Naturopatía, página 34 de 166

El ajo es uno de los remedios naturales más antiguos que se conocen, apreciado por chinos, romanos, egipcios o indios a través de los siglos. La sabiduría popular le ha atribuido muchas propiedades que la ciencia ha corroborado: normaliza la tension, controla el colesterol, refuerza el sistema inmunologico y es muy eficaz contra el reumatismo. En este libro encontrara todo lo que necesita saber sobre este milagroso alimento y su poder curativo.

La sierra Espadán es una localización muy favorecida para la proliferación de plantas medicinales debido a su clima y su orografía. Es por eso por lo que hay multitud de plantas medicinales que crecen en dicho habitat, plantas tan variadas como las patologias que tratan. En este libro se intenta dar una perspectiva de estas plantas tanto desde el punto de vista tradicional, es decir, como toda la vida se han usado; pero tambien comparandolo con el punto de vista cientifico, o lo que es lo mismo, aportando para ello ensayos clinicos y otras demostraciones cuantificables del efecto de las mismas.

Vivir naturalmente

La equinacea es en la actualidad uno de los productos herbolarios de uso más extendido. Numerosas investigaciones realizadas en los últimos decenios han confirmado que los usos medicinales tradicionales de esta planta poseen una base racional cientifica, y permiten catalogar la equinacea como un estimulante del sistema inmunitario. Desde los años setenta ha ido cada vez mas en aumento la tendencia a responsabilizarse de la propia salud. El interes por la alimentacion, el ejercicio y la relajacion se ha convertido en parte integrante de la existencia diaria. Vivimos en una epoca de mayor estres, tanto fisico como psiquico, y todo parece señalar que los efectos adversos de ese estres sobre el sistema inmunitario nos hacen mas vulnerables a los resfriados o la gripe, e incluso podrian ser causa de enfermedades cronicas mas graves. La actividad inmunoestimulante de la equinacea incluye mecanismos de reaccion inmunitaria especifica y no especifica. Hoy se sabe que la equinacea colabora con el sistema inmunitario para prevenir enfermedades, y es probable que futuras investigaciones revelen nuevas aplicaciones. Asimismo, y dentro de un concepto holista de la salud, la equinacea tiene aplicacion en el campo de la profilaxis o prevencion de infecciones, sobre todo cuando es necesario activar el sistema inmunitario en situaciones de reaccion inmunitaria deteriorada. Entre estas situaciones se hallan las enfermedades infecciosas, las infecciones multiples, persistentes o cronicas, asi como las infecciones oportunistas en los pacientes con riesgo. Steven Foster es sin duda alguna el mayor especialista de Estados Unidos sobre la equinacea. Sus extensos conocimientos sobre el tema hacen que sea consultado tanto por cientificos e investigadores como por miembros de la industria herbolaria. Este nuevo libro suyo probablemente se convertira en la obra clasica de referencia sobre esta importante planta medicinal. Mark Blumenthal, director ejecutivo del Consejo Botanico Estadounidense.

Vivir naturalmente

Vivir naturalmente

Esta nueva edición de «El Bebé es un Mamífero» representa una oportunidad para analizar la historia reciente del nacimiento. En otras palabras, una oportunidad para echar la vista atrás. Y debe ser a

Written in Spanish, GUIA PRACTICA DE SHIATSU is a practical guide to the concept of Shiatsu. Shiatsu (shi = finger and atsu = pressure) is a technique for applying massages used in traditional oriental medicine. It aims to restore balance and physical energy in humans, while combating the energy imbalance in the body and mind. The illustrations inside depict how these various therapeutic massages are provided with the fingers, palms, elbows, or knees. The energy balance that is achieved runs through the body, soothing aches and pains in a smooth fashion, which causes a feeling of peace and tranquility, both physically and spiritually.

Compendio de más de 100 hierbas curativas, con información detallada acerca de sus propiedades medicinales y consejos para cultivarlas. Ideas imaginativas para utilizar las hierbas con el fin de mejorar su vida cotidiana. Numerosos consejos para preparar tratamientos eficaces como tinturas, cataplasmas e infusiones. Las propiedades curativas de las hierbas se conocen desde hace miles de años, aunque para muchos de nosotros estas cualidades son un autentico misterio. En este libro encontrara multiples maneras de incorporar las hierbas a su vida cotidiana. Descubra como preparar tinturas, infusiones, unguentos y cataplasmas, y conozca la mejor manera de aplicarlas para aumentar su bienestar, tanto si es para calmar la ansiedad como para ayudar a hacer la digestion. Descubra los diferentes usos holistico de las hierbas, como cultivarlas y como utilizarlas de manera creativa para convertir su hogar en un paraiso fragante. Cada hierba aparece ilustrada y se presenta como parte de una guia estructurada con sumo cuidado, agrupada segun sus cualidades terapeuticas. Incluye informacion sobre los usos tradicionales y culturales de cada especie, sus diversas propiedades curativas para el bienestar fisico y espiritual y como cultivarla, recolectarla y prepararla para su uso terapeutico. Un manual de referencia inspiradora que enriquecera todos los ambitos de su vida.

La medicina natural siempre ha sido un modo de proporcionar bienestar a los enfermos, y con mucha frecuencia, resolver de modo definitivo sus enfermedades. Carente de efectos secundarios y con una accion que abarca todo el organismo, al finalizar el proceso curativo el enfermo consigue una plenitud que nunca podria logar con los medicamentos habituales. Este es el caso de la osteoporosis, una enfermedad aparentemente cronica que encuentra en la medicina natural su mejor aliado, pues con frecuencia logra revertirla de modo defiinitivo. El lector encontrara en este libro una descripicion minuciosa de la enfermedad, las causas de su desarrollo y, la parte mas importante, las diversas soluciones para volver a tener sus huesos con la misma calidad que en su mejores años. Encontrara en sus paginas consejos sobre los alimentos mas adecuados, ejercicios, plantas medicinales y suplementos dieteticos, cuya union le permitiran recuperar su salud, todo ello explicado en un lenguaje sencillo pero adecuadamente correcto.