Tapa blanda | Libro en CASTELLANO
¡Que buena estoy!
Tira las dietas a la basura y vive con salud emocional
Reseñas sobre ¡Que buena estoy!
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2 Reseñas
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| hace 2 años
Un libro que enfoca de forma muy diferente el tema del peso. Ayudan a buscar otras opciones y plantearlo desde otro lugar diferente a las dietas y gran el sacrificio por alcanzar una cifra en la báscula. Tiene muchas aristas que abordar, muy interesante
| hace 2 años
Un libro que nos recuerda la importancia de cuidar nuestro interior y dejarnos de tantas tonterías por pretender encajar en algo que no existe, ese cuerpo ideal. Este libro te ayuda a comprender cómo te relacionas con la comida y las emociones. Podemos pensar que algunos temas se arreglan con fuerza de voluntad y nos frustramos, al caer en lo mismo una y otra vez, porque pasamos por alto lo verdaderamente importante. El peso puede ser una consecuencia de algo mucho más profundo. Puede ser el resultado de una herida que sigue abierta y que no sanará haciendo ejercicio o dieta. Ana Morales, además de que te ayuda, te recuerda lo maravillosa que "ya" eres. Recomiendo su lectura.