La inutilidad del sufrimiento: Claves para aprender a vivir de manera positiva

| hace 3 meses

Este libro no es muy denso y está bastante bien, ayuda a tener más conocimientos, y no solo con uno mismo, si no con los demás

| hace 1 año

Creo que todos los libros de autoayuda merecen una oportunidad, en este caso, La inutilidad del sufrimiento se podría convertir en un libro de cabecera.

| hace 2 años

Está fenomenal, me siento muy identificada con lo que dice, da muchos casos prácticos y herramientas para mejorar, es de los libros de autoayuda que más me han gustado. Lo recomiendo 100%

| hace 2 años

Decepción Me esperaba más de este libro y de otro que tengo de la misma autora Menos mal que no los he comprado nuevos No me sirve de ayuda para nada, así de claro

| hace 5 años

Estamos ante un libro ameno y de fácil lectura, que nos proporciona estrategias para mejorar nuestro estado de ánimo, a través de la gestión de nuestras cogniciones: parada de pensamiento, visualización, autoafitmaciones positivas, reestructuración cognitiva, activación conductual, auto-registro, técnicas de relajación y respiración, etc. Recomiendo su lectura, siempre teniendo en cuenta que un libro no puede sustituir la asistencia de un/a profesional de la psicología.

| hace 6 años

Me parece un buen libro de auto ayuda.

| hace 11 años

La puntuación negativa no es por el contenido si no por la forma en formato digital. No es compatible con Kindle y se entrega en PDF con marcas laterales que dificultan mucho la lectura y lo convierten, paradójicamente, en un sufrimiento.

| hace 14 años

Bueno