre un camino absolutamente natural y seguro para derrotar el estres cronico y, al mismo tiempo, recuperar el equilibrio, la...

Uno de los sistemas alternativos -quizás el más antiguo- es el de la medicina herborística, de la cual este libro pretende presentar al lector un panorama racional y sencillo, aunque sólidamente basado en fundamentos científicos, convirtieron en una verdadera guía terapéutica hogareña, que le permita utilizar las propiedades de las plantas de una forma coherente y práctica. Este volumen incluye: * Una lista ordenada alfabéticamente de más de 350 enfermedades, sus síntomas, las plantas que las alivian y la forma en que estas deben aplicar se para un resultado óptimo. * Una guía de plantas medicinales, con su nombre científico y el común más difundido, sus otros nombres locales en varios idiomas, su descripción detallada y las ilustraciones adecuadas para su fácil identificación, y las propiedades terapéuticas más destacadas. * Una breve reseña de morfología y clasificación botánica, como guía orientativa para ubicar las distintas especies dentro del reino vegetal. * Un índice de doble entrada, que permite la inmediata localización dentro del texto, tanto de las plantas como de las enfermedades, complementado por dos glosario de términos médicos y botánicos, y un segundo índice de plantas según sus propiedades terapéuticas.

Hoy día se ha comprobado que el estilo de vida saludable tiene una acción directa sobre nuestro bienestar. En este sentido, China, con su milenaria tradición médica, tiene mucho que aportar en cuanto a mecanismos preventivos de salud y esta legendaria ter

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Todo aquel que aspire a descubrir las bondades de los aceites esenciales, puede hacerlo mediante un manual, pero los compendios sobre estos temas suelen ser confusos y complicados. Este diccionario completo de los aceites esenciales y sus aplicaciones terapeuticas es mas sencillo de utilizar que cualquier otra guia, y sin embargo, asombrosamente completo. Un manual practico donde, tanto usuarios experimentados como quienes se inician en este arte, encontraran toda la informacion que necesitan para sacar el maximo partido a estos poderosos remedios naturales. Aceites esenciales de la A a la Z, por su estructura y contenido, es una herramienta imprescindible para los amantes de los aceites esenciales. En ella encontraras: -Su historia, consejos de iniciacion, materiales y metodos de uso. -Una recopilacion de 300 remedios a base de aceites esenciales con los que aliviar de manera natural mas de un centenar de dolencias comunes. -Un repaso por los aceites mas populares: sus formas de aplicacion, combinaciones y precauciones que hay que tener en cuenta. Descubre el potencial terapeutico de los aceites esenciales... ¡Con este diccionario es muy facil!

Tenemos el gusto de presentarles, sin ningún tipo de censura o corte, todo lo recogido por el oftalmólogo norteamericano el Dr. Bates en su primer libro titulado en inglés: "La cura de la vista imperfecta por tratamiento sin gafas", cuya segunda impresion fue renombrada como: "Vision perfecta sin gafas". Este libro, la unica version completa en castellano de la obra, esboza su metodo y su fundamento, en base a la multitud de experimentos que realizo y que estan acompañados de las fotos, textos y capitulos que se suprimieron en otra version posterior mas reducida, que paso de tener 32 capitulos a tener solo 24 y que se hizo una vez fallecido el Dr. Bates, aunque con buena intencion, por el miedo a los ataques y represalias de sectores interesados en sostener lo contrario de lo aqui afirmado. El libro constituye el testimonio completo de la experiencia de un medico oftalmologo, Profesor en la Universidad y Cirujano, con mas de 60 años de experiencia y que practico con exito sus metodos y el ejercicio de la medicina, llegandose a enfrentar a las bases tradicionales de la oftalmologia, sin que nadie se atreviese a contrariarlo mientras estuvo con vida. Durante los años posteriores a su muerte y hasta la actualidad, se han creado falsas historias sobre su vida, para tratar de de

Liburu honetan 45 sendabelarren propietateak ezagutzeko eta osasunaren mesedetan erabiltzeko informazio zehatza aurkituko duzu. Ukenduak, tinturak, infusioak eta abar autonomiaz egiteko azalpenak ematen ditu. Sendabelarren inguruko ezagutzan sakontzea, ikasitakoa eta jasotakoa elkarbanatzea, ekarpen berriak egitea, euren toxizitatea eta albo kalteak ezagutzea eta, batez ere, gure egunerokotasuna aberasteko balioko diguten ezagutza praktikoak eskuratzea da liburu honen egitekoa

HAZ DE TU CASA TU ALIADO DE SALUD ¿Sabías que tu casa puede ayudarte a ganar salud? ¿A sentirte mejor, con más calma y a vivir más plenamente? En este libro encontrarás las claves para hacer de tu casa un lugar mas saludable, con solo pequeños cambios, desde la cocina o el baño hasta el dormitorio. Aprenderas como respirar un aire mas limpio, llevar una alimentacion mas sana y consciente, cuidar tu piel con productos naturales, dormir bien con un sueño realmente reparador y alejar el estres. Si te sientes cansado, te falta vitalidad y serenidad mental, este libro es para ti. La autora te acompañara para que hagas un cambio real, consciente y transformador, a traves de habitos positivos para vivir de forma mas sana, con menos toxicos, para activar el potencial autosanador y regenerador del organismo, para llevar un estilo de vida mas consciente que te permita brillar y vivir plenamente cada instante.

A pesar de que al menos un 30% de la población mundial padece enfermedades debilitantes, solamente desde hace apenas una década se las diagnostica con cierta precisión, básicamente porque no dejan huellas en los metodos de analisis habituales. Tampoco hay signos que el medico pueda valorar, ver o medir, y es solamente la sintomatologia que refiere el paciente lo que finalmente lleva al diagnostico diferencial, lo que ocasiona un gran retraso para instaurar un tratamiento. Cuando el paciente ha conseguido, por fin, convencer a su medico de lo insoportable que le resulta sobrellevar su enfermedad, seguramente han pasado varios meses y con frecuencia años, ya que hasta entonces los diagnosticos erroneos lo han definido como estres, depresion, cansancio laboral, carencias vitaminicas o, simplemente, la edad.Para evitar esta situacion, en este libro se estudian con detalle la mayoria de las enfermedades que causan cansancio y agotamiento, ofreciendo todos los remedios que proporciona la Medicina Natural, con los cuales se restablecera el nivel de energia optimo.

Equilibra tu salud física y mental con la milenaria ciencia hindú de la salud. Ayurveda significa "ciencia de la vida" en sánscrito, y es el nombre con el que se conoce el sistema de salud que se desarrollo en India hace mas de 5.000 años. El estilo de vida ayurvedico aporta infinidad de beneficios que la ciencia occidental sigue descubriendo a dia de hoy, como el cuidado de la salud intestinal y el sueño, o la reduccion del estres, entre muchos otros. Las enseñanzas ayurvedicas abordan la totalidad de los ambitos de la vida y se centran en la combinacion unica de doshas o energias de cada individuo para fomentar el equilibrio y el bienestar general, tomando la salud de la mente, el cuerpo y el alma como un todo. El pequeño libro del Ayurveda es una guia practica en la que encontraras ideas, ejercicios y cuestionarios diseñados para alinear tu fisiologia y tu psicologia, a traves de los cuales descubriras lo mucho que este sistema ancestral puede aportar a tu vida cotidiana.

Prodigios del reino vegetal, los aceites esenciales alivian igual de bien que perfuman y sus fragancias casi siempre resultan absolutamente irresistibles. Esta guía nos inicia en las propiedades de

¿Realmente conocemos el proceso por el cual se establece una enfermedad? ¿Que pasaría si escuchando a nuestros cuerpos pudieramos frenar los primeros síntomas de una enfermedad? Gerard Saksik y Christian Fleche demuestran con precision que el estres sufrido provoca cambios en el organismo desde el inicio de la enfermedad. Nuestro cuerpo biologico tiene su propio lenguaje y produce signos precursores, emocionales, fisicos y psiquicos, llamados 'prodromos'. Escuchemoslos y evitaremos enfermarnos. Los autores explican con detalle como detectar estos signos lo antes posible y su causa; una vez eliminada la causa, 'los prodromos' se extinguen gradualmente y se facilita la curacion. Descubre el estudio de las diferentes etapas de la enfermedad y las herramientas practicas que apoyan el analisis que hacen los autores. Podras trabajar nociones de descodificacion biologica, gestion de las emociones y del estres. onocete a ti mismo para preservar tu salud.

La medicina natural siempre ha sido un modo de proporcionar bienestar a los enfermos y, con mucha frecuencia, resolver de modo definitivo sus enfermedades. Carente de efectos secundarios y con una accion que abarca todo el organismo, al finalizar el proceso curativo el enfermo consigue una plenitud que nunca podria lograr con los medicamentos habituales. Este es el caso de la osteoporosis, una enfermedad aparentemente cronica que encuentra en la medicina natural su mejor aliado, pues con frecuencia logra revertirla de modo definitivo. El lector encontrara en este libro una descripcion minuciosa de la enfermedad, las causas de su desarrollo y, la parte mas importante, las diversas soluciones para volver a tener sus huesos con la misma calidad que en sus mejores años. Encontrara en sus paginas consejos sobre los alimentos mas adecuados, ejercicios, plantas medicinales y suplementos dieteticos, cuya union le permitira recuperar su salud, todo ello explicado en un lenguaje sencillo pero adecuadamente correcto.

Un manual para empezar, desde cero, a usar los aceites más comunes de forma fácil y práctica. Descubre las muchas y variadas aplicaciones de los aceites esenciales (tratamientos naturales, aromaterapia, cosmetica, limpieza, etc.) En esta guia de iniciacion encontraras 30 perfiles de aceites esenciales basicos con sus aplicaciones y sugerencias de uso; las propiedades y usos de 10 aceites portadores; y 100 practicas recetas de unguentos, aerosoles, perfumes en roll-on y mucho mas.

Prólogo de Eneko Landaburu.“Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento”, es el aforismo que Hipócrates nos legó hace 2400 años. El tema vuelve a estar de actualidad en los albo

Lo más sorprendente que ofrece este libro es la forma simple pero muy práctica en que Master Choa Sui devela la utilización de energía de colores. Mas allá de tratarse tan solo de una visualizacion, este manual describe el proceso para "producir" energia o prana de diferentes vibraciones (colores) asi como sus aplicaciones y efectos. Los procedimientos sistematicos y todo el contenido del texto, ponen al alcance de todos, los beneficios que la aplicacion de la "luz" aporta al bienestar y salud de la humanidad.

A finales de la década de los 70 apenas si había alguien que diera importancia a estos nutrientes esenciales, y mucho menos a otros similares como los oligoelementos, las enzimas, los aminoácidos o los antioxidantes, sustancias todas condenadas al olvido en favor de los poderosos farmacos con los cuales aseguran poder curar cualquier enfermedad. La importancia de los nutrientes esenciales en la salud humano ha cobrado creciente interes. Hoy en dia, hasta los medicos se refieren a las vitaminas como aquellos elementos presentos en los alimentos que deben ser ingeridos regularmente para conservar la salud, y en ocasiones, la vida.

¿Sabías que basta con friccionar durante unos segundos ciertas zonas del rostro para aliviar enseguida undolor de espalda o una migraña incipiente? ¿Podías imaginar que era posible detener los primeros sintomasde un catarro en menos de un minuto? La reflexologia facial es, que sepamos, el metodo de salud massencillo y rapido que existe. Te permitira aliviar rapidamente numerosas dolencias comunes, en ti mismoy en los demas.Ademas aprenderas a leer un rostro gracias al arte japones del diagnostico facial: Do-In, Ji-Lo, las zonasreflejas de la esclerotica del ojo, de la pupila, de la parte superior del craneo; tambien la forma de la nariz yde la boca.Para abordar los metodos aqui descritos no es necesario poseer conocimientos de reflexologia. Siendo unverdadero curso a domicilio, este libro esta dirigido tanto al gran publico como a los profesionales de la salud.- El primer tomo presenta las bases y principios de las tecnicas estudiadas, con sus diagramascorrespondientes.- El segundo esta destinado fundamentalmente a la aplicacion practica de estos conceptos graciasa su diccionario de dolencias comunes al que se asocian los esquemas de puntos y zonas reflejas que esnecesario estimular.Finalmente podras servirte de algunos de los mas maravillosos recursos con que nos ha provisto alNaturaleza.