MINDFULNESS: CUADERNO DE EJERCICIOS PARA VIVIR CON MAS EQUILIBRIO Y ARMONIA
Cuaderno de ejercicios para vivir con más equilibrio y armonía
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P
| hace 9 años
Como profesional del área de la psicología puedo decir que este libro es ideal para practicar en casa ejercicios relacionados con la atención y concentración y ayudar así, a través de la práctica, a que las personas puedan vivir más en el 'aquí y ahora'. Un libro muy práctico, tan práctico, que todo lo que aparece en él son ejercicios para realizar. No hay ni una sola página de lectura. Es estupendo!