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Después del éxito de Yo sí que como y Yo sí que cocino, Patricia Pérez revoluciona otra vez el mundo del bienestar, la alimentación y la salud con un nuevo libro: Yo sí que me cuido, centrado en la cosmetica natural y en los cuidados que pueden hacernos sentir mas sanos y mas bellos. La presentadora y actriz Patricia Perez lleva años formandose en la nutricion, la naturopatia y otras disciplinas, primero por salud y despues por vocacion. Son muchos los famosos que acuden a su consulta en busca de consejos para mejorar sus habitos alimenticios y sentirse bien por dentro y por fuera. En su nuevo libro Yo si que me cuido, Patricia nos da las claves para gozar de un buen aspecto fisico a traves de practicos consejos y sobre todo de trucos, recetas de cosmetica cien por cien natural (champus, cremas hidratantes, mascarillas...), rituales de belleza, aceites esenciales, aromaterapia, etc. Y ademas trata trastornos especificos de la piel como rojeces, ojeras, bolsas, que tambien estan relacionadas con nuestra forma de vida y nuestros habitos diarios que lo condicionan todo.

La técnica floral del Dr. Bach es un método terapéutico alternativo, creado para enfrentar diferentes padecimientos del hombre, cambiar positivamente su estado emocional, expandir su conciencia y liberarlo de las tensiones que lo estresan. Los remedios los proporcionan la naturaleza y Bach selecciona un conjunto de esencias florales para prepararlos. En la actualidad su sistema ha sido aprobado por la OMS - Organización Mundial de la Salud- dentro de las terapéuticas no convencionales y es aplicado exitosamente en diferentes países.

Maria Treben ha pasado a la historia como una de las pioneras más importantes de la medicina natural. Muchos la honran como una santa, pero era una mujer que dedicó toda su vida a las hierbas medicinales. Queria compartir su experiencia con el mayor numero de personas posible.

Se puede tildar a los zumos o jugos como remedios de la abuela o medicinas caseras pero su empirismo desarrollado y transmitidos lo largo de siglos demuestra que son muy superiores a las drogas y compuestas sinteticos creados por la ciencia moderna.

Este libro guía al lector a través del aprendizaje del sistema terapéutico de los florales del Dr. Edward Bach. La autora presenta de un modo claro y conciso la naturaleza del funcionamiento de cada esencia, así como una visión de las signaturas de cada flor. La inclusión de casos clínicos ejemplifican tanto el cuadro sintomático propio de cada estado emocional, como la acción específica de las esencias florales. Pero tal vez uno de los aspectos más originales de esta obra sea el capítulo dedicado al estudio de la relación entre color floral y mapa psíquico. El lector encontrará, seguramente, en este texto, un motivo de reflexión y aprendizaje, y el reflejo de más de diez años de trabajo clínico con el sistema Bach.

. Una obra revolucionaria e inspiradora sobre el poder terapéutico y curativo de los espacios naturales.. Basada tanto en experiencias personales como en los últimos descubrimientos científicos, esta

Este libro vuelve sus ojos hacia la botánica, hacia las plantas curativas que ocultan tantos secretos beneficiosos para la salud. De forma amena, sencilla y eminentemente práctica, las páginas que ti

La yemoterapia, gemoterapia o medicina de los brotes constituye una de las partes de la fitoterapia aún muy desconocida por el público general, especialmente, por la falta de publicaciones accesibles sobre esta materia pero tambien por el empleo de una forma galenica poco adaptada. La presente obra presenta una sintesis de las propiedades medicinales conocidas de cada yema que se ha elaborado a partir de la recopilacion informatica de todas las propiedades mencionadas en la literatura, extraidas de obras de referencia en yemoterapia. Un banco de datos informatizado permite consultar los efectos de cada brote en funcion de los campos terapeuticos existentes o simplemente, elaborar una lista alfabetica con todas las propiedades de un brote en particular. Ademas, esta herramienta informatica permite asociar teoricamente varias yemas entre si con el fin de determinar que combinacion es mas eficaz para el organismo. Esta idea abre nuevas perspectivas interesantes para la creacion de complejos yemoterapeuticos o yemocomplejos hasta ahora inexistentes porque en la prescripcion ha prevalecido la teoria unicista. Aunque esto signifique olvidar el propio concepto de fitosociologia que describe las diferentes combinaciones de plantas en la naturaleza, ¿por que no asociarlas tambien en el mismo frasco? Finalmente, la realizacion de una nueva forma de uso, el macerado glicerinado concentrado, podria llevar a la yemoterapia a ocupar una importancia mas determinante en fitoterapia. El proposito de esta obra de sintesis no es otro que contribuir al desarrollo de la yemoterapia.

Nos muestra la mejor manera de cuidar y preservar nuestro sistema óseo, los elementos que intervienen en su degeneración, como abordar la osteoporosis, la pérdida de masa ósea, el consumo adecuado de

¿Qué podemos hacer ante el hipertiroidismo o el hipotiroidismo? ¿Y ante el bocio o los nódulos?Esta obra proporciona, de forma práctica y científica, respuestas concretas a las preguntas que con más frecuencia se plantean todas las personas que sufren un desequilibrio de la tiroides.La fatiga, las variaciones bruscas de peso, las uñas quebradizas o la caida del cabello no son necesariamente sintomas de una disfuncion tiroidea. Por ello, la autora describe minuciosamente que es la tiroides, su funcionamiento, el modo de explorarla, sus disfunciones y los examenes biologicos indispensables para prevenir y curar estragos mayores, como el cancer de tiroides.El Hipertiroidismo y el hipotiroidismo afectan, de media, en torno al 2% de la poblacion europea, tasa que llega al 7 u 8% en mujeres de mas de 65 años. Ademas del rigor de sus estudios, la autora ofrece un capitulo completo sobre el impacto emocional de esta enfermedad, asi como las reglas nutricionales que deben seguirse para enfrentarse a ella en el dia a dia.Prefacio de Dr. Luc Foubert, endocrinologo

Cannabis Alquimicum es un práctico y completo manual sobre la alquimia del cáñamo, versión hispana del conocido "Cannabis Alchemy: The Art of Modern Hashmaking", publicado en 1973 por David Hoye. La guía explica de manera sencilla y clara las principales preparaciones caseras del cannabis, algunas técnicas caseras para extracción de hachís o aceite, así como los conceptos básicos de la química más elemental de la planta. Un libro un tanto especializado, orientado a los lectores interesados en explorar las posibilidades alquímicas del cannabis. Casi todos los métodos descritos en el libro han sido probados de antemano por el autor y se acompañan de abundante información sobre los productos químicos y el material utilizado en cada uno de ello. A lo largo de este manual, el autor nos muestra las maneras de aprovechar al máximo las potencialidades de nuestra planta preferida: el cannabis. No sólo en cuanto a la extracción de resinas y potenciación de los principios activos, sino también en lo referente a las distintas técnicas que nos permitirán aprovechar cosechas, generalmente desechadas, debido a la infección por hongos.

El silicio es un elemento químico omnipresente en la naturaleza, representando más de una cuarta parte de toda la masa del planeta Tierra. Interviene permanentemente en numerosos ámbitos de nuestra vida y su presencia es imprescindible tanto en el mundo animal como en el vegetal. La acción de los derivados orgánicos del silicio se ha mostrado efectiva contra numerosas patologías, entre ellas las que tienen que ver con el envejecimiento y la esclerosis de los tejidos, los problemas cardiovasculares, las enfermedades degenerativas del sistema nervioso, los problemas de las articulaciones, la descalcificación de los huesos y los problemas dermatológicos.

El fantástico mundo de las hierbas, es una guía completa de su utilidad para principiantes y para expertos jardineros. Recetas para incorporarlas a sus platos dándoles un toque diferente a la vez que cuidamos nuestra salud. Más de 70 hierbas deliciosas, y como uso medicinal, al ser hierbas que curan. Consejos para su cultivo casero.

Con este libro el Dr. Gabriel Cousens se ubica entre los principales médicos del mundo. "Hay una cura para la diabetes" es una síntesis de sus treinta y cinco años de experiencia clínica, y presenta un enfoque holístico práctico, integral y altamente efectivo para el tratamiento y la cura de una de las enfermedades más comunes. Es la contribución más importante para el tratamiento de la diabetes que he encontrado en mis cuarenta años de experiencia médica. Dr. Bob Ikver

Este libro es una guía práctica para aquellos que quieran tomar las riendas de su salud de manera activa, siguiendo los caminos de la naturaleza. En estas páginas, el lector podrá comprender que prevenir es mejor que curar, que respetar los plazos que tiene la naturaleza es mejor que creer en remedios mágicos y que ayudarla en sus procesos curativos es mejor que cortar éstos con medicamentos agresivos. Las autoras conjugan los planteamientos del naturismo clásico con los de la Medicina Tradicional China y con los actuales conocimientos científicos, con el fin de ofrecer sencillos tratamientos para dolencias comunes. Os invitamos a poneros manos a la obra. Encontraréis la satisfacción de ser un poco más dueños de vuestra salud.

Dominique Baudoux es, ante todo, un terapéuta o más exactamente un farmacéutico como lo fueron su padre, su madre y su abuelo. Impregnado de este espíritu servicial y familiar, abandona el mundo de la farmacia comercial para consagrarse totalmente en su pasión por los aceites esenciales. Y en ellos encuentra verdaderos tesoros terapéuticos, que le cautivan debido a su remarcable eficacia. Su camino está trazado y su entusiasmo es su motor. Desde ese instante, cada día se llena de descubrimientos, de resultados, de agradecimientos, lo que le permite afirmar que el futuro de la medicina pasa necesariamente por los aceites esenciales. Autor de numerosos libros sobre este tema, conferenciante reconocido en todo el mundo, director de investigación y presidente de Pranarôm, fundador de la Escuela Francesa de Aromaterapia y también presidente del Colegio Internacional de Aromaterapia Dominique Baudoux, este experto científico les ofrece sin más preámbulos, sus mejores recetas, simples, eficaces, sin riesgo siempre que se utilicen respetando las indicaciones de esta innovadora guía. Tengamos presente la siguiente frase: «En la Naturaleza, nada es, a la vez, tan denso y sutil como los aceites esenciales de las plantas aromáticas"