Tapa blanda | Libro en CASTELLANO
La nueva ciencia de la atención
Cómo lograr una mente en plena forma con doce minutos al día
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F
| hace 2 años
Con la inquietud de qué hacer una vez me dijo la psicóloga que tuve TDAH de joven, me decidí a leer este libro. Explica de forma directa y con bastante fundamento científico como entender los entresijos de la capacidad de concentrarse, como controlar la atencion y como tomar el mando de la situacion