Luz sobre el Yoga

| hace 2 años

Libro muy completo muchas asanas para prácticar, aunque yo no lo recomendaría para una persona que se inicie en el yoga desde cero.

| hace 4 años

Si quieres profundizar en las posturas de yoga y aprender más sobre todo lo que rodea al mismo, se convierte en un imprescindible, aunque no sigas este método.

| hace 5 años

No es lo que buscaba. el autor es un eminente maestro de yoga pero en muchas de las posturas que realiza parece un contorsionista, En algunas fotos da miedo. Yo buscaba una guía práctica no una historia filosófica de yoga.

| hace 5 años

Se explican las asanas paso a paso. También pranayamas, bajas... Aunque las fotos son antiguas se ve bien. Calidad de papel bien.

| hace 5 años

La Biblia del Hatha Yoga, explica de forma muy clara todos los conceptos de esta disciplina, además de hacer una completa introducción al Astanga Yoga de Patanjali.

| hace 5 años

Guía esencial para un yogui o en proceso😊. Explicaciones claras y concisas. Fotografía de cada asana. Le hecho mano cada vez que preparo mis prácticas

| hace 5 años

Muy buena guía para la práctica correcta de las posturas de yoga y sus beneficios. Al final del libro tienes un plan de sesiones de asanas por semanas comenzando por un nivel básico hasta combinaciones de asanas más avanzadas. Es un libro que hay que tener en casa para practicar yoga correctamente.

| hace 6 años

Es un libro imprescindible para la práctica de yoga. De la mano del maestro Iyengar, vamos descubriendo,las posturas con la ayuda de explicaciones claras y de fotos muy ilustrativas.