Ejercicios con banda elástica. Manual de trabajo
GUÍA ILUSTRADA PASO A PASO DE TÉCNICAS DE ESTIRAMIENTO, FORTALECIMIENTO Y REHABI
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C
| hace 3 años
Pequeño capítulo introductorio teórico. Luego tablas de ejercicios variados, muy bien explicados. Me gusta su simplicidad y facilidad de uso. Está muy bien para empezar a trabajar con bandas elásticas y empezar a seguir una rutina.